Warzywa i owoce spożywane poza sezonem mają wiele negatywnych skutków w porównaniu do tych spożywanych w sezonie. W tym artykule porozmawiamy o korzyściach płynących z owoców i warzyw spożywanych w sezonie oraz o szkodach owoców i warzyw spożywanych poza sezonem.
Szkody dla warzyw i owoców spożywanych poza sezonem Czym one są?
Dzięki technikom produkcji nowej generacji zawsze możemy znaleźć każdy owoc i warzyw na rynkach i na rynkach. Jednak nigdy nie możemy znaleźć smak lub korzyści z żywności uprawianej w sezonie w tych owoców i warzyw. Żywność spożywana poza sezonem ma mniej wartości odżywczych i jest bardziej spójna i bez smaku.
W każdym okresie, różne potrzeby naszego ciała powstają w zależności od gleby pogodowej i zmieniających się warunków sezonowych. Z tego powodu warto spożywać warzywa i owoce, na które pozwalają pory roku. Szkody związane z warzywami i owocami spożywanymi poza sezonem są krótko następujące:
- Nie oferuje wystarczającej wartości odżywczej.
- Składniki odżywcze dzięki dodatkowym suplementom struktury mogą być uszkodzone.
- Czego potrzebuje organizm nie dostarczają w pełni witamin.
- Kosztują o wiele więcej.
- Wskaźniki smaku są niskie.
- Mogą nie być świeże.
- Hormony i leki chemiczne mogą zawierać.
Jakie są korzyści z warzyw i owoców spożywanych w sezonie?
Warzywa i owoce uprawiane w sezonie są mniej leków i hormonów potrzebują. Mogą rosnąć w swoich naturalnych warunkach bez żadnego wkładu. Tę dlatego mogą być uprawiane taniej i w zdrowy sposób. Naturalne w okresie warzywa i owoce uprawiane w warunkach zawierają więcej witamin. Ciała tych pokarmów spożywanych w sezonie, gdy ich potrzeby zmieniają się okresowo mogą z łatwością sprostać wymaganiom naszego ciała. Świeża i niska cena łatwiej znaleźć. Korzyści z warzyw i owoców spożywanych w sezonie w skrócie:
- Zapewniają one wystarczającą wartość odżywczą.
- Brak dodatkowych dodatków ze względu na struktury składników odżywczych są bardziej naturalne.
- Minerały, które organizm potrzebuje i mogą dostarczać witaminy dokładnie.
- Znacznie bardziej przystępne ceny będą.
- Wskaźniki smaku są znacznie wyższe.
- Bardzo, aby znaleźć świeże i naturalne to łatwiejsze.
- Stosowanie hormonów i leków chemicznych potrzebują mniej
- Nawet bez nich można łatwo mogą być produkowane.
Warzywa i owoce spożywane poza sezonem
Warzywa i owoce uprawiane zimą (styczeń, luty, marzec)
- Brukselka
- Banana
- Pory
- Mandarin
- Seler
- Czerwona rzodkiewka
- Grejpfruta
- Pory
- Brokuły
- Kiwi
- Biceps
- Kasztan
- Dyni
Warzywa i owoce uprawiane wiosną (marzec, kwiecień, w maju)
- Buraków
- Marchewka dla niemowląt
- Rzodkiewka
- Cytryny
- Karczoch
- Szparagi
- Marchew
- Strąków
- Çağla ( Çağla )
- Groch
- Marchewka dla niemowląt
- Truskawka
- Szalotki
- Bakłażan
- Erik
- Pomidor
- Nerek
Warzywa i owoce uprawiane latem (czerwiec, lipiec, sierpień)
- Karczoch
- Arbuz
- Winogron
- Świeży ziemniak
- Świeży czosnek
- Okra
- Sałata
- Moreli
- Cherry
- Fasola szparagowa
- Egipt
- Mulberry
- Papryka
- Melon
- Wewnętrzne strąki
- Cherry
- Starszy Śliwka
Warzywa i owoce uprawiane w ostatnich miesiącach wiosennych (wrzesień, październik, w listopadzie)
- Świeże orzechy włoskie
- Pory
- Pomarańczowy
- Świeże orzechy laskowe
- Kalafior
- Mandarin
- Okra
- Granatu
- Pigwa
- Gruszka
- Kapusta
Warzywa na wiki: https://tr.wikipedia.org/wiki/Sebze
Owoce na wiki: https://tr.wikipedia.org/wiki/Meyve
Nasze artykuły na temat różnych korzyści płynących z warzyw i owoców znajdziesz pod następującym linkiem: Jakie są korzyści z warzyw i owoców?