Czy picie zupy pomidorowej osłabia? Tak, pomaga nie tylko przeziębienia, kaszel i grypa, ale także schudnąć. Zupa pomidorowa pomaga organizmowi uzupełnić wszystkie utracone składniki odżywcze. Oczyszcza organizm, a tym samym odgrywa ważną rolę w spalaniu tłuszczu. Zupy nawilżają i utrzymują się pełne przez długi czas bez przyjmowania zbyt wielu kalorii. Ale jak przygotować to jest również ważne.
Czy picie zupy pomidorowej osłabia?
Aby zupa pomidorowa była skuteczna w odchudzaniu, istotne jest, aby odsetek substancji takich jak tłuszcz, który zwiększa się w pielęgnacji kalorii, był niski. Dlatego przepis na tłumienie zupy pomidorowej poniżej jest dla Ciebie.
Utrata masy ciała Zupa pomidorowa Przepis
Zupa pomidorowa to bardzo smaczny i pełen witamin. Ale jeśli wolisz, aby schudnąć, trzeba będzie wprowadzić pewne zmiany w przepisie. Oto składniki osłabiającej zupy pomidorowej i jej przepis na przygotowanie:
Składniki na odchudzanie Zupa pomidorowa
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 posiekana marchewka
- 1 duża lub 2 średnie cebule, pokrojone na pół i pokrojone w cienkie plasterki
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 800 gramów pomidorów musi być zwięzłe i posiekane
- 1 drobna gałązka świeżego tymianku
- 2-3 szklanki wody lub soku pomidorowego
- 1/4 szklanki posiekanych świeżych liści bazylii
Przygotowanie osłabienia zupy pomidorowej
- Weź dużą miskę lub patelnię z głębokim dnem i podgrzej olej na średnim ogniu. Gdy gorące, dodać cebulę i marchew, posypać solą i pieprzem i mieszać, aż warzywa są delikatne.
- Dodaj pastę pomidorową na patelnię i obniż temperaturę. Ciągle mieszać.
- Wykorzenić liście tymianku i dodać je do patelni z pomidorami. Jeśli nie ma tymianku, bazylia lub inna roślina do wyboru mogą być używane. Mieszać, aż pomidory zostaną rozdrobnione (10-15 minut). Dodaj 2 szklanki wody lub soku pomidorowego i doprowadzić do wrzenia, a następnie dostosować ciepło tak, aby lekko pęcherzyki.
- Dostosuj przyprawy do wyboru. Jeśli lubisz pikantną zupę, możesz dodać do niej trochę czerwonej papryki. Dekoruj bazylią i podawaj.
Czy picie zupy pomidorowej naprawdę osłabia?
Oczywiście, że tak! Jednak to zależy od tego, jak go przygotować. Pyszna zupa może być częścią zdrowego planu posiłków, a jedzenie szklanki zupy pomidorowej z sałatką na lunch lub spożywanie jej przed kolacją może pomóc ci schudnąć. Ale bogata zupa z dużą ilością tłuszczu i kremowej może pomóc przybrać na wadze. Według badań, jeśli jesz sałatkę lub zupę jarzynową przed kolacją, pomaga zaspokoić głód i ułatwia utrzymanie odpowiedniej kontroli porcji do końca posiłku. Domowa zupa pomidorowa jest najlepsza w ten sposób, ponieważ można kontrolować ilość soli i cukru, który dostaje się do niego samodzielnie.
Korzyści z picia zupa pomidorowa schudnąć
Zupa pomidorowa, która pomaga schudnąć, gdy jest przygotowana na niską kaloryczność, zapewnia również wiele korzyści zdrowotnych. Pomidory mają bardzo bogatą zawartość witaminy C i beta-karotenu. Są one również naturalnie niskiej kaloryczności i nie zawierają tłuszczu. Detoksykuje organizm, jednocześnie wzmacniając zdrowe widzenie oczu, a także zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. Więc pospiesz się i zacząć spożywać tę zupę pomidorową dzisiaj. Jeśli chcesz, możesz również przeczytać nasz artykuł zatytułowany Pomidor i jego korzyści w czasie ciąży, Pragnienie pomidorów.
Czy zupa pomidorowa osłabia?
