Kartoffeldieter, Schlankheheten... Ist diese Ernährung schädlich? Sauere Kommentare...

Die Kartoffeldiät hat in den letzten Tagen viel Aufmerksamkeit bekommen. Also haben wir einige Forschung entheron, um dies für Sie. Wir untersuchten die Bewertungen derer, die Kartoffeln ernähren und diejenigen, die Gewicht dank dieser Diät verlieren. Wir suchten nach Antworten auf verwirrende Fragen wie, ob es vorteilhaft oder schädlich in Bezug auf die Gesundheit ist, wie man sich vorbereitet und wie lange. Was wurde über diese Diät in der sauer Wörterbuch gesagt wir für Sie zusammengefasst. Gehen wir zu unserem Artikel, wenn Sie es wünschen.

Wie bereitet man Kartoffelfasten zu und wie lange sollte es angewendet werden?

Denken Sie nicht, dass eine komplexe Antwort im Gegenzug kommen wird, wenn Sie gefragt werden, wie man eine Kartoffel-Diät zubereiten, ganz einfach, aber Sie sollten die Ernährung nach 3 Tagen verlassen, und wenn Sie diese Diät tun, müssen Sie etwa 2 Liter Wasser am Ende des Tages getrunken haben. Verlängern Sie niemals die Diätzeit. Nach 3 Tagen in normaler Reihenfolge weiterfüttern. Sie können diese Diät von Zeit zu Zeit folgen, wenn Sie möchten, aber wenn Sie irgendwelche gesundheitlichen Probleme haben, müssen Sie möglicherweise vermeiden, die Diät zu folgen, so ist es zwingend erforderlich, dass Sie Ihren Arzt konsultieren.

1 in der Kartoffeldiät. Tag

Morgen: Sie sollten 4 Esslöffel Joghurt essen, 1 aus gekochten Kartof
feln Mittagessen: 4 Esslöffel Joghurt, 1 von gekochten Kartoffeln Abe
nd: Sie sollten 8 Esslöffel Joghurt essen

2 in der Kartoffeldiät. Tag

Morgen: Sie sollten 4 Esslöffel Joghurt E
ssen Mittagessen: 3 Esslöffel Joghurt, 1 von gekochten Kartoffeln Abe
nd: Sie sollten 8 Esslöffel Joghurt essen, 1 von gekochten Kartoffeln

3 in der Kartoffeldiät. Tag

Morgen: Sie sollten 1 der gekochten Kartoffeln
essen, Sie sollten 3 Esslöffel Joghurt essen, 1 der gekochten Kartoffeln
Aksss: Sie sollten 4 Esslöffel Joghurt essen

Ist die Kartoffeldiät schädlich?

Die Antwort auf Fragen wie, ob die Kartoffel-Diät schädlich oder vorteilhaft ist, hängt in der Regel von der Häufigkeit und Gesundheit Ihrer Ernährung ab. Im Allgemeinen können die Schäden des Kartoffelfastens jedoch kurz in den Stoffen wie folgt aufgeführt werden:

Es kann Schwächen verursachen.
Sie können schnell müde werden.
Es kann Schwindel verursachen.
Wenn für eine lange Zeit angewendet, Es kann das Auftreten von verschiedenen gesundheitlichen Problemen aufgrund von Unterernährung beeinflussen.
Da es negative Auswirkungen von Diabetikern verursachen kann, Ist es nützlich für diejenigen, die Diabetes haben, diese Diät nicht zu folgen.

Was kommentieren Kartoffeldieter und Schlankmacher?

Bewertungen aus Foren von Kartoffeldiäten zusammengestellt sind wie folgt in Form von Auszügen:

Ich habe mich angemeldet, nur um darüber zu schreiben, Freunde:) Ich habe die Kartoffeldiät eine Woche vor Weihnachten gemacht. Ich verlor 10 Pfund in einer Woche. Ich bin ein Mann, der keine strengen Therapien machen kann. Mein Blutdruck sinkt, mein Auge verdunkelt sich normal, aber es gibt keinen Hunger oder niedrigen Blutdruck in dieser Diät. Ich glaube, S
ie alle können es leicht tun. Das nächste, was ich weiß, die Kleidung, die ich gekauft habe, ist reichlich, ich an zu essen und ich bekam zurück, was ich jetzt in etwa 12 Tagen
bekomme.... Ab heute fange ich wieder an. Außerdem werde ich Sport treiben. Ich bin sicher, ich werde Ihnen mehr als 3,5 geben. Wenn Sie trainieren, können Sie fast 2-mal mehr geben, als Sie normalerweise geben würden... Ich werde die E
ntwicklungen aufschreiben... Aber für diejenigen unter euch, die anfangen wollen und sich nicht entscheiden können; eine Diät, wo Sie nicht unschlüssig sein werden... Ich küsse euch alle...
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/patates-diyeti-yapanlar-lutfen-yazinn.330094/post-10972198

Ich las es im Netz, und ich dachte darüber nach, es hier aufzuschreiben, und ich tat es an einem Punkt, und es ist eine ziemlich vollständige Diät, ich habe 10 Pfund verloren, ich werde es wieder tun, ich habe eine Hollywood-Diät, aber für die ersten zwei Tage war mein Blutdruck 6 und 4, also ließ ich es gehen.
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/patates-diyeti-yapanlar-lutfen-yazinn.330094/post-11473583

