Mycket information om fördelarna och skadorna med tuggummi cirkulerar bland allmänheten. Så idag har vi sammanställt för dig en mängd fantastisk information om fördelarna med tuggummi. Som allt annat, när det överdrivs, kan tuggummi ha negativa effekter hos vissa människor, såsom käkstam eller migrän. De positiva effekterna av tuggummi kan dock uppnås genom att använda det i sitt beslut varje dag. Här är fördelarna med tuggummi:
Fördelar med tuggummi förhindrar karies
Sockerfritt tuggummi är särskilt effektivt för att förhindra karies är känd för att vara. Dess effekter liknar munvatten och tandkräm som innehåller fluor. Tugga sockerfritt tuggummi bara 20 minuter efter att ha ätit och håll inflammationen i tandköttet i schack. I grund och botten saliv i munnen genom att öka utsöndring och matpartiklar och syror i tänderna fungerar genom att ta bort det, annars kommer det att leda till karies. Saliv är också kvinnlig för att hålla tandens yta stark genom att tillhandahålla kalcium och fosfat för att stärka den Hjälper. Detta är när dina tänder motstår förfall och brott mer betyder att det har gjort det.
Fördelar med tuggummi är också bra för Reflux
Reflux, rörelse av magsyror upp matstrupen skador på matstrupen samtidigt och skador på halsen eller bröstet det är ett komplext problem som leder till en känd brännande känsla. Förvånansvärt tuggummi återställer syra genom rengöring av matröret och neutraliserande syror Det är ett bra sätt att lätta på flödet. En studie fann att tuggummi ökar svälja reflex och gör saliv mer alkaliskt genom att neutralisera syror det indikerar att det rengör matstrupen.
Tuggummi stärker matsmältningen
Tuggummi har en direkt effekt på matsmältningsprocessen även om det inte är det, förbättrar tuggummi innan du äter faktiskt matsmältningen. Detta anledningen är att tuggakten förbereder systemet för effektivt ätande fylla munnen med saliv för att producera matsmältningssyror, och därmed är en varning. Därför förbättrar det också matsmältningen genom att förbereda magen. Middag då tuggummit inte bara hjälper till att hålla munnen frisk, men också hjälper till att förhindra matsmältningsbesvär genom att ytterligare stimulera matsmältningsprocessen.
Du kan undertrycka illamående genom att tugga tuggummi
Illamående på grund av morgonsjuka eller bilfärd personer som är benägna att sjukdomen typer av örtgummi med ingefära i dem de kan ge stor lättnad genom att tugga. Förvånansvärt nog var den sista en studie vid den tiden fann att tuggummi är lika mycket ett receptbelagt läkemedel för illamående som det är för illamående. även indikerar att det kan vara effektivt. Mer arbete, biverkningar och som ett effektivt ingripande på grund av dess låga kostnad Stöder.
Tuggummi hjälper också till att gå ner i vikt
Det är bra att hålla dina begär i schack när du försöker gå ner i vikt är ett sätt. När du är sugen på ett sött mellanmål hittar du en sockerfri pop tuggummi, belöna dig själv omedelbart utan alla ytterligare kalorier och Enligt studier är det ett bra sätt att lura din hjärna. Det är också TV. hitta dig själv i greppet av kaloririka snacks medan du tittar på eller vilar är ett utmärkt sätt att återhämta sig. Undvik därför ditt matsug istället för en sockerhaltig mat för att skära ut alla onödiga kalorier, kan du Hämta tuggummi.
Tuggummi stärker mentala funktioner
Om du har att göra med en tankeintensiv uppgift, tuggummi för din hjärna du kan göra bättre genom att tugga. En studie har funnit att minnet av tuggummi och förbättrad kognitiv funktion och tuggummi-tuggningskontroll hjälper dem att göra bättre ifrån sig än gruppen. Observerade man tror att ökat blodflöde i hjärnan är orsaken till ökningen. Medicinsk tester, koncentration och reaktion på grund av ökad syretillförsel till hjärnan har visat ökad hjärnaktivitet i hippocampus, som ansvarar för deras varaktighet.
Fördelar med tuggummi minskar stress och ångest
Om du är nervös eller orolig kommer du att märka att du skakar benen eller biter naglarna för att slappna av, och i stressiga situationer fungerar tuggummit mer eller mindre på samma sätt. Tuggummi är ett bättre alternativ till att frigöra din energi från nerven. En studie från 2011 drog slutsatsen att de som tuggar tuggummi två gånger om dagen i två veckor hade signifikant minskat ångestnivåerna jämfört med de som inte gjorde det. Dessutom ökar tuggummi uppmärksamhet, öppnar öronobstruktion och förhindrar muntorrhet. Om du vill kan du också läsa artikeln Med titeln Emergency Weight Loss Methods and Shock Diet Recommendations that Weaken Quickly.