Quando se trata dos malefícios do leite, uma pausa. Como você pode pensar que algo tão saudável como leite pode ser prejudicial? Sim, o leite realmente tem propriedades benéficas em muitas coisas, mas também pode ter efeitos nocivos em adultos. Vamos examinar por que e como o leite tem consequências prejudiciais, o que especialistas como Canan Karatay, Ahmet Maranki e Ibrahim Saraçoglu dizem sobre isso no resto do nosso artigo.
Males do Leite Canan Karatay
Os Males do Leite também são expressos por um médico especializado na área como Canan Karatay. No entanto, o Canan Karatay recomenda fortemente o consumo de produtos como iogurte, queijo, leite com manteiga e kefir obtidos do leite em vez de leite.
Karatay enfatiza a dificuldade de digerir leite em particular. Porque as enzimas do nosso corpo são insuficientes para digerir leite. No entanto, produtos lácteos fermentados como iogurte, queijo amanteigado e kefir já são digeridos por bactérias, tornando-os mais benéficos que o leite.
Males do Leite Ahmet Maranki
Os Males do Leite também foram criados por Ahmet Maranki. Em particular, ele disse que as pessoas com mais de 2 anos devem evitar o consumo de leite. Ahmet Maranki, como o Canan Karatay, recomenda que consumamos produtos lácteos como kefir, leite com manteiga, queijo e iogurte em vez de consumir leite.
Maranki também disse que era necessário manter produtos como manteiga e margarina fora de casa. Ahmet também destacou os problemas experimentados na digestão do leite e alertou que esses problemas podem levar a outros grandes problemas.
Efeitos Negativos do Leite Ibrahim Saraçoglu
Os efeitos negativos do leite também foram discutidos por Ibrahim Saraçoglu. Ibrahim enfatizou que pessoas com 2 anos ou mais devem evitar beber leite.
Saraçoglu, que usou as mesmas expressões de especialistas como Ahmet Maranki e Canan Karatay, também afirmou que danifica os ossos, especialmente em oposição ao leite, que é pensado para fortalecer os ossos. Ele, como outros especialistas, enfatizou que produtos lácteos fermentados como queijo, leite com manteiga, kefir e iogurte devem ser consumidos.
Em resumo, por que é prejudicial beber leite?
O leite é na verdade um alimento projetado para atender às necessidades dos recém-nascidos. Porque enquanto os humanos podem segregar enzimas que podem digerir leite aos 2 anos de idade, essas enzimas desaparecem na vida posterior. Portanto, não podemos digerir leite e efeitos nocivos ocorrem. Basicamente indigestão, diarreia ou prisão de ventre dependendo da situação estão entre esses problemas.
Quando se trata dos malefícios do leite, vários especialistas colocam os negativos à frente, como o aumento da fragilidade nos ossos. Além disso, afirma-se que mesmo problemas cardiovasculares podem ser desencadeados como resultado do consumo excessivo.
É prejudicial consumir produtos lácteos?
Canan Karatay, Ahmet Maranki e Ibrahim Saraçoglu, que odeamos acima, enfatizaram que o leite é prejudicial e disseram que são úteis em oposição aos produtos lácteos.
Portanto, vale a pena consumir Queijo Branco, Queijo Cheddar, Iogurte, Buttermilk e Kefir. Informações mais detalhadas podem ser encontradas no youtube e na TV especializada.
Se você quiser, você também pode ler nosso artigo sobre o iogurte saudável, hortelã, mistura de pimenta usada para perder peso ou nosso artigo sobre os malefícios e benefícios do leite com manteiga de refrigerante.
Leite na wiki: https://tr.wikipedia.org/wiki/S%C3%BCt