Les légumes et les fruits consommés en dehors de la saison ont de nombreux effets négatifs par rapport à ceux consommés pendant la saison. Dans cet article, nous parlerons des bienfaits des fruits et légumes consommés en saison et des méfaits des fruits et légumes consommés en dehors de la saison.
Méfaits des légumes et des fruits consommés en dehors de la saison Qu’est-ce que c’est ?
Grâce aux techniques de production de nouvelle génération, nous pouvons toujours trouver tous les fruits et légumes sur les marchés et les marchés. Cependant, nous ne pouvons jamais trouver le goût ou l’avantage des aliments cultivés en saison dans ces fruits et légumes. Les aliments consommés en dehors de la saison ont moins de contenu nutritionnel et sont plus cohérents et insipide.
À chaque période, différents besoins de notre corps sont formés en fonction du sol météorologique et de l’évolution des conditions saisonnières. Pour cette raison, il est utile de consommer les légumes et les fruits que les saisons permettent. Les méfaits des légumes et des fruits consommés en dehors de la saison sont brièvement les suivants :
- Il n’offre pas assez de valeur nutritive.
- Nutriments dus à des suppléments supplémentaires structures peuvent être corrompues.
- Ce dont le corps a besoin ils ne fournissent pas entièrement de vitamines.
- Ils coûtent beaucoup plus cher.
- Les taux de goût sont faibles.
- Ils ne sont peut-être pas frais.
- Hormones et médicaments chimiques qu’ils peuvent contenir.
Quels sont les avantages des légumes et des fruits consommés pendant la saison?
Les légumes et les fruits cultivés en saison sont moins de médicaments et d’hormones ils en ont besoin. Ils peuvent grandir dans leurs conditions naturelles sans aucune contribution. Ce par conséquent, ils peuvent être cultivés moins cher et d’une manière saine. Naturel dans la période les légumes et les fruits cultivés dans des conditions contiennent plus de vitamines. Corps ces aliments consommés pendant la saison lorsque leurs besoins changent périodiquement ils peuvent facilement répondre aux exigences de notre corps. Prix frais et bon marché plus facile à trouver. Avantages des légumes et des fruits consommés en saison bref:
- Ils fournissent une valeur nutritionnelle suffisante.
- Pas de suppléments supplémentaires en raison des structures nutritives sont plus naturels.
- Les minéraux dont le corps a besoin et ils peuvent fournir des vitamines exactement.
- Des prix beaucoup plus abordables ils le seront.
- Les taux de goût sont beaucoup plus élevés.
- Très pour trouver frais et naturel c’est plus facile.
- Utilisation d’hormones et de médicaments chimiques ils ont besoin de moins
- Même sans eux, vous pouvez facilement ils peuvent être produits.
Légumes et fruits consommés hors saison
Légumes et fruits cultivés en hiver (janvier, février, mars)
- chou de bruxelles
- banane
- Poireaux
- mandarin
- céleri
- Radis rouge
- pamplemousse
- Poireaux
- brocoli
- kiwi
- biceps
- châtaigne
- citrouille
Légumes et fruits cultivés au printemps (mars, avril, Mai)
- betterave
- Carotte de chéri
- radis
- citron
- artichaut
- asperge
- carotte
- Gousses
- Çağla Çağla
- pois
- Carotte de chéri
- Fraise
- Échalotes
- aubergine
- Erik
- Tomate
- rein
Légumes et fruits cultivés en été (juin, juillet, Août)
- artichaut
- Pastèque
- raisin
- Pomme de terre fraîche
- Ail frais
- gombo
- laitue
- abricot
- cerise
- Haricots verts
- Égypte
- mûrier
- poivron
- melon
- Gousses intérieures
- cerise
- Prune aînée
Légumes et fruits cultivés au cours des derniers mois de printemps (septembre, octobre, Novembre)
- Noix fraîches
- Poireaux
- orange
- Noisettes fraîches
- chou-fleur
- mandarin
- gombo
- grenade
- coing
- poire
- chou
Légumes sur wiki: https://tr.wikipedia.org/wiki/Sebze
Fruit sur wiki: https://tr.wikipedia.org/wiki/Meyve
Vous pouvez trouver nos articles sur les différents avantages des légumes et des fruits dans le lien suivant: Quels sont les avantages des légumes et des fruits?