X

ಈಟ್ ಜೆ ಔಬರ್ಗಿನ್ಸ್ ತಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್? ವೂರ್ಡೆಲೆನ್ ವ್ಯಾನ್ ಔಬರ್ಗಿನ್ ತಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್ ಹಾರ್ಮ್ಸ್

ದೇ ವ್ರಾಗ್ ಆಫ್ ಹೆಟ್ ಈಟೆನ್ ವ್ಯಾನ್ ಔಬರ್ಗಿನ್ಸ್ ತಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್ ಸ್ಕ್ಯಾಡೆಲಿಜ್ಕ್, ರೋಪ್ಟ್ ಈನ್ ಬೆಲಾಂಗ್ರಿಜ್ಕ್ ವ್ರಾಗ್ಟೆಕೆನ್ ಆಪ್ ಇನ್ ಡಿ ಹೂಡೆನ್ ವ್ಯಾನ್ ಮೊಡೆರ್ಸ್ ಡೈ ಈನ್ ಬೇಬಿ ವರ್ವಾಚ್ಟೆನ್. ಡಿಟ್ ಆರ್ಟೆಲ್ ಸ್ಪ್ರಕೆನ್ ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಡೆ ವೊರ್ಡೆಲೆನ್ ಎನ್ ನಡೆಲೆನ್ ವಾನ್ ಔಬರ್ಗಿನ್ ಕನ್ಸುಮ್ಪ್ಟಿಟಿ ಟಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್ ಓಂ ಡಿ ವ್ರಗೆನ್ ಇನ್ ಗೆಡಚ್ಟೆನ್ ತೇ ಬೀಂಡೊರ್ಡೆನ್.

ಔಬರ್ಗಿನ್ ತಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್: ಹೆಟ್ ವೆಲಿಗ್?

Als je een ಮೆಡಿಟೆರಾನ್ ಡೈಯೆಟ್ ವೋಲ್ಗ್ಟ್, ವ್ರಾಗ್ ಜೆ ಜೆ ಮಿಸ್ಚಿನ್ ಆಫ್ ಜೆ ಔಬರ್ಗಿನ್ಸ್ ಗ್ರಾಹಕೆನ್ ತಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್. ಜೆ ಹೆಬ್ಟ್ ಮಿಸ್ಚಿನ್ ಗೆಹೂರ್ಡ್ ದಟ್ ಹೆಟ್ ಕನ್ಸೂಮರ್ಯೆನ್ ವ್ಯಾನ್ ಔಬರ್ಗಿನ್ಸ್ ತಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್ ಗೆವರಲಿಜ್ಕ್, ಮಾರ್ ಈಸ್ ದಿಟ್ ವಾಯಾರ್? Hieronder bekijken we de veiligheid van aubergines tijdens de zwangerschap, elevals de voedingsoffen die ze voor u en u uw groeiende baby leveren.

ಔಬರ್ಗಿನ್ ವೆಲಿಗ್ ಟಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್?

ಜಾ, ಹೇತ್ ಈಸ್ ವೆಲಿಗ್ ಓಂ ಔಬರ್ಗಿನ್ಸ್ ಟೆ ಈಟೆನ್ ತಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ದೆ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್. ಮಾರ್ ಔಬರ್ಗಿನ್ ಬೇವತ್ ಈನ್ ಸ್ಟೊಫ್ ಜೆನಾಮ್ಡ್ ಸೊಲಾನೈನ್, ಡೈ ಗಿಗ್ಗ್ ಕಾನ್ ಜಿಜ್ವಾನ್ ವಾನ್ನೀರ್ ಹೆಟ್ ಇನ್ ಗ್ರೋಟೆ ಹೊವೀಲ್ಹೆಡೆನ್ ವರ್ಡ್ಸ್ ಟ್ ಗೆಕನ್ಸುಮೆರ್ಡ್. ಸೊಲಾನಿನೆವರ್ಗಿಂಗ್ ಟ್ರೀಡ್ಟ್ ಆಪ್ ವಾನ್ನೀರ್ u wordt blootgesteld an an hoge niwaus van solainine en blood symptomen veroorzaken zoals dierree, braken, koorts en/of maagpijn.

ವಾಟ್ ಜಿಜನ್ ಡಿ ವೊರ್ಡೆಲೆನ್ ವ್ಯಾನ್ ಔಬರ್ಗಿನೆಸ್ಟೆಗೆಲ್? ವಾಯರ್ ಕೂಡ ಸ್ಟೀಲ್ ವ್ಯಾನ್ ಔಬರ್ಗಿನ್ ಗೋಡ್ ವೋರ್?

