In ons artikel over wat de voordelen van auberginestengels zijn, onderzochten we in detail de geschiedenis van aubergine, de voedingswaarden en de voordelen van de stengel.
Aubergine, B.C. Het werd voor het eerst geteeld in India in de 5e eeuw. Verspreid door de zijderoutehandel naar Afrika en Oost-Europa, komt aubergine tevoorschijn uit bloemen die zo groot worden als een kleine boom. Aubergine, die in de eerste jaren van de teelt als sierplant werd gebruikt, is in de loop der jaren ook geconsumeerd en gediversifieerd als voedsel. Omdat ons land vele seizoenen kent en veel soorten grond heeft, loopt het voorop bij het kweken van aubergines in vergelijking met andere landen. Het loopt ook ver voor op andere landen in aubergineconsumptie.
Wat zijn de voedingswaarden van aubergine?
100 gram aubergine is slechts 24 calorieën. Ook 100 gram 1,1 gram eiwit, 2 gram vet en 5,5 gram koolhydraten in aubergine beschikbaar is. In 100 gram aubergine in termen van vitaminegehalte; 30 IE A vitamine, 0,4 mg vitamine B1, 0,5 mg vitamine B2 en 5 mg vitamine C beschikbaar is. Er zit ook een zeer kleine hoeveelheid nitoxine in het gehalte aan aubergine.
Onlangs hebben de stengel en de stengel van de aubergine bleek nuttig te zijn. De stengel bestaat uit alle vitamines uit de grond en aambeien in de eerste plaats wanneer de stengels worden gekookt en geconsumeerd, omdat ze mineralen bevatten haar, huid, immuunsysteem en nog veel meer systemen Voordelen. Dus de voordelen van aubergine stengels Wat zijn dat?
Wat zijn de voordelen van auberginestengel?
Aubergine, een van de meest nuttige voedingsstoffen van de wintermaanden het tellen van de voordelen van auberginestengels en Het is nog niet voorbij. Onder hen zijn de meest bekende als volgt:
1- Oog met vitamine A en B2 met auberginestam het is zeer effectief in zijn gezondheid. Deze vitamines bevatten een hoge hoeveelheid auberginestengel in de zenuwen van het oog wanneer regelmatig geconsumeerd gedurende 5 dagen ondersteunt de regeneratie van vervormde cellen in korte tijd. Bovendien verzwakte het hoornvlies door omgevingsfactoren vermindert gezichtsverlies door het te helpen versterken.
2- Auberginestam is een sterke bron van vezels, waardoor het spijsverteringsstelsel comfortabeler werkt. Omdat het vetgehalte vrij klein is, helpt auberginestengel ook te verzwakken wanneer gekookt en geconsumeerd. Dit effect wordt ook geleverd door u bevredigend te voelen. Het is goed voor omstandigheden die de kwaliteit van leven verminderen, zoals constipatie, bij personen die auberginewater consumeren voor het ontbijt. Het verwijdert ook schadelijke bacteriën uit de darmen uit het lichaam. De auberginestam, die effectief is in het regenereren van al zijn spijsvertering, is een van de voedingsstoffen die effectief is bij het in evenwicht brengen van maagzuur. Dankzij deze functie voorkomt het het optreden van aandoeningen zoals zweren, gastritis en reflux.
Is de stengel aubergine goed voor bloedarmoede?
3- Voordelen van auberginestengel Het is goed voor bloedarmoede. Auberginestengel, naar spinazie het is het voedsel rijkste in ijzer. Wanneer ijzermateriaal in het lichaam afneemt veroorzaakt aandoeningen zoals bloedarmoede, die kunnen leiden tot vermoeidheid, stress en veroorzaakt psychische stoornissen zoals depressie. Dus de aubergine stengel, naast het voorkomen van bloedarmoede, kunnen de botten ook uitzetten. Deskundigen de consumptie van het water van de auberginestam, vooral tijdens de adolescentie en menstruatie Stelt.
4- Aubergine stengel, die rijk is aan antioxidanten, helpt om alle gifstoffen in het lichaam via de urinewegen te elimineren. Vooral het zorgt voor de uitscheiding van vettige toxines opgehoopt in de lever. Naast auberginestam, die ook effectief is in het zelf regenereren van huidcellen, het ondersteunt het uiterlijk van helderder en jonger.
5- Auberginestam brengt insulinespiegels in evenwicht met voorkomt de onmiddellijke stijging van suiker en voorkomt het risico op het ontwikkelen van diabetes Vermindert.
6- Het is ook goed voor aambeien, aambeien, die vandaag de dag gebruikelijk zijn en de kwaliteit van leven zeer negatief beïnvloeden. Dit is misschien wel het meest bekende kenmerk onder de voordelen van auberginestengel. Voor aambeienkuur; Na het koken van 4 auberginestengels en 4 kopjes water goed in de pot, wordt het van het vuur verwijderd zonder het deksel te openen en te laten afkoelen. Koelwater is goed voor personen die lijden aan aambeien wanneer ze worden gefilterd en gedronken.
Indien gewenst u ook de volgende artikelen op onze site bekijken:
- Hoe jukbeenpijn gaat, Oorzaken, Wat is goed
- De voordelen van potentie granaatappel met Ibrahim Saraçoglu Reageer
Aubergine op wiki: https://tr.wikipedia.org/wiki/Patl%C4%B1can