En nuestro artículo sobre cuáles son los beneficios de los tallos de berenjena, examinamos en detalle sobre la historia de la berenjena, sus valores nutricionales y los beneficios de su tallo.
Berenjena, B.C. Se culto por primera vez en la India en el siglo V. Esparcida a través del comercio de la ruta de la seda a África y Europa del Este, la berenjena emerge de flores que crecen tan grandes como un pequeño árbol. La berenjena, que se utilizó como planta ornamental en los primeros años de cultivo, también ha sido consumida y diversificada como alimento a lo largo de los años. Dado que nuestro país tiene muchas temporadas y tiene muchos tipos de suelo, está a la vanguardia del cultivo de berenjenas en comparación con otros países. También está muy por delante de otros países en el consumo de berenjenas.
¿Cuáles son los valores nutricionales de la berenjena?
100 gramos de berenjena es sólo 24 calorías. También 100 gramos 1,1 gramos de proteína, 2 gramos de grasa y 5,5 gramos de carbohidratos en berenjena está disponible. En 100 gramos de berenjena en términos de contenido vitamínico; 30 IU A vitamina, 0,4 mg de vitamina B1, 0,5 mg de vitamina B2 y 5 mg de vitamina C está disponible. También hay una cantidad muy pequeña de nitoxina en el contenido de berenjena.
Recientemente, el tallo, así como el tallo de la berenjena resultó ser útil. El tallo es todo vitaminas del suelo y hemorroides en primer lugar cuando los tallos son hervidos y consumidos, ya que contienen minerales cabello, piel, sistema inmunológico y muchos más sistemas Beneficios. Así que los beneficios de los tallos de berenjena ¿Qué son?
¿Cuáles son los beneficios del tallo de berenjena?
Berenjena, uno de los nutrientes más útiles de los meses de invierno contar los beneficios de los tallos de berenjena, así como No se acabó. Entre ellos, los más conocidos son los siguientes:
1- Ojo con vitaminas A y B2 que contienen vástago de berenjena es muy eficaz en su salud. Estas vitaminas contienen una gran cantidad de tallo de berenjena en los nervios del ojo cuando se consume regularmente durante 5 días apoya la regeneración de células deformadas en poco tiempo. Además, la córnea debilitada por factores ambientales reduce la pérdida de visión ayudando a fortalecerla.
2- El tallo de berenjena es una fuerte fuente de fibra, haciendo que el sistema digestivo funcione más cómodamente. Dado que el contenido de grasa es bastante pequeño, el tallo de berenjena también ayuda a debilitarse cuando se hierve y se consume. Este efecto también se proporciona al sentirse satisfactorio. Es bueno para condiciones que reducen la calidad de vida, como el estreñimiento, en individuos que consumen agua de berenjena antes del desayuno. También elimina bacterias dañinas de los intestinos del cuerpo. El tallo de berenjena, que es eficaz en la regeneración de toda su digestión, es uno de los nutrientes que es eficaz en el equilibrio del ácido estomacal. Gracias a esta característica, previene la aparición de trastornos como úlceras, gastritis y reflujo.
¿El tallo de la berenjena es bueno para la anemia?
3- Beneficios del tallo de berenjena es bueno para la anemia. Tallo de berenjena, después de espinacas es la comida más rica en hierro. Cuando el material de hierro disminuye en el cuerpo causa dolencias como la anemia, que puede conducir a fatiga, estrés y desencadena trastornos mentales como la depresión. Así que el tallo de berenjena, además de prevenir la anemia, también permite que los huesos se expandan. Expertos el consumo del agua del tallo de berenjena, especialmente durante la adolescencia y la menstruación Propone.
4- Tallo de berenjena, que es rico en antioxidantes, ayuda a eliminar todas las toxinas en el cuerpo a través de las vías urinarias. especialmente proporciona la excreción de toxinas grasas acumuladas en el hígado. además vástago de berenjena, que también es eficaz en células de la piel auto-regeneradoras, apoya la apariencia de más brillante y más joven.
5- El tallo de berenjena equilibra los niveles de insulina previene el aumento instantáneo del azúcar y previene el riesgo de desarrollar diabetes Reduce.
6- También es bueno para las hemorroides, hemorroides, que son comunes hoy en día y afectan la calidad de vida muy negativamente. Esta es quizás la característica más conocida entre los beneficios del tallo de berenjena. Para la cura hemorroide; Después de hervir 4 tallos de berenjena y 4 tazas de agua bien en la olla, se retira del fuego sin abrir la tapa y se deja enfriar. El agua de refrigeración es buena para las personas que sufren de hemorroides cuando se filtran y se beben.
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Berenjena en wiki: https://tr.wikipedia.org/wiki/Patl%C4%B1can