ಓಂ ಗಿಜಿಗ್ ಟೆ ಜಿಜನ್, ಮೋಯೆಟ್ ಜೆ ಮೀಯರ್ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋಲನೈನ್ ಎಟೆನ್ ಎನ್ ಡಿ ಮೀಸ್ಟೆ ಔಬರ್ಜಿನ್ ಬೆವಟೆನ್ 2-13 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೊಲಾನೈನ್. ಜೆ ಹೋಫ್ತ್ ಡಸ್ ನೀತ್ ಬಾಂಗ್ ತೇ ಜಿಜ್ನ ಓಂ ಜೆ ಫವೊರೀಟೆ ಔಬರ್ಗಿನೆಗೆರೆಚೆನ್ ತೇ ಈಟೆನ್, ತೆಂಝಿಜ್ ಜೆ ಹೆಟ್ ಓವರ್ಡ್ರಿಜ್ಸ್ಟ್.

ವೋಡಿಂಗ್ಸ್ವಾಾರ್ಡ್ ಔಬರ್ಜಿನ್

82 ಗ್ರಾಂ ನ 1 ಕೊಪ್ ರೌವೆ ಔಬರ್ಗಿನ್ ಬೇವತ್ ಡಿ ವೋಲ್ಜೆಂಡೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎನ್ ಮಿರಲೇನ್:

  • ಕ್ಯಾಲೋರಿ: 20.5 ಕ್ಯಾಲೊರಿ
  • ಕೂಲ್ ಹೈಡ್ರೇಟನ್: 4.8 ಗ್ರಾಂ.
  • ಸೂಯಿಕರ್: 2.9 ಗ್ರಾಂ.
  • ಇವಿಟ್: 0.8 ಗ್ರಾಂ
  • ಓಲಿ: 0.2 ಗ್ರಾಂ
  • ವೆಜೆಲ್: 2.5 ಗ್ರಾಂ.
  • ಮಂಗಾನ್: 0.2 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ.
  • Folat: 18t
  • ಕಾಲಿಯಂ: 188 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ.

ಹೆಟ್ ಈಟೆನ್ ವ್ಯಾನ್ ಸಿಟ್ರೋನ್ ಆಫ್ ಹೆಟ್ ಡ್ರಿಂಕೇನ್ ವ್ಯಾನ್ ಸಿಟ್ರೋನ್ಸಾಪ್ ತಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಝವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್

ವೊರ್ಡೆಲೆನ್ ವ್ಯಾನ್ ಔಬರ್ಗಿನ್ ತಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್

Antioxiderende eignschappen: Je hebt dit mooie wood mischien eerder Gehoord, Maar Wat is antioxidant en waarom wil ik het in mijn diet?

ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟನ್ ಜಿಜನ್ ಸ್ಟೊಫೆನ್ ಡೈ ಹೆಟ್ ಲಿಚಮ್ ಹೆಲ್ಫೆನ್ ಬೆಸ್ಚೆರ್ಮೆನ್ ಟೆಗೆನ್ ವ್ರಿಜೆ ರಾಡಿಕಲ್ನ್ ಆಫ್ ಸ್ಕ್ಯಾಡೆಲಿಜ್ಕೆ ಸ್ಟೊಫೆನ್ ಡೈ ರೋಂಡ್ ಸರ್ಕುಲೇರೆನ್. ಝೋಲ್ಸ್ ಹಾರ್ಟ್ಜಿಯೆಕ್ಟೆನ್ ಎನ್ ಕಾಂಕರ್ ಟೆ ವೊರ್ಕೊಮೆನ್ ನಿಂದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಹಾಯಕ್ರೊನಿಸ್ಚೆ ಜಿಯೆಕ್ಟೆನ್.

ಮೀಯರ್ ಬೆವಟೆನ್ ಆಬರ್ಗಿನ್ಸ್ ಆಂಥೋಸೈನೆನ್, ಡಿ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಡೈ ವೆರಾಂಟೂರ್ಡೆಲಿಜೆಕ್ ಈಸ್ ವೊರ್ ಜಿಜನ್ ಹೆಲ್ಡೆರ್ ಎನ್ ಲೆವೆಂಡಿಗೆ ಪ್ಯಾರ್ಸೆ ಕ್ಲೂರ್.

