Die voordele van uie word deur baie kundiges in die veld uitgedruk. Uie, wat een van die onontbeerlike kosse van die kombuis is, hou baie voordele in. Alhoewel die ui bitter is, gebruik ons dit ook in slaaie en geregte. Jy kan jou gesondheid handhaaf wanneer jy elke dag uie met meer as een vitamien en mineraal daarin eet.
Beskerm jou hart
In uie soos B, C, vesel, kalsium, yster en foliensuur vitamiene word gevind. Sel-, weefsel- en oksidatiewe skade rondom die hart vertraag sy vordering.
Veg kanker
Dit verseker die gereelde funksionering van metabolisme in die menslike liggaam. Verminder die risiko van kanker. Vitamiene en minerale vervat in die ui beskerm teen verskeie siektes.
Uie voorkom voedselvergiftiging
Binne-in die ui is daar antibakteriese stowwe. Op hierdie manier, voorkom voedselvergiftiging.
Die immuunstelsel Hou fiks
Skade wat veroorsaak word deur die impak van eksterne faktore op die menslike liggaam Sien. Uie bevat selenium. Hierdie stof hou die menslike liggaam fiks. Onthou, hoe sterker jou liggaam, die weerstand teen siektes jy kan veg deur te wys.
Teen Allergieë Effektiewe
Teen seisoenale allergieë in die menslike liggaam effektief is. As jy uie eet voordat die erns van jou allergie toeneem, kan jy jy kan dit verminder.
Verlaag Diabetes
Volgens die jongste navorsing deur wetenskaplikes; Ui insulien stof. Hierdie stof help die spysverteringstelsel om te werk en die risiko van diabetes verminder.
Aan 'n verkoue Een-tot-Een
Verkoues, verkoues, griep, koors, asma en brongitis dit is goed vir jou siektes een-tot-een. Mengsel van uie, water en heuning om te hoes en vuur dit is goed vir jou onmiddellik.
Neusbbleedings Ophou
Bloeding kan om verskeie redes in die neus voorkom. Dit kan ophou kapillêre bloeding. Klein stukkie gesnyde uie neus toegepas of geruik kan word.
Verbrand en fout Byt
Insekbyte of brandwonde wat deur verskillende oorsake veroorsaak word kan gebruik word in die behandeling van. Brandende sensasie wanneer die ui toegepas word deur dit in die gebied te vryf Gee. Dit blokkeer kieme en laat selle toe om te regenereer.
Tandheelkundige Gesondheid
Dit is goed vir tandheelkundige gesondheid. Wanneer jy uie eet, in die mond maak bakterieë dood.
Voordele van gekookte uie
Die voordele van gekookte uie is soortgelyk aan rou uie. Wanneer die ui gaar is, het dit 'n sagter geur en sy verbruik Makliker. Dit veroorsaak sooibrand in 'n mindere mate as rou uie. Ander kant gaar ui aktiveer spysverteringstelsel en diuretika verskaf 'n eiendom.
Voordele van Rooi Uie
Die voordele van rooi uie verskil van die voordele van wit uie Nie. Maar in die algemeen, as rooi uie is meer voordelig onder die publiek, Daar is 'n gedagte. Daarbenewens is die voordele van rooi uie soos hierdie Het:
- Beskerm teen die risiko van infeksie
- Dit het 'n voorkomende uitwerking op kanker en gewas.
- Die hart is voordelig vir vaskulêre gesondheid.
- Verbeter beengesondheid.
- Stimuleer metabolisme
- Dit verwarm die liggaam, verhoog energieverbranding.
- Fasiliteer vertering
Doen die voordele van uie verswak
Uie het 'n effek wat metabolisme versnel dit is een van die kosse verkies om gewig te verloor of vet verbrand. Aangesien dit egter maagprobleme kan veroorsaak, is dit nie die besluit om op sy verbruik op te tree nie Moet. Om die smaak te versag, kan jy dit sonder olie bak. Gewig verloor dit is moontlik om baie ui diëte geskep vir die doel van vind.
Ibrahim Saraçoglu Voordele van uie en uie sap Voordele
Ibrahim Saraçoglu, nie-kwaadaardige prostaat van mans groeisiektes, ui genesing vir polisikale eierstoksiekte van vroue hy het 'n mening dat dit sal baat vind. Voordele van Ibrahim Saraçoglu uie hierdie twee siektes. Bestaande uit gekookte uie sap hierdie genesing voordele wanneer versigtig gebruik. Daarbenewens is daar baie beskrywing en gebruik van uiekuur, wat voordelig is vir die siekte:
Ibrahim Saraçoglu ui genesing gebruik twee keer 'n jaar en 2 is 'n week lange toediening. Die voorbereiding van die uiekuur is soos volg:
Uie genesing bestanddele:
2 Koppies Chloorvrye drinkwater,
1 bruin uie
Uie genesing Voorbereiding:
Die hele ui sal gebruik word met sy skilde en wortels, so moenie die ui skil nie, maar maak dit mooi skoon met asynwater. Kook dan 2 koppies water sonder chloor en gooi in die ui, wat jy in 3-4 stukke verdeel het. Nadat u die ui weggegooi het, laat dit vir 5 minute kook en bedek dan die bodem en laat afkoel. Drink dit deur sy water te filter wanneer dit warm genoeg is.
Benewens die voordele van uie wat help om gewig te verloor, kan jy ook lees ons artikel oor sycamore blaar om gewig te verloor.
Ui op wiki: https://tr.wikipedia.org/wiki/So%C4%9Fan
Help ons asseblief deur die vrae hieronder in die kommentaar-afdeling te beantwoord.
- Doen gebruikers kommentaar wat sê ek gedrink uie sap vir 15 dae weerspieël die werklikheid?
- Hoeveel, wanneer en hoe het diegene wat gewig verloor het met uie sap of beweer dit gebruik dit?
- Werk die Maag smelt tegniek met uie sap regtig?
- Watter voordele en skade dui die resensies van uiesapdrinkers aan?
- Is die voordele van uie ook effektief om af te verslank?
- Wat is die ervarings van Vroueklub gebruikers wat sê hulle gedrink uie sap vir 15 dae en verslank?
- Wat sluit die voordele en skade van gekookte uie sap in?