Frauenclub für Kartoffeldieter

Solche Diäten sind sehr schädlich, Freunde. Vielleicht werden Sie Gewicht verlieren, aber aufgrund des Mangels an vielen Nährstoffen, gibt es alle Arten von Komplikationen im Körper. Es ist sehr schlecht für Ihr Haar, Ihr Verdauungssystem. Der Körper hat bestimmte Werte von Vitaminen, Proteinen, Mineralien, Fetten und Kohlenhydraten, die er jeden Tag einnehmen muss. Wenn Sie die Menge an Kalorien mit der Ernährung nicht reduzieren und diese Werte weiterhin einnehmen, werden Sie krank. Vielleicht wird es nicht zuerst herauskommen, aber Sie werden eine Menge Schaden an Ihrem Körper durch Diäten wie diese im Laufe der Jahre zu tun. Zum Beispiel bedeutet das Essen nur Kartoffeln für eine Woche, dass man keine Unze Protein in den Körper nimmt. Können Sie mit eine
r Kartoffel für eine Woche leben? Sie erhalten höchstens die doppelte Dauer der Diät. Ist es nicht eine
Schande? Gemischte Diäten sind gesünder. Konsultieren Sie einen Ernährungsberater, jetzt ist es in Kamel-Krankenhäuser.
Ich wünsche allen alles Gute.
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/patates-diyeti-yapanlar-lutfen-yazinn.330094/post-11536666

Ich bin sehr glücklich, dass ich jetzt 4 Kilo abgenommen habe, ich bin 30 Mal gelaufen, während ich auf einer kaydirigubbakcemile2 Diät bin, ich habe viel heißes Wasser getrunken, ich habe mich noch nie hungrig an Kartoffeltagen gefühlt, aber ich hatte ein wenig Schwierigkeiten in den Tagen der Frucht,
und ich möchte es in einem Monat wieder tun, wenn es nicht so lange dauert. kaydirigubbakcemile3
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/patates-diyeti-yapanlar-lutfen-yazinn.330094/post-11593291

Ich bin von 72 auf 68 gefallen und ich werde dieses Gewicht für einen Monat behalten, weil sie sagten, es wäre schlecht für Ihre Gesundheit, und ich habe für 7 Tage gewogen worden, und ich habe immer übergewichtig gewesen, so dass meine permanenten Gewichtszuwächse kommen, als ob diejenigen, die vor kurzem eine Gewichtszunahme gewonnen haben, mir leichter geben, mal sehen, Freunde, die es getan haben, ich wünsche Ihnen Geduld, weil ich eine harte Zeit hatte.
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/patates-diyeti-yapanlar-lutfen-yazinn.330094/post-11618522

Kartoffel-Diät Sour Wörterbuch Bewertungen

Die Kommentare im sauren Wörterbuch über die Kartoffel-Diät sind wie folgt:

Es ist die Art der Ernährung, auf die ich vor Jahren gestoßen bin, als ich beschloss, Gewicht zu verlieren und eine Diät erforschte, die keinen Fisch, rotes Fleisch, Thunfisch jeden Tag online beinhaltete. die Ernährung besteht aus gekochten Kartoffeln. Es wurde bereits gewarnt, es nicht für eine lange Zeit zu versuchen, aber ich glaube nicht, dass ein Mensch es jemals versuchen sollte. Es ist wie: "Oh, mein Gott.
Morgen: 2 gekochte Kartof
feln: 3 gekochte Kartoff
eln: 2 gekochte Kartoffeln
Ja, es gibt nichts anderes.
https://eksisozluk.com/patates-diyeti--2528539

es ist eine Diät, die Diabetiker auf jeden Fall vermeiden sollten. In der Tat, wenn man bedenkt, wie weit verbreitet das Zuckerungleichgewicht ist, ist es die Ernährung, die wir alle vermeiden sollten. Ich kenne einen Mann, der im Krankenhaus gelandet ist und versucht hat, sich mit Kartoffeln zu ernähren. Das ist alles, was ich habe.
https://eksisozluk.com/patates-diyeti--2528539

Ich möchte, dass Sie hier besonders den Ernährungsteil lesen. Wenn Sie genug Kartoffeln essen, können Sie ein gesundes und langes Leben mit nur Vitamin a und d Ergänzungen leben. Im Gegensatz zu dem, was die meisten Menschen vorhersagen, sind Kartoffeln keine leere Kalorienbombe oder sogar ein sehr nützliches Lebensmittel mit einem Wassergehalt von fast 80% und einem hohen Mineral- und Vitamingehalt. Der relativ niedrige, aber hochwertige Proteingehalt reicht Ihnen, wenn sie in ausreichenden Mengen gegessen werden.

https://eksisozluk.com/patates-diyeti--2528539

Es wird von Ernährungsberatern empfohlen, für Kunden zu entsperren, die Während langer Diätprozesse Lockdown erleben. Sie tun es für eine Woche, nicht Ihr ganzes Leben, dann gehen Sie zurück zu verschiedenen Diäten. Und ja, es funktioniert wirklich. Ich habe versucht und gesehen.

https://eksisozluk.com/patates-diyeti--2528539?p=2

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