Schwächt sich das Trinken von Tomatensuppe ab? Weight Loss Tomatensuppe Rezept

Schwächt sich das Trinken von Tomatensuppe ab? Ja, es hilft nicht nur bei Erkältungen, Husten und Grippe, sondern auch beim Abnehmen. Tomatensuppe hilft dem Körper, alle verlorenen Nährstoffe aufzufüllen. Es reinigt den Körper und spielt somit eine wichtige Rolle bei der Fettverbrennung. Suppen befeuchten und halten Sie für eine lange Zeit, ohne zu viele Kalorien zu nehmen. Aber wie Sie es vorbereiten, ist auch wichtig.

Schwächt sich das Trinken von Tomatensuppe ab?

Damit Tomatensuppe beim Abnehmen wirksam ist, ist es wichtig, dass der Anteil von Substanzen wie Fett, das in der Kalorienpflege steigt, gering ist. Deshalb ist das Rezept für die Dämpfung Tomatensuppe unten für Sie.

Weight Loss Tomatensuppe Rezept

Tomatensuppe ist ein sehr schmackhaftes und vitamingefülltes Getränk. Aber wenn Sie es vorziehen, Gewicht zu verlieren, müssen Sie einige Änderungen am Rezept vornehmen. Hier sind die Zutaten der schwächelnden Tomatensuppe und ihr Rezept zur Zubereitung:

Zutaten für Weight Loss Tomatensuppe

  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Karotte, gehackt
  • 1 große oder 2 mittelgroße Zwiebeln, halbiert und in dünne Scheiben geschnitten
  • 2 Esslöffel Tomatenmark
  • 800 Gramm Tomaten müssen prägnant und gehackt sein
  • 1 feiner Zweig frischer Thymian
  • 2-3 Tassen Wasser oder Tomatensaft
  • 1/4 Tasse gehackte frische Basilikumblätter

Zubereitung der schwächelnden Tomatensuppe

  • Nehmen Sie eine große Schüssel oder eine tiefbodenige Pfanne und erhitzen Sie das Öl bei mittlerer Hitze. Wenn heiß, Zwiebeln und Karotten hinzufügen, mit Salz und Pfeffer bestreuen und rühren, bis das Gemüse zart ist.
  • Fügen Sie die Tomatenmark in die Pfanne und senken Sie die Hitze. Halten Sie rühren.
  • Die Thymianblätter ausrotten und mit den Tomaten in die Pfanne geben. Wenn es keinen Thymian, Basilikum oder eine andere Pflanze Ihrer Wahl gibt, kann verwendet werden. Rühren, bis die Tomaten geschreddert werden (10-15 Minuten). Fügen Sie 2 Tassen Wasser oder Tomatensaft hinzu und bringen Sie zum Kochen, dann stellen Sie die Hitze so ein, dass sie leicht sprudelt.
  • Passen Sie die Gewürze nach Ihrer Wahl an. Wenn Sie würzige Suppe mögen, können Sie ein wenig roten Pfeffer hinzufügen. Mit Basilikum garnieren und servieren.

Schwächt sich das Trinken von Tomatensuppe wirklich ab?

Natürlich ist es so! Es hängt jedoch davon ab, wie Sie es vorbereiten. Köstliche Suppe kann Teil eines gesunden Speiseplans sein, und ein Glas Tomatensuppe mit Salat zum Mittagessen oder vor dem Abendessen zu essen, kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Aber eine reiche Suppe mit viel Fett und cremig kann helfen, Gewicht zu gewinnen. Laut einer Studie, wenn Sie einen Salat oder Gemüsesuppe vor dem Abendessen essen, hilft es, Ihren Hunger zu stillen und macht es einfacher für Sie, die richtige Portionkontrolle für den Rest der Mahlzeit zu halten. Hausgemachte Tomatensuppe ist am besten für diese Weise, weil Sie die Menge an Salz und Zucker, die in sie selbst bekommt kontrollieren können.

Vorteile des Trinkens Tomatensuppe, um Gewicht zu verlieren

Tomatensuppe, die hilft, Gewicht zu verlieren, wenn sie bereit ist, kalorienarm zu sein, bietet auch viele gesundheitliche Vorteile. Tomaten haben einen sehr reichhaltigen Gehalt an Vitamin C und Beta-Carotin. Sie sind auch natürlich kalorienarm und enthalten kein Fett. Es entgiftt den Körper und stärkt gleichzeitig das gesunde Sehvermögen der Augen und reduziert auch das Krebsrisiko. Also beeilen Sie sich und beginnen Sie, diese Tomatensuppe heute zu konsumieren. Wenn Sie möchten, können Sie auch unseren Artikel mit dem Titel Tomato and Its Benefits during Pregnancy, Tomato Cravings lesen.

Schwächt sich die Tomatensuppe ab?

Tomatensuppe hilft, Gewicht zu verlieren, wenn sie frei von kalorienreichen Inhaltsstoffen ist. Dazu müssen Sie nur das Rezept für Gewichtsverlust Tomatensuppe in unserem Artikel anwenden.

Quelle