Bu manteision iechyd sudd lemwn poeth ers canrifoedd Hysbys. Mae ei brif fanteision yn helpu i gryfhau'r system imiwnedd eiddo gwrthfacterol a gwrthfeirysol. Sudd lemwn cynnes ar yr un pryd, fe'i gelwir yn helpwr effeithiol o ran colli pwysau, gan ei fod yn cynyddu treuliad a lanhau'r afu. Mae lemonau, ymhlith pethau eraill, yn cynyddu ymwrthedd a asid citrig, calsiwm, magnesiwm, fitamin C, sy'n ymladd heintiau, fflavonoidau yn cynnwys pectin a limonene. Yn yr erthygl hon, beth am ddefnyddio sudd lemwn bob bore fe welwch yr ateb i'r hyn y mae angen i chi ei yfed.
Sut i baratoi sudd lemwn poeth?
Cynheswch â phosibl i baratoi sudd lemwn poeth ond yn defnyddio dŵr glân nad yw'n berwi. Hirach i'r corff brosesu dŵr oer ydynt yn defnyddio dŵr oer a bydd angen mwy o egni ar y corff i wneud hynny sydd ei angen arno. Lemwn ffres bob amser, lemwn organig, heb ei chwyno os oes modd ddefnyddio'r dŵr. Gwasgwch hanner sudd lemwn i wydraid o ddŵr ac yn y bore ar stumog wag I.
Beth yw Manteision Sudd Lemwn Poeth?
Mae manteision sudd lemwn poeth yn fyr fel a ganlyn:
- Help gyda threulio
- Glanhau'r Corff
- Ysgogi Ymwrthedd
- Cydbwyso Lefelau Ph
- Glanhau Croen
- Darparu Ynni a Gwella'r Meddwl
- Storfa Fitamin C
- Adnewyddu Anadlu
- Hylifo'r System Lymffatig
- Help gyda Cholli Pwysau
Yfed Sudd Lemwn Poeth yn Helpu Gyda Threulio
Mae lemwn yn caniatáu i wenwynau gael eu tynnu o'r corff. Atomig gweithredoedd fel saliva diolch i'w gyfansoddyn, ac mae angen treulio'r afu/iau mae'n helpu i ffurfio bilen. Mwynau sy'n cryfhau treuliad mewn lemwn a ganddynt fitaminau. Sudd lemwn cynnes, llosg calon, byrstio a blodeuo mae hefyd yn lleddfu symptomau diymwad. Kanser Cymdeithas Canser America dŵr cynnes drwy yfed asid citrig i wella swyddogaeth gyfanrol ei gleifion Argymell. Mae'n bosibl dod o hyd i'r asid hwn mewn sudd lemwn.
Corff yn Yfed Sudd Lemwn Cynnes ar Stumog Wag yn y Bore Glir
Mae yfed sudd lemwn cynnes yn cynyddu'r angen i wrin, felly'n cael gwared ar wenwynau o'r corff i bob pwrpas. Mae hefyd yn wrin. yn helpu i gadw eu llwybr yn iach. Asid citrig, afu/iau wedi'i actifadu yn cynyddu gweithgarwch ensymau sy'n ei actifadu.
Sudd Lemwn Poeth yn Ysgogi Ymwrthedd i'r Corff
Pan fyddwch yn yfed sudd lemwn yn y bore, mae eich gwaed yn gwella. Lemonau hefyd mae'n cynnwys llawer o fitamin C, felly mae'n dda iawn ar gyfer atal y ffliw. Potasiwm ar y llaw arall, mae'n ysgogi'r ymennydd a'r system nerfol ac yn rheoli pwysedd gwaed. Mewn lemonau asid esgobig (fitamin C), a ganfyddir, yn amddiffyn rhag llid, asthma ac eraill yn lleddfu symptomau problemau anadlu. Ar yr un pryd, mae haearn yn yn hwyluso ei amsugno. Felly, mae haearn yn elfen bwysig o ymwrthedd. Saponins mewn brwydr lemwn yn erbyn annwyd ac annwyd, a mwcws yn lleihau'r amser.
