Gemüse und Obst, das außerhalb der Saison konsumiert wird, haben viele negative Auswirkungen im Vergleich zu denen, die in der Saison konsumiert werden. In diesem Artikel werden wir über die Vorteile von Obst und Gemüse in der Saison und die Schäden von Obst und Gemüse außerhalb der Saison konsumiert sprechen.
Gemüse und Obst, das außerhalb der Saison verzehrt wird Was sind sie?
Dank der Produktionstechniken der neuen Generation finden wir immer jedes Obst und Gemüse auf Märkten und Märkten. Allerdings können wir nie den Geschmack oder Nutzen der Lebensmittel in der Saison in diesen Früchten und Gemüse angebaut finden. Lebensmittel, die außerhalb der Saison konsumiert werden, haben einen geringeren Nährstoffgehalt und sind konsistenter und geschmackloser.
In jeder Periode werden je nach Wetterboden und wechselnden jahreszeitlichen Bedingungen unterschiedliche Bedürfnisse unseres Körpers gebildet. Aus diesem Grund ist es nützlich, das Gemüse und Obst zu konsumieren, die die Jahreszeiten erlauben. Die Schäden von Gemüse und Obst, die außerhalb der Saison konsumiert werden, sind kurz wie folgt:
- Es bietet nicht genug Nährwert.
- Nährstoffe durch zusätzliche Ergänzungen Strukturen können beschädigt sein.
- Was der Körper braucht sie liefern nicht vollständig Vitamine.
- Sie kosten viel mehr.
- Die Geschmackspreise sind niedrig.
- Sie sind möglicherweise nicht frisch.
- Hormone und chemische Medikamente sie enthalten können.
Was sind die Vorteile von Gemüse und Obst, das während der Saison konsumiert wird?
Gemüse und Früchte, die in der Saison angebaut werden, sind weniger Medizin und Hormone sie brauchen es. Sie können in ihren natürlichen Bedingungen ohne beitragsbeschaffene Bedingungen wachsen. das daher können sie billiger und auf gesunde Weise angebaut werden. Natürlich in der Zeit Gemüse und Früchte, die unter Bedingungen angebaut werden, enthalten mehr Vitamine. Körper diese Lebensmittel, die während der Saison konsumiert werden, wenn sich ihre Bedürfnisse periodisch ändern sie können leicht den Anforderungen unseres Körpers gerecht werden. Frischer und günstiger Preis leichter zu finden. Vorteile von Gemüse und Obst, das in der Saison konsumiert wird kurz gesagt:
- Sie bieten einen ausreichenden Nährwert.
- Keine zusätzlichen Zuschläge durch die Nährstoffstrukturen sind natürlicher.
- Die Mineralien, die der Körper braucht und sie können Vitamine genau liefern.
- Viel günstigere Preise sie werden es sein.
- Die Geschmackspreise sind viel höher.
- Sehr frisch und natürlich zu finden es ist einfacher.
- Verwendung von Hormonen und chemischen Arzneimitteln sie brauchen weniger
- Auch ohne sie können Sie sie können hergestellt werden.
Gemüse und Obst aßen aof the Season
Gemüse und Obst im Winter angebaut (Januar, Februar, März)
- Rosenkohl
- Banane
- Lauch
- Mandarin
- Sellerie
- Roter Rettich
- Grapefruit
- Lauch
- Brokkoli
- Kiwi
- Bizeps
- Kastanie
- Kürbis
Gemüse und Obst, das im Frühling angebaut wird (März, April, Mai)
- Rüben
- Baby-Karotte
- Rettich
- Zitrone
- Artischocke
- Spargel
- Karotte
- Hülsen
- Aala
- Erbsen
- Baby-Karotte
- Erdbeere
- Schalotten
- Auberginen
- Erik
- tomate
- Niere
Gemüse und Obst, das im Sommer angebaut wird (Juni, Juli, August)
- Artischocke
- Wassermelone
- Traube
- Frische Kartoffel
- Frischer Knoblauch
- Okra
- Salat
- Aprikose
- Kirsche
- Grüne Bohnen
- Ägypten
- Mulberry
- Paprika
- Melone
- Innere Pods
- Kirsche
- Elder Plum
Gemüse und Obst, das in den letzten Frühlingsmonaten angebaut wurde (September, Oktober, November)
- Frische Walnüsse
- Lauch
- Orange
- Frische Haselnüsse
- Blumenkohl
- Mandarin
- Okra
- Granatapfel
- Quitte
- Birne
- Kohl
Gemüse im Wiki: https://tr.wikipedia.org/wiki/Sebze
Obst im Wiki: https://tr.wikipedia.org/wiki/Meyve
Unsere Artikel zu den verschiedenen Vorteilen von Gemüse und Obst finden Sie unter folgendem Link: Was sind die Vorteile von Gemüse und Obst?