Yoğurt nane pul biber karışımı özellikle kalça ve göbekteki yağları eritmede kullanılan bir kürdür.
Bu kür sayesinde kısa bir süre içerisinde kilo verebilirsiniz. Ayrıca bu kür sayesinde birçok faydadan da yararlanabilirsiniz.
Bu karışımın içine eklenebilecek malzemelerden biri limondur.
Dilerseniz bu karışımının faydaları ve zararları nelerdir başlıklar halinde inceleyelim.
Yoğurt Nane Pul Biber Karışımı Faydaları
Bu kürün faydaları vücudun birçok bölgesinde kendini gösterir.
Hem yoğurdun, hem pul biberin hem de nanenin birbirinden güzel yararları vardır. İşte bu kürün genel faydaları şunlardır:
- Kemikleri güçlendirir.
- Sindirimi rahatlatır.
- Ferahlık verir.
- Kabızlık problemine fayda sağlar.
- Zayıflamaya yardımcı olur.
- Sakinlik verir.
- Metabolizmayı hareketlendirir.
Yoğurt Nane Pul Biber Karışımı Zararları
Yoğurt pul biber nane karışımı zararları konusunda dikkat edilmesi gereken tek faktör aşırıya kaçılmadan tüketilmesidir.
Zira bu karışımın içerisine eklenen pul biber mide sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir.
Diğer yandan bu karışıma limon da eklenirse biraz daha asidik ve yakıcı hale gelir ki buda ülser gibi rahatsızlıkları tetikler.
Yoğurt pul biber nane ve limonun karışımı da kilo vermekte çok etkili yöntemlerden biridir.
Mide sorunlarınız varsa limon ve pul biberi karışıma daha az koymalısınız. İçerisine mümkün olduğunca tuz koymamaya gayret edin.
Kür kaç gün yapılmalı
Yoğurt pul biber limon kürünü akşamları uykudan 2-3 saat önce kullanabilirsiniz. Bu kürü yedikten sonra kesinlikle başka bir yiyecek yemeyin ki etkisini daha fazla göstersin. Suyun dışında bir şey içmeyiniz.
Yoğurt pul biber limon kürü kaç kilo verdirir sorusuna verilebilecek net bir cevap yoktur, kişinin günlük enerji tüketimi metabolizma hızı gibi faktörler nedeniyle kilo verme oranı farklılık gösterir.
Ancak kişinin normalde verebileceği kilonun kendi özelliklerine nazaran daha fazla ve hızlı olmasına yardımcı olur.
Bu nedenle yoğurt pul biber nane ve limon kürü kullananlar arasındaki kilo verme oranındaki farklılıklar sakın ola azminizi kırmasın.
Kür ne kadar yapılmalı?
Yarım limon
Yarım tatlı kaşığı pul biber
Yarım tatlı kaşığı nane
6 tatlı kaşığı yarım yağlı yoğurt
Karıştırıp akşamları uyumadan 2 - 3 saat önce tüketin ve başka bir şey yemeyin.
Zayıflamaya yardımcı sodalı ayran yazımızı da okuya bilirsiniz.
Turşu suyu içmek zayıflamak için faydalı mıdır? sorusunun cevabı için bu makalemizi ziyaret edin.
Dilerseniz okuyabileceğiniz diğer zayıflama makaleleri şunlardır:
- Kereviz suyunun yararları, kerevizin yararları, kereviz, kereviz neye iyi gelir?
- Kerevizi kaynatıp suyunu içmek şu faydaları sağlar
- Kiraz Sapının Faydaları Maddeler Halinde
- Kiraz Sapının Zararları Maddeler Halinde
- Kiraz Sapı Çayı Zayıflatır mı-Kiraz sapının faydaları
- Kiraz sapının faydaları hakkında son sözler
Wikide nane: https://tr.wikipedia.org/wiki/Nane
Wikide yoğurt: https://tr.wikipedia.org/wiki/Yo%C4%9Furt
Wikide pul biber: https://tr.wikipedia.org/wiki/Pul_biber
Wikide limon: https://tr.wikipedia.org/wiki/Limon