ವೆರೂರ್ಝಕೆನ್ ಡೆ ನಡೇಲೆನ್ ವ್ಯಾನ್ ಹೆಟ್ ಈಟೆನ್ ವ್ಯಾನ್ ನಾಪ್ಲುಕ್ ಟಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್ ಈನ್ ಮಿಸ್ಕ್ರಾಮ್?

ವೆಜೆಲ್ಸ್: ಝೋಲ್ಸ್ ಜೆ ಹಿಯರ್ಬೋವೆನ್ ಲೆಸ್ಟ್, ಬೆವತ್ 1 ಕೊಪ್ಜೆ ರಾವೆ ಔಬರ್ಜಿನ್ 2.5 ಗ್ರಾಂ ವೆಜೆಲ್ಸ್. ಹೆಟ್ ವರ್ಹೋಗೆನ್ ವಾನ್ ಡಿ ವೆಜೆಲಿನ್ನಾಮ್ ಸಮೇನ್ ಮೆಟ್ ವೋಚ್ಟಿನ್ಹೆಸರು ಡಿ ಈರ್ಸ್ಟೆ ಬೆಹಂಡೇಲಿಂಗ್ ವೋರ್ ಕಾನ್ಸ್ಟಿಪತಿಟಿ ಟಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್, ಮಾರ್ ವೆಜೆಲ್ಸ್ ಹೆಬ್ಬೆನ್ ವೀಲ್ ಆಂಡೆರೆ ಫಂಕ್ಟಿಸ್ ಯು "ಇನ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸಿಂಗ್" ಹೌಡೆನ್.

ವೆಜೆಲ್ಸ್ ಹೆಲ್ಫೆನ್ ಜೆ ಲ್ಯಾಂಗರ್ ವೋಲ್ ಟೆ ಹೌಡೆನ್ ಎನ್ ವರ್ಟ್ಜೆನ್ ಡಿ ಸ್ನೆಲ್ಹೀಡ್ ವಾಯರ್ಮೀ ಜೆ ಬ್ಲೊಡ್ಸುಯಿಕರ್ಸ್ಪೀಗೆಲ್ ಸ್ಟಿಜ್ಜಿಟ್, ಎಚ್ಟ್ ಈನ್ ವೊಲೆ ಕೆಟೆಲ್ ವಿನ್ನನ್.

ಹೋಗಾತ್ ಗ್ಯಾಸ್ಪಿಜನ್ ತಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ದೇ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್? ಓರ್ಝಕೆನ್ ಎನ್ ಬೆಹಂದೆಲಿಂಗ್ ವ್ಯಾನ್ ಗ್ಯಾಸ್ಪಿಜನ್

ಫೋಲಾತ್: ಔಬರ್ಗಿನ್ ಬೆವತ್ ಫೋಲಾತ್, ವಾಟ್ ಈನ್ ಎಸ್ಸೆಂಟಲ್ ವೋಡ್ಸೆಲ್ ಈಸ್ ವೂರ್ ಜೆ ಬೇಬಿ ಓಂ ಟೆ ಗ್ರೋಯೆನ್ ಎನ್ ಜಿಚ್ ತೆ ಒಂಟ್ವಿಕ್ಕೆಲೆನ್. Onvoldoende folatinname geassocierd met verschillente slechte zwangerscapaccepte. ಹೇಟ್ ಝೌ ವರ್ಸ್ಟಾಂಡಿಗ್ ಜಿಜ್ನ್ ಓಂ ವೋರ್ ಎನ್ ತಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್ ಮೀಯರ್ ಫೋಲಾತ್ವೊಡ್ಸೆಲ್ ಆಆನ್ ಯುವ್ ಡೈಯೆಟ್ ಟೋ ಟೆ ವೊಗೆನ್.

ಮಂಗಾನ್: ಮಂಗಾನ್ ಈನ್ ವಾನ್ ಡಿ ಮಿನ್ಸ್ಟ್ ಬೆಸ್ಟೂಡೆರ್ಡೆ ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆನ್ ಆಲ್ಸ್ ಹೆಟ್ ಗಾತ್ ಓಂ ಜ್ವಾಂಗೆರ್ಸ್ಚಾಪ್. ಹೋವೆಲ್ ಹೆಟ್ ಆನ್ವಾರ್ಸ್ಚಿಜ್ನ್ಲಿಜ್ಕ್ ಈಸ್ ದಟ್ ಯು ಒ೦ವೊಲೆಡಿಗ್ ಬೆ೦ಟ್, ಹೆಟ್ ನೊಗ್ ಸ್ಟೀಡ್ಸ್ ಬೆಲಾಂಗ್ರಿಜ್ಕ್ ಓಂ ಡಿ ಆ೦ಬೆವೊಲೆನ್ ಹೊವೆಲ್ಹೀದ್ ತೆ ಕನ್ಸೂಮರ್, ಓಂಡಾಟ್ ಝೋವೆಲ್ ಡಿಫಿಸಿಯೆ೦ಟಿ ಆಲ್ಸ್ ಓವರ್ ಮ್ಯಾಟಿಜ್ ಕನ್ಸು೦ಪ್ಟಿಟ್ ನೆಗಟಿಯೆವ್ ಗೆವೊಲ್ಗೆನ್ ಕುನ್ನೆನ್ ಲೆಡೆನ್.

