Cuando se trata de los daños de la leche, uno se detiene. ¿Cómo puedes pensar que algo tan saludable como la leche puede ser dañino? Sí, la leche realmente tiene propiedades beneficiosas en muchas cosas, pero también puede tener efectos nocivos en adultos. Examinemos por qué y cómo la leche tiene consecuencias dañinas, qué dicen expertos como Canan Karatay, Ahmet Maranki e Ibrahim Saraçoglu al respecto en el resto de nuestro artículo.
Daños del canano de leche Karatay
Los Daños de la Leche también son expresados por un médico que se especializa en el campo como Canan Karatay. Sin embargo, Canan Karatay recomienda encarecidamente consumir productos como yogur, queso, suero de leche y kéfir obtenidos de leche en lugar de leche.
Karatay hace hincapié en la dificultad de digerir la leche en particular. Porque las enzimas en nuestro cuerpo son insuficientes para digerir la leche. Sin embargo, los productos lácteos fermentados como el yogur, el queso de suero de leche y el kéfir ya están digeridos por bacterias, lo que los hace más beneficiosos que la leche.
Daños de Milk Ahmet Maranki
Los daños de la leche también ha sido criado por Ahmet Maranki. En particular, dijo que las personas mayores de 2 años deben evitar consumir leche. Ahmet Maranki, al igual que Canan Karatay, recomienda consumir productos lácteos como kéfir, suero de leche, queso y yogur en lugar de consumir leche.
Maranki también dijo que era necesario mantener productos como mantequilla y margarina fuera de los hogares. El Sr. Ahmet también destacó los problemas experimentados en la digestión de la leche y advirtió que estos problemas podrían conducir a otros problemas importantes.
Efectos negativos de la leche Ibrahim Saraçoglu
Ibrahim Saraçoglu también discutió los efectos negativos de la leche. El Sr. Ibrahim hizo hincapié en que las personas de 2 años en adelante deberían evitar beber leche.
Saraçoglu, que utilizó las mismas expresiones que expertos como Ahmet Maranki y Canan Karatay, también declaró que daña los huesos, especialmente en lugar de la leche, que se cree que fortalece los huesos. Él, al igual que otros expertos, destacó que se deben consumir productos lácteos fermentados como queso, suero de leche, kéfir y yogur.
En resumen, ¿por qué es perjudicial beber leche?
La leche es en realidad un alimento diseñado para satisfacer las necesidades de los recién nacidos. Porque mientras que los seres humanos pueden secrete enzimas que pueden digerir la leche a la edad de 2 años, estas enzimas desaparecen en la vida posterior. Por lo tanto, no podemos digerir la leche y se producen efectos nocivos. Básicamente indigestión, diarrea o estreñimiento dependiendo de la situación están entre estos problemas.
Cuando se trata de los daños de la leche, varios expertos ponen los negativos por delante, como aumentar la fragilidad en los huesos. Además, se afirma que incluso los problemas cardiovasculares pueden desencadenarse como resultado del consumo excesivo.
¿Es perjudicial consumir productos lácteos?
Canan Karatay, Ahmet Maranki e Ibrahim Saraçoglu, a quienes dimos su opinión anteriormente, enfatizaron que la leche es dañina y dijeron que son útiles en lugar de los productos lácteos.
Por lo tanto, vale la pena consumir queso blanco, queso cheddar, yogur, suero de leche y kéfir. Puede encontrar información más detallada en youtube y televisión experta.
Si lo desea, también puede leer nuestro artículo sobre el yogur saludable, menta, mezcla de chile utilizado para bajar de peso o nuestro artículo sobre los daños y beneficios de la suero de leche de soda.
Leche en wiki: https://tr.wikipedia.org/wiki/S%C3%BCt