ಮಸಲ್ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅವುಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಅಷ್ಟೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಆದರೆ, ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಸ್ಸೆಲ್ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದ ಉಳಿದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮಸ್ಸೆಲ್ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ
- ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೀಗಿವೆ: .
- ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಗ್ರಹಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ.
- ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ನ ಮೂಲವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ. ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-12 ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸದೃಢವಾಗಿಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ನಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಸದೃಢತೆ ಪಡೆಯಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಸಲ್ಗಳ ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು?
ಮಸಲ್ ಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹಾನಿಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಅದು ತಾಜಾಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮರೆಗುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಟೆಯ ಾಡುವ ನೆಲೆಗಳು ಕೂಡ ಮಸಲ್ ಗಳನ್ನು ಕೀಟಗಳನ್ನು ಬೇಟೆಯಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ಹೊಲಸು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಟೆಯಾಡುವ ಮಸಲ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸದ ಮಸಲ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಾಣುಗಳು ಕಲುಷಿತವಾಗುವ ಅಪಾಯವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಸೆಲ್ ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ
ಮಸಲ್ ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಸೆಲೆನಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ನ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಪುಂಸಕತ್ವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
ಡಯಟ್ ನಲ್ಲಿ ಮಸ್ಸೆಲ್ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ?
ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆ ಯನ್ನು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಉತ್ತರಗಳ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಇದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುವಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 27 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅದು ತನ್ನ ನಿರ್ಧಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಸಲ್ ಆಹಾರಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಸೇವಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಸಲ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುತ್ತದೆಯೇ?
ನೀವು ನೋಡಿದಂತೆ, ಮಸಲ್ ಗಳು ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಭಾರಲೋಹಗಳನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಎನ್ನುವ ಸತ್ಯವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿಯನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಲ್ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯ ಭಾರಲೋಹಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಇತರ ಲೇಖನಗಳು:
ಈರುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು-ಇದು ದುರ್ಬಲ-ಮಾಡಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಯ ಕ್ಯೂರಿಂಗ್
Hunnap Vinegar ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಏನು ಇದು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?
ವಿಕಿಯಲ್ಲಿ ಮಸ್ಸೆಲ್ ಸ್ಟಫಿಂಗ್: https://tr.wikipedia.org/wiki/Midye_dolma