ಟ್ವೀ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಬ್ಬೆನ್ ಆಂಜೆತೋಂಡ್ ದಟ್ ಜೊವೆಲ್ ಲಾಗೆ ನಿವೇವ್ಸ್ ಆಲ್ಸ್ ಹೋಗ್ ಮಂಗಾನಿವೇವ್ಸ್ ತಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್ ಗೆಸೊಸಿಯೆರ್ಡ್ ಜಿಜ್ನ್ ಮೆಟ್ ಇಯೆನ್ ಲಾಗ್ ಗೆಬೋರ್ಟೆಗೆವಿಚ್.

Waterverbruik tijdens de zwangerschap – Hoeveel vloeistof moet u drinen tijdens de zwangerschap?

ಹೋವೊಗ್ ಜೆ ಔಬರ್ಗಿನ್ ಟೋ ಆನ್ ಜೆ ಡೀಯೆಟ್?

ಔಬರ್ಜಿನ್ ಈನ್ ವೆಯೆಲ್ಜಿಗ್ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಹೋವೆಲ್ ಹೆಟ್ ಮೀಸ್ಟಲ್ ನೀತ್ ಆಯೆನ್ ತೇ ರಾಡೆನ್ ಈಸ್ ಓಂ ಟೆ ಕೀಜೆನ್ ವೋರ್ "ಕ್ಯಾಲೊರಿಯರ್" ವೋಡ್ಸೆಲ್ ತಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್, ಆಲ್ಸ್ ಜೆ ಇನ್ ಈನ್ ಸಿಟುಯಟಿ ಬೆವಿಂಡ್ ಟ್ ವಾರೀನ್ ಜೆ ಹೀಲ್ ಸ್ನೆಲ್ ಆಂಕೊಮ್ಟ್, ಈಸ್ ದಿಟ್ ಇಯೆನ್ ಗೆವೆಲ್ಡಿಗ್ ವೋಗ್ವೊಗ್ ವೂರ್ ಎಲ್ಕೆ ಮಾಲ್ಟಿಜ್.

ಔಬರ್ಜಿನ್ ಟಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡೆ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್ ಮೇಲೆ ಲ್ಯಾಟ್ ಸ್ಟೆ ವುರ್ಡನ್

ಈನ್ ಡೇಗೆಲಿಜ್ಕ್ಸೆ ಪೋರ್ಟಿ ಔಬರ್ಗಿನ್ಸ್ ಸ್ಚಾಡ್ ಜೌ ಆಫ್ ಜೆ ಬೇಬಿ ನೀಟ್ ಟಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್. ಹೆಟ್ ಕನ್ಸೂಮರ್ನ್ ವ್ಯಾನ್ ಔಬರ್ಗಿನ್ಸ್ ತಿಜ್ಡೆನ್ಸ್ ಡಿ ಜ್ವಾಂಗರ್ಸ್ಚಾಪ್ ಈಸ್ ನೀಟ್ ಅಲೆನ್ ವೊಲೆಡಿಗ್ ವೆಲಿಗ್, ಮಾರ್ ಹೀಫ್ತ್ ಊಕ್ ವೂರ್ಡೆಲೆನ್! ಔಬರ್ಗಿನ್ ಲೆವರ್ಟ್ ಒಂಡರ್ ವೆಜೆಲ್ಸ್, ಫೋಲಾತ್, ಮಂಗಾನ್ ಎನ್ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡಾಂಟನ್, ನಾಸ್ಟ್ ಆಂಡೆರೆ ವೋಡಿಂಗ್ಸ್ಟೊಫೆನ್ ಡೈ ಇನ್ ಡೆಜ್ ಪೀರಿಯಾಡಿ ಬೆಲಾಂಗ್ರಿಜ್ಕ್ ಝಿಜನ್ ವೂರ್ ಜೌ ಡಿ ಬೇಬಿ.