Avocados sind das Thema der Frage, ob sie Diabetiker essen können, aber in der Tat spielen sie eine sehr wichtige Rolle für Diabetes. Es ist besonders nützlich für Diabetes, wo auch gesunde Menschen wahrscheinlich Avocados konsumieren. In diesem Artikel sprachen wir über die Auswirkungen von Avocados auf Diabetes.
Können Diabetiker Avocados essen?
Avocado, auch bekannt als Krokodilbirnen, ist bekannt für seinen hohen Nährwert und wird verwendet, um zusätzlichen Geschmack und reiche Textur zu Lebensmitteln hinzuzufügen. Als Hauptbestandteil von Guacamole, kann diese Frucht von vielen Formen und Farben sein, es ist auch ziemlich reich an Vitaminen und Mineralien, so dass es eine gesunde Wahl für Menschen aller Altersgruppen.
Diabetiker, die von dieser gesunden Ernährung profitieren wollen, sind auch neugierig auf ihre Auswirkungen auf Diabetes. Avocados regelmäßig im täglichen Leben zu essen ist auch für gesunde Menschen von Vorteil. Untersuchungen zeigen, dass der Verzehr von Avocados das Auftreten von Diabetes verzögert.
Warum sollten Diabetiker in ihrer Familie Avocados konsumieren?
Sie können überrascht sein zu wissen, dass Avocados kein Cholesterin oder Natrium enthalten, sowie wenig gesättigte Fettsäuren. Während wir alle wissen, es für seine reiche Faser-Gehalt, das macht es wirksam bei Gewichtsverlust und metabolische Gesundheit, eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass es auch helfen kann, zu verzögern oder zu verhindern, Diabetes.
Avocados haben eine Verbindung, die zelluläre Prozesse hemmen kann, die normalerweise zu Diabetes führen, laut einer Studie. Während der Forschung, Es wurde festgestellt, dass die Verbindung leicht in das Blut ohne eine negative Wirkung auf die Niere oder Leber absorbiert wird.
Die Rolle der Avocado bei Diabetes
Forscher haben herausgefunden, dass AvoB, ein Fettmolekül, das nur in Avocados vorkommt, gegen fehlende Oxidation ist, um die Insulinresistenz im Skelettmuskel und in der Bauchspeicheldrüse zu reduzieren.
In Studien am Menschen, Teilnehmer, die eine typische westliche Ernährung astig wurden AvoB gegeben und festgestellt, dass es sicher in ihr Blut absorbiert wurde, ohne ihre Nieren oder Skelettmuskulatur zu beeinflussen.
Als Ergebnis, Können Diabetiker Avocados essen?
Obwohl Avocados eine positive Wirkung auf Diabetes haben, ist es notwendig, vorsichtig in ihrem Verzehr zu sein, wie bei jedem Essen. Der Verzehr eines Lebensmittels, insbesondere zum Zwecke der Behandlung einer Krankheit, kann nicht immer zu positiven Ergebnissen führen. Menschen mit Diabetes sollten nicht über den Rat ihres Arztes hinausgehen. Darüber hinaus sollten Avocados in seiner Entscheidung konsumiert werden, unter Berücksichtigung der Möglichkeit, mit den verwendeten Zuckerdrogen zu interagieren. Wenn Sie möchten, können Sie auch den Artikel mit dem Titel Vorteile von Avocado-Skin-Sexual Power-Cancer-Ibrahim Sara-oglu lesen.
Können Diabetiker Avocados essen?
Ist Avocado für Diabetes vorteilhaft?
