Er zijn verschillende behandelingen van moeders die een baby verwachten met betrekking tot de voordelen en nadelen van oolong thee tijdens de zwangerschap. In dit artikel hebben we verschillende meningen verzameld over de effecten van het drinken van oolong-thee tijdens de zwangerschap.
Oolong Thee tijdens de zwangerschap
Zoals het drinken van oolong thee tijdens de zwangerschap veel dingen die u moet vermijden, zoals wat voedingsmiddelen en dranken zijn Je hebt erover nagedacht. Hoewel thee minder cafeïne bevat dan koffie, bevatten veel zwangere vrouwen vermijdt thee in plaats van thee. Oolong thee is van dezelfde plant als zwarte thee en groene thee. is een soort thee die binnenkomt. Net als andere variëteiten is oolong te vinden in nuttige verbindingen en heeft verschillende hoeveelheden cafeïne.
Oolong thee brouwen tijd is erg belangrijk tijdens de zwangerschap
Oolong thee, camellia sinensis, de bron van alle thee Plant. Verschillende soorten thee verkregen uit deze plant, hoe afhankelijk van of ze gedroogd of bereid zijn, smaak, kleur, intensiteit en hangt af van het cafeïnegehalte. Oolong, tijdens het fermentatieproces, zwarte thee en volgens groene thee gaat het door het oxidatieproces van 10 tot 70 procent. Het is de helft. gefermenteerde variëteit, veel nuttig, waaronder polyfenolen bevat verbindingen. Deze antioxidant verbindingen maken de uitscheiding van vrije radicalen in het lichaam mogelijk en helpt bij het verlagen van ongezonde cholesterolniveaus. Maar toename van de cafeïne-inname tijdens de zwangerschap gevaarlijke gevolgen voor moeder en baby Hij kan het in stukken hakken.
Cafeïne-inname met Oolong-thee tijdens de zwangerschap
Het drinken van oolong thee tijdens de zwangerschap zorgt ervoor dat cafeïne in je lichaam komt Maar het goede nieuws is dat ze cafeïne volledig moet opgeven terwijl ze zwanger is. Dat ben je niet. Ongeveer twee kopjes thee per dag, of ongeveer 200 milligram het drinken van oolong thee tijdens de zwangerschap vormt geen risico, op voorwaarde dat u niet te veel consumeert. Thee hoewel het minder cafeïne bevat dan koffie, hangt het cafeïnegehalte af van hoeveel het wordt gebrouwen Hangt. Voor een donkerdere kleur en een intensere smaak kun je zal ook de hoeveelheid cafeïne die het bevat verhogen. Daarom is een lichte zet thee en drink oolong of groene thee in plaats van zwarte thee zwangerschap is beter tijdens.
Is Oolong Thee schadelijk tijdens de zwangerschap?
Het antwoord op de vraag of het drinken van oolong thee tijdens de zwangerschap schadelijk is, hangt af van de hoeveelheid cafeïne die het bevat en de hoeveelheid die je consumeert. Te veel cafeïne-inname kan leiden tot een laag geboortegewicht bij de baby en, erger nog, een laag risico tijdens de zwangerschap. Bovendien, net zoals cafeïne een stimulerend middel voor je is, kan het je baby ook hyperactief of rusteloos maken in de baarmoeder. Dit komt omdat cafeïne je hartslag en metabolisme verhoogt; uw baby zal op dezelfde manier reageren op deze stimulerende verbinding. Als u wilt, wat zijn de voedingsmiddelen en dranken om te vermijden tijdens de zwangerschap? u ook ons artikel lezen met de titel
Cafeïnegehalte van Oolong-thee tijdens de zwangerschap
Er zijn veel voedingsmiddelen die tijdens de zwangerschap moeten worden geconsumeerd, zoals cafeïnehoudende koffie zoals oolong-thee, zwarte en groene thee, koolzuurhoudende dranken, energiedranken en supplementen en chocolade. Alle thee, inclusief groene thee, bevatten cafeïne. Het cafeïnegehalte in Oolong thee is iets lager dan zwarte thee. Zelfs thee die onder de naam Decathlete wordt verkocht, bevat een kleine hoeveelheid cafeïne, en als je zwanger bent, moet je niet te veel cafeïnehoudende dranken consumeren, zoals oolongthee, zwarte thee en groene thee.