Kavrulmuş Kavun Çekirdeği Faydaları Nelerdir?

Kavrulmuş kavun çekirdeği faydaları çiğ kavun çekirdeği kadar yararlı etkiler gösterir. Bu yazımızda kavun çekirdeğinin kavrulmuş halinin yararlarından maddeler halinde özetle bahsedeceğiz.

Cilt sorunlarına ve karaciğer problemlerine oldukça yararlı olan kavrulmuş kavun çekirdeklerini kesinlikle atmayın.

Kavrulmuş kavun çekirdeği faydaları

Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden biri kavun olmasına rağmen çekirdekleri hemen hemen hiç kullanılmaz ve öpe atılır.

Ancak bunlar kurutularak uzun süre korunabilir ve kış dönemlerinde soğuk algınlığından dolayı oluşan öksürük problemleri için tüketilebilir.

Kavrulmuş kavun çekirdeği yüksek ateş ve öksürük gibi problemlere faydalı olabilir.

Kavrulmuş kavun çekirdeği faydaları kısaca liste halinde

  • Ciltte parlak ve sağlıklı bir görünüm oluşmasını sağlar.
  • Kansızlık için kavrulmuş kavun çekirdeği faydalıdır.
  • Gut hastalığının tedavisinde yardımcıdır.
  • Çeşitli kanser hastalıklarının oluşma riskini azaltır.
  • Bağırsakları temizler sindirim sistemini hareketlendirir.
  • Midedeki yanma ve ekşime gibi sorunlara iyi gelir.

Kavrulmuş kavun çekirdeği kaç kalori kilo yapar mı?

Kavrulmuş kavun çekirdeği kaç kalori sorusu en çok merak edilen sorulardandır. 100 gr kavrulmuş kavun çekirdeğinde yaklaşık olarak 500 kalori bulunmaktadır. Her ne kadar birbirinden faydalı etkileri olsa da kavun çekirdeği kalori bakımında oldukça yüksektir.

Kavrulmuş kavun çekirdeği kilo yapar mı sorusu da cevabını bulmuş oluyor. Fazla tüketildiğinde kilo yapabilecek bir etkiye sahip olan kavun çekirdeği zayıflamak amacıyla tüketilecekse kesinlikle uzak durulmalı. Eğer ki sağlık açısından fayda sağlamak amacıyla tüketilecekse de az miktarlarda tüketilmesi durumunda kilo yapıcı etki göstermeyecektir.

Kavun Çekirdeği Nasıl Kavrulur

Kavunu ikiye bölüp içini çıkarıp bir süzgece alın daha sonra akan suyun altında çekirdekler kalana kadar yıkayın.

Daha sonra klan çekirdekleri kuru bir bezin üzerine ya da bir peçetenin üzerine serin ki kalan nemini de alsın.

Nemi alınan çekirdekleri bir tavaya alın hiç bir çey katmayın sadece isteğinize bağlı olarak tuz ekleyebilirsiniz. Çok hafif bir renk değişimi olana kadar kısık ateşte kavurun. Kavurmayı sonlandırmak için tadına da bakabilirsiniz. Herhangi bir çiğ tat almıyorsanız çekirdekleri tavadan alın.

Dilerseniz soğuk algınlığına faydaları bilinen ıhlamur hakkındaki şu başlıklarımıza da göz atabilirsiniz:

Wikide kavun: https://tr.wikipedia.org/wiki/Kavun