Las verduras y frutas consumidas fuera de la temporada tienen muchos efectos negativos en comparación con los consumidos en la temporada. En este artículo, hablaremos sobre los beneficios de las frutas y verduras consumidas en temporada y los daños de las frutas y verduras consumidas fuera de la temporada.
Daños de verduras y frutas consumidas fuera de temporada ¿Qué son?
Gracias a las técnicas de producción de nueva generación, siempre podemos encontrar todas las frutas y verduras en mercados y mercados. Sin embargo, nunca podemos encontrar el sabor o beneficio de los alimentos cultivados en temporada en estas frutas y verduras. Los alimentos consumidos fuera de la temporada tienen menos contenido nutricional y son más consistentes e insípidos.
En cada período, diferentes necesidades de nuestro cuerpo se forman de acuerdo con el suelo meteorológico y las condiciones estacionales cambiantes. Por esta razón, es útil consumir las verduras y frutas que las estaciones permiten. Los daños de las verduras y frutas consumidas fuera de la temporada son brevemente los siguientes:
- No ofrece suficiente valor nutricional.
- Nutrientes debido a suplementos adicionales estructuras pueden estar corrompidas.
- Lo que el cuerpo necesita no proporcionan vitaminas por completo.
- Cuestan mucho más.
- Las tasas de sabor son bajas.
- Puede que no estén frescos.
- Hormonas y fármacos químicos pueden contener.
¿Cuáles son los beneficios de las verduras y frutas consumidas durante la temporada?
Las verduras y frutas cultivadas en temporada son menos medicinas y hormonas lo necesitan. Pueden crecer en sus condiciones naturales sin ninguna contribución. éste por lo tanto, se pueden cultivar más baratos y de una manera saludable. Natural en el período verduras y frutas cultivadas en condiciones contienen más vitaminas. Cuerpo estos alimentos consumidos durante la temporada cuando sus necesidades cambian periódicamente pueden satisfacer fácilmente las demandas de nuestros cuerpos. Precio fresco y barato más fácil de encontrar. Beneficios de verduras y frutas consumidas en temporada en resumen:
- Proporcionan suficiente valor nutricional.
- Sin suplementos adicionales debido a las estructuras nutritivas son más naturales.
- Los minerales que el cuerpo necesita y pueden proporcionar vitaminas exactamente.
- Precios mucho más asequibles lo serán.
- Las tasas de sabor son mucho más altas.
- Muy para encontrar frescos y naturales es más fácil.
- Uso de hormonas y drogas químicas necesitan menos
- Incluso sin ellos, se puede se pueden producir.
Verduras y frutas consumidas fuera de temporada
Verduras y frutas cultivadas en invierno (enero, febrero, marzo)
- col de bruselas
- plátano
- Puerros
- Mandarín
- apio
- Rábano rojo
- pomelo
- Puerros
- brécol
- kiwi
- bíceps
- castaña
- calabaza
Verduras y frutas cultivadas en primavera (marzo, abril, Mayo)
- remolacha
- Zanahoria bebé
- rábano
- Limón
- alcachofa
- espárrago
- zanahoria
- Vainas
- Çağla
- Guisantes
- Zanahoria bebé
- Fresa
- Chalotes
- berenjena
- Erik
- Tomate
- riñón
Verduras y frutas cultivadas en verano (junio, julio, Agosto)
- alcachofa
- Sandía
- uva
- Patata fresca
- Ajo fresco
- quimbombó
- lechuga
- albaricoque
- Cereza
- Judías Verdes
- Egipto
- mora
- pimiento
- melón
- Vainas interiores
- Cereza
- Ciruela de anciano
Verduras y frutas cultivadas en los últimos meses de primavera (septiembre, octubre, Noviembre)
- Nueces frescas
- Puerros
- naranja
- Avellanas frescas
- coliflor
- Mandarín
- quimbombó
- granada
- membrillo
- pera
- col
Verduras en wiki: https://tr.wikipedia.org/wiki/Sebze
Fruta en wiki: https://tr.wikipedia.org/wiki/Meyve
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