Semizotu düşüğe neden olurmu – Hamilelikte semiz otu yemek zararlı mı

Semizotu düşüğe neden olurmu sorusu hamilelikte en çok sorulan sorulardan biridir. Semiz otunun düşüğe neden olup olmadığı konusunda yaptığımız araştırmalar neticesinde böyle bir etkisinin olmadığı diğer yandan bir çok faydasının olduğu anlaşılmıştır.

Semizotu düşüğe neden olurmu sorusuna detaylı cevaplar

Semizotu çok faydalı bir besin kaynağıdır. Ancak gebelik sürecinde kulaktan dolma ve halk arasında söylene gelen bilgiler nedeniyle semiz otunun düşüğe neden olabileceği gibi algılar da oluşmaktadır. Semiz otu içerisinde bol miktarda kalsiyum ve omaga3 barındırmaktadır.

Bu içerikler hamilelik döneminde oldukça gereklidir. Yani semizotunun düşüğe neden olmasından ziyade faydaları vardır. Ancak her besinde olduğu gibi kararında ve zamanında tüketmekte fayda var. Aşırıya kaçıldığında çeşitli olumsuz etkiler yaşayabilirsiniz fakat bu her besin için geçerlidir. Bunun dışında gebelikte semizotu yemek düşüğe neden olmaz.

Semizotu düşüğe neden olmaz aksine hamileler için oldukça faydalıdır

Hamilelikte semizotu tüketmenin başlıca faydaları şunlardır:

  • İçerisinde A1, B2, B1, B,6, C vitamini bulunur.
  • Kalsiyum açısından zengindir kemik gelişimini destekler.
  • Omega3 içerdiğinden beyin gelişimine faydalıdır.
  • Hamilelikte görülen kabızlık sorununa iyi gelir.
  • Bağırsakların çalışmasına yardım eder.
  • Gebelikte yaşanan aşırı kilo alımını hafifletir.
  • Yoğurtla birlikte tüketildiğinde kemiklere olan faydası artar.
  • Sindirim sistemini rahatlatır.
  • Ferahlatıcı bir etkisi vardır.
  • Cildin yenilenmesine yardımcı olur.
  • Hamilelik döneminde oluşan kas sorunlarını tedavi etmeye yardımcı olur.

Hamilelikte Semizotu yemenin zararları var mıdır?

Hamilelikte Semizotu yemenin zararları yukarıda da bahsettiğimiz gibi aşırı ve dengesiz tüketilmesi nedeniyle ortaya çıkabilmektedir. Hamilelik döneminde bir çok faktör düşüğe neden olabilmektedir ancak bunlar genellikle yapısal sorunlardan ya da çeşitli kazalardan dolayı meydana gelmektedir.

Hamilelikte semizotu düşüğe neden olmaz!

Semiz otu yemek gibi basit bir şey elbette düşüğe neden olmaz ancak aşırı tüketimi var olan sorunların tetiklenmesine ve bebeğin zarar görmesine neden olabilir. Bu konuda uzmanlar semizotu tüketmenin güvenli olduğunu ancak kararında tüketilmesi gerektiğini söylemektedir. Kısacası semizotu düşüğe neden olurmu sorusuna verilebilecek net cevap “hayır düşüğe neden olmaz”dır.

İlginizi çekebilecek konulardan biri de Rokanın Faydaları Zararları: Hamilelikte ve Emzirme Döneminde roka konulu yazımız olabilir.

Wikide semizotu: https://tr.wikipedia.org/wiki/Semizotu