Kimyon Çayının Faydaları Zararları ve Kimyon Çayı Nasıl Hazırlanır?

Kimyon çayının faydaları zararları birçok hastalık için tercih edildiğinden merak konusudur. Kimyon kökeni Mısır’a kadar uzanmasına rağmen, Kızılderililer tarafından da yaygın olarak kullanılmıştır. Kimyon boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, artriti tedavi eder ve ayrıca sindirime yardımcı olur. Hatta kimyon otu doğal detoks bitkisi olarak bilinir. Kimyonun faydalarından sadece kendi evinizin rahatlığında bir bardak kimyon çayı yaparak faydalanabilirsiniz.

Kimyon Çayının Faydaları Zararları Hazırlanışı ve Kullanımı

Kimyon çayının faydaları antiseptik ve antioksidan içeriklerinden gelmektedir. Özellikle ateşi azaltmak, soğuk algınlığı tedavisinde ve aynı zamanda astım gibi bronşit gibi bir dizi solunum güçlüğünün tedavisinde de tercih edilmektedir. Yüksek demir içeriği sayesinde adet döngüsü boyunca birçok kadın tarafından tercih edilmesine neden olur. Birçok ebe, özellikle Latin Amerika’da olanlar, hamile kadınlarda doğumu teşvik etmek için kimyon çayı tüketmeyi önermektedir. Bu yüzden gebeliğin son dönemleri dışında kullanılması da sakıncalı olabilir.

Kimyon Çayının Faydaları

Kimyon çayının diğer bazı faydaları kısaca maddeler halinde şunlardır:

  • Sağlıklı sindirim sağlar.
  • Soğuk algınlığı ve grip tedavisine yardım eder.
  • Bağışıklık fonksiyonunu artırır.
  • Yorgunlukla mücadele eder.
  • Mükemmel bir balgam söktürücüdür.
  • Solunum sistemi sorunları ve hatta bozuklukları, antiseptik özelliklere sahip olduğu için kimyon çayı ile başarılı bir şekilde tedavi edilebilir.
  • Soğuk algınlığı, bronşit, zatürre veya sinüzit ile mücadele ederken bu çayın tüketilmesi şiddetle tavsiye edilir.
  • Kimyon çayında bol miktarda demir bulunur ve bu nedenle geleneksel olarak demir eksikliği anemisinin tedavisi için kullanılır.
  • Kolik gerçekten bebekler için güçlü bir karın ağrısı özelliğidir, bu nedenle kimyon çayına bakıldığında bu ağrıyı önemli ölçüde azaltabileceğine inanılmaktadır.
  • Ayrıca, bu çayın anti-kanser etkilere sahip olduğu bilinmektedir ve bu nedenle farklı kanserler türlerine karşı koruma amacıyla tercih edilmektedir.
  • Uyku problemi kimyon çayı ile başarılı bir şekilde tedavi edilebilir.
  • Hazımsızlık, mide bulantısı, kusma ve ishal gibi, hazımsızlık bu çay tüketilerek rahatlatılabilir.
  • Ayrıca kimyon çayının, idrar yolu ve boğaz enfeksiyonu üzerinde de faydalı etkileri vardır.
  • Metabolizmayı hızlandırıp kilo vermeye de yardım eder.
  • Ayrıca, ağız ferahlığı için de kullanabilirsiniz.

Kimyon Çayının Faydaları Zararları: Kimyon Çayı Nasıl Hazırlanır?

Kimyon çayı hazırlamak için ihtiyacınız olan iki temel öğe su ve bir çay kaşığı kimyondur. Dilerseniz çaya tat vermek için bal, limon ya da tuz bile kullanabilirsiniz.

  • Bir kap alın ve 1 çay kaşığı kimyon tohumu ekleyin.
  • Düşük ateşte yaklaşık 5 saniye biraz ısıtın.
  • İçine 250 ml içme suyu dökün ve kaynatın.
  • Kaynadıktan sonra, yaklaşık 5 dakika boyunca örtülmesine ve el değmeden bırakılmasına izin verin.
  • Çay fincanı içine süzün ve sıcak tadını çıkarın.
  • Zevkinize göre içine bal veya bir tutam tuz ekleyebilirsiniz.

Kimyon Çayının Zararları ve Yan Etkileri

Kimyon çayı kullanımı ile birlikte önemli bir yan etki bildirilmemiştir. Bununla birlikte, potansiyel sağlık sorunlarının başlamasından kaçınmak için alımınızı ılımlı hale getirmeniz tercih edilir. Bu nedenle kronik sorunlarınız varsa, hamileyseniz veya emziriyorsanız doktor kontrolü olmadan kimyon çayı içmeniz olası zararlı yan etkilerin ortaya çıkmaması adına tavsiye edilmez. Dilerseniz Hamilelikte rezene çayı içmek zararlımı? Emzirme ve Gebelikte Rezene ve Hamilelikte Zencefil Çayı Faydaları ve Zararları: Zencefil Düşük Yapar mı? başlıklı makaleleri de okuyabilirsiniz.

Kaynak 1, Kaynak 2