Korzyści z warzyw i owoców spożywanych poza sezonem

Warzywa i owoce spożywane poza sezonem mają wiele negatywnych skutków w porównaniu do tych spożywanych w sezonie. W tym artykule porozmawiamy o korzyściach płynących z owoców i warzyw spożywanych w sezonie oraz o szkodach owoców i warzyw spożywanych poza sezonem.

Szkody dla warzyw i owoców spożywanych poza sezonem Czym one są?

Dzięki technikom produkcji nowej generacji zawsze możemy znaleźć każdy owoc i warzyw na rynkach i na rynkach. Jednak nigdy nie możemy znaleźć smak lub korzyści z żywności uprawianej w sezonie w tych owoców i warzyw. Żywność spożywana poza sezonem ma mniej wartości odżywczych i jest bardziej spójna i bez smaku.

W każdym okresie, różne potrzeby naszego ciała powstają w zależności od gleby pogodowej i zmieniających się warunków sezonowych. Z tego powodu warto spożywać warzywa i owoce, na które pozwalają pory roku. Szkody związane z warzywami i owocami spożywanymi poza sezonem są krótko następujące:

  • Nie oferuje wystarczającej wartości odżywczej.
  • Składniki odżywcze dzięki dodatkowym suplementom struktury mogą być uszkodzone.
  • Czego potrzebuje organizm nie dostarczają w pełni witamin.
  • Kosztują o wiele więcej.
  • Wskaźniki smaku są niskie.
  • Mogą nie być świeże.
  • Hormony i leki chemiczne mogą zawierać.

Jakie są korzyści z warzyw i owoców spożywanych w sezonie?

Warzywa i owoce uprawiane w sezonie są mniej leków i hormonów potrzebują. Mogą rosnąć w swoich naturalnych warunkach bez żadnego wkładu. Tę dlatego mogą być uprawiane taniej i w zdrowy sposób. Naturalne w okresie warzywa i owoce uprawiane w warunkach zawierają więcej witamin. Ciała tych pokarmów spożywanych w sezonie, gdy ich potrzeby zmieniają się okresowo mogą z łatwością sprostać wymaganiom naszego ciała. Świeża i niska cena łatwiej znaleźć. Korzyści z warzyw i owoców spożywanych w sezonie w skrócie:

  • Zapewniają one wystarczającą wartość odżywczą.
  • Brak dodatkowych dodatków ze względu na struktury składników odżywczych są bardziej naturalne.
  • Minerały, które organizm potrzebuje i mogą dostarczać witaminy dokładnie.
  • Znacznie bardziej przystępne ceny będą.
  • Wskaźniki smaku są znacznie wyższe.
  • Bardzo, aby znaleźć świeże i naturalne to łatwiejsze.
  • Stosowanie hormonów i leków chemicznych potrzebują mniej
  • Nawet bez nich można łatwo mogą być produkowane.

Warzywa i owoce spożywane poza sezonem

Warzywa i owoce uprawiane zimą (styczeń, luty, marzec)

  • Brukselka
  • Banana
  • Pory
  • Mandarin
  • Seler
  • Czerwona rzodkiewka
  • Grejpfruta
  • Pory
  • Brokuły
  • Kiwi
  • Biceps
  • Kasztan
  • Dyni

Warzywa i owoce uprawiane wiosną (marzec, kwiecień, w maju)

  • Buraków
  • Marchewka dla niemowląt
  • Rzodkiewka
  • Cytryny
  • Karczoch
  • Szparagi
  • Marchew
  • Strąków
  • Çağla ( Çağla )
  • Groch
  • Marchewka dla niemowląt
  • Truskawka
  • Szalotki
  • Bakłażan
  • Erik
  • Pomidor
  • Nerek

Warzywa i owoce uprawiane latem (czerwiec, lipiec, sierpień)

  • Karczoch
  • Arbuz
  • Winogron
  • Świeży ziemniak
  • Świeży czosnek
  • Okra
  • Sałata
  • Moreli
  • Cherry
  • Fasola szparagowa
  • Egipt
  • Mulberry
  • Papryka
  • Melon
  • Wewnętrzne strąki
  • Cherry
  • Starszy Śliwka

Warzywa i owoce uprawiane w ostatnich miesiącach wiosennych (wrzesień, październik, w listopadzie)

  • Świeże orzechy włoskie
  • Pory
  • Pomarańczowy
  • Świeże orzechy laskowe
  • Kalafior
  • Mandarin
  • Okra
  • Granatu
  • Pigwa
  • Gruszka
  • Kapusta

Warzywa na wiki: https://tr.wikipedia.org/wiki/Sebze

Owoce na wiki: https://tr.wikipedia.org/wiki/Meyve

Nasze artykuły na temat różnych korzyści płynących z warzyw i owoców znajdziesz pod następującym linkiem: Jakie są korzyści z warzyw i owoców?