Yfed Sudd Lemwn Cydbwyso Lefelau Ph
Lemwn yw un o'r maetholion mwyaf sylfaenol. Felly, mae'r rhain yn naturiol asidig, ond alcali pan gaiff ei llyncu, gan fod asid citrig yn nid yw'n asideiddio'r corff ar ôl pasio. Lemonau, hawdd ei dreulio yn cynnwys cymaint o asid citrig ag asid esgobig, sy'n asid gwan, fel bod y lemwn mwynau'n gwneud alcali gwaed. Pan fydd eich corff yn asidig Byddwch yn mynd yn sâl. Mae bwyta lemonau'n rheolaidd yn atal y corff rhag bod yn asidig a yn atal cronni asid wrig yn y cymalau.
Sudd Lemwn Poeth yn Glanhau'r Croen
Pan fyddwch yn yfed sudd lemwn poeth yn y bore, mae eich croen yn gwella. C fitamin, ynghyd â gwrthocsidyddion eraill, i leihau crychau a yn helpu i ymladd radicaliaid. Alkalinite o lemwn yn achosi acne croen iach a radis gan ei fod yn helpu i ladd rhai bacteria mae angen fitamin C i'w gael. Hefyd, lleddfu pimples a gwaedlif gellir eu cymhwyso i'r traciau o'r tu allan hefyd. Gan fod dŵr lemwn yn glanhau'r corff, yn ogystal â'r rhai allanol, gallwch gadw'ch croen yn lân gyda thriniaethau mewnol. Fitamin C mae hefyd yn adfywio'r croen.
Sudd Lemwn Cynnes yn Darparu Egni ac yn Gwella'r Meddwl
Yr egni y mae pobl yn ei gael o fwyd, y bwyd y maent yn ei fwyta moleciwlau ac atomau. Treulio maetholion cadarnhaol system ac yn rhyngweithio ag ïonau negyddol, adwaith Digwydd. Lemonau yw un o'r ychydig fwydydd sydd ag ïonau mwy negyddol, mae hyn yn felly y mwyaf o egni a gewch i'r llwybr treuliad, y mwyaf o egni a gewch. Arogl lemwn mae'n ysgogi'r meddwl ac yn adnewyddu'r meddwl. Mae lemonau hefyd yn isel eu hysbryd ac yn yn cael trafferth gyda phryder.
Mae Lemwn yn storfa o Fitamin C
Asid ascorbig (fitamin C) mewn lemonau yn hyrwyddo iacháu ac mae'n hanfodol ar gyfer iechyd esgyrn a chartilage. Mae Fitamin C yn mae'n fwyd pwysig i iechyd yn ei gyfanrwydd ac yn Helpu.
Defnyddio Sudd Lemwn Cynnes ar Anadlu Stumog Gwag Ymlacio eich Llwybrau
Pan fyddwch yn yfed sudd lemwn ar stumog wag yn y bore, bydd eich anadl Adnewyddu. Yn ogystal ag anadlu, lemwn, dannedd a gwm yn lliniaru llid. Gall asid citrig erydu enamel dannedd, felly lemwn ar ôl yfed y dŵr, argymhellir ysgwyd eich ceg yn drylwyr gyda dŵr glân.
System Lymffatig Sudd Lemwn Cynnes yn Ei Gwneud yn Fwy Hylifol Dwyn
Sudd lemwn cynnes, ategu a glanhau'r hylif coll mae'n helpu i wrthsefyll. Pan nad oes digon o hylif yn eich corff, mae'r canlynol Symptomau:
- Blinder ac Arafwch
- Ymwrthedd Isel
- Rhwymedd
- Diffyg Ynni
- Pwysedd Gwaed Isel / Uchel
- amddifadedd cwsg, ac ati.
A yw Yfed Sudd Lemwn Poeth yn Gwanhau?
Pan fyddwch yn yfed sudd lemwn poeth ar stumog wag yn y bore, mae cyfradd llosgi brasterau yn cynyddu a'r tebygolrwydd o wanhau cynnydd. Hefyd, mae lemonau'n gyfoethog mewn ffibr pectin. Mae ymchwil wedi dangos bod pobl sy'n dilyn deiet alcali ac yn bwyta bwydydd sy'n gyfoethog mewn ffibr yn tueddu i golli pwysau'n gyflymach.
Erthyglau eraill sy'n gysylltiedig â lemon:
- Manteision lemwn i'r croen gydag Adolygiad Ahmet Maranki
- Beth yw niwed chwilod lemwn garlleg i'r stumog.
- A yw bwyta lemonau yn ystod beichiogrwydd yn achosi camesgoriad? A yw Lemon Harmful?
Ffynhonnell: https://askelterveyteen.com/juo-aamuisin-sitruunavetta-10-hyotya/