Karın Ağrısı Nasıl Geçer? Karın Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

Karın ağrısı, hemen hemen her insanın başına gelen, cinsiyet ve yaş fark etmeksizin yaşamın her alanında karşılaşılan bir sağlık problemidir. Yetişkinler de ve çocuklarda sık sık gözlemlenmektedir. Karın ağrısına, basit bir üşütme neden olabildiği gibi gıda zehirlenmesi veya ciddi hastalıklar da sebep olabilmektedir. Bu nedenle, yaşanan karın ağrısının şiddeti ve sürekliliği oldukça önemlidir.

Karın ağrısı, pelvis bölgede ve göğüs bölgesinde hissedilen bir ağrıdır. Bu ağrılar, zaman zaman kramplar şeklinde ortaya çıkabilir. Bu kramp şeklindeki ağrılar, beraberinde ishal, şişkinlik ve kabız gibi sağlık problemlerini de getirebilir. Kadınlarda ise bu ağrılar regl döneminde sıklıkla yaşanabilmektedir. Bunun dışında, kadınların yumurtalıkları ile alakalı olan rahatsızlık durumları da, düşük yapması neticesinde de karın ağları yaşanabilmektedir.

Karın Ağrısının Nedenleri

Karın ağrıları, kadın erkek, çocuk yaşlı fark etmeksizin herkeste görülebilmektedir. Bu ağrılara neden olan etkenler oldukça fazladır. Kimi zaman karın ağrısı, basit bir nedenle, örneğin; gaz sıkışması nedeni ile yaşanabiliyorken kimi zaman da daha ciddi nedenlerden dolayı da yaşanabilmektedir. Karın ağrısına yol açacak bazı durumlar ise şu şekildedir:

  • Mide bozuklukları
  • Bağırsak bozuklukları
  • Gaz sıkışması
  • Böbrek taşı, safra kesesi taşı
  • Kum düşürme
  • Üreme organları hastalıkları
  • Şeker hastalığı
  • Gıda zehirlenmesi
  • Enfeksiyon
  • Regl sancısı
  • Böbrek üstü bezi hastalıkları
  • Zona hastalığı
  • Karın bölgesindeki organlarda meydana gelen hastalıklar (reflü, gastrit, apandisit, idrar yolu enfeksiyonu, zatürree, hepatit, yaralanma, dış gebelik, bağırsak tıkanıklığı, düşük, kist)
  • Bazı kan hastalıkları
  • Akciğer iltihabı
  • Kaburga kırıklığı durumu

Bu nedenlerle kişilerde karın ağrısı şikayetleri görülebilmektedir. Ağrılara neden olan durumların çokluğu nedeni ile tam teşhis konulabilmesi ve tedavi yapılabilmesi için uzman doktora başvurulmalı ve tedavi şekli belirlenmelidir.

Karın Ağrısını Geçirme Yolları

Karın ağrısı şikayeti, çoğu zaman basit nedenlerden dolayı yaşanabilirken kimi zaman ciddi sebeplerden dolayı yaşanabilmektedir. Bu nedenle, tedavi için öncelikli olarak gerekli olan; doktorun bir teşhiste bulunmasıdır. Eğer karın ağrısına sebep olan ciddi bir rahatsızlık yok ise, kişiler kendilerince uygulamalar yaparak karın ağrılarını giderebilmektedirler. Bunların bazıları şunlardır:

  • Karın ağrısı eğer regl durumlarından dolayı kaynaklanıyorsa, regl dönemi öncesi yaklaşık olarak bir hafta önce çeşitli egzersizlere ve rahim ağrısı için uygun olan yoga pozlarına başlamak, karın ağrısının gerçekleşmesine engel olacaktır ya da ağrının daha hafif yaşanmasını sağlayacaktır.
  • Çeşitli bitki çayları karın ağrılarının giderilmesi amacıyla kullanılmaktadır.
    Eğer karın ağrısı gaz sancısından dolayı kaynaklanıyorsa; melisa çayı ve papatya çayı gaz giderici özelliklerinden dolayı tüketilmelidir.
    Nane çayı; bağırsak ve mide spazmı durumlarında, bağırsağı ve mideyi rahatlatmaya yaramaktadır.
    Rezene çayı; mide faaliyetlerini ve bağırsak hareketlerini düzenlemeye yaradığı için karın ağrısı, bağırsak faaliyetlerinin düzgün olmamasından dolayı kaynaklandığında sıklıkla tüketilmektedir.
  • Limon suyu içmek, karın ağrıları yaşandığında önerilmektedir. Çünkü limon suyu, asidik özelliği ile sindirim sistemini uyararak bağırsaklara yarar sağlamaktadır. Ayrıca, limon suyunun toksinleri atıcı özelliği de bulunmaktadır.
  • Keten tohumu, karın ağrısı kabızlık nedeni ile yaşandığında sıklıkla tercih edilmektedir. Keten tohumu, yoğun lif içerdiği için ve içinde çeşitli vitaminleri, kalsiyum ve demir barındırdığı için oldukça yararlıdır. Keten tohumu, bi su bardağı suyun içerisinde 2 yada 3 saat bekletildikten sonra içilir.
  • Yoğurt, probiyotik olması sebebi ile karın ağrıları bağırsak problemlerinden dolayı kaynaklanıyorsa sıklıkla kullanılmaktadır. Yoğurt, sindirime yardımcı olduğu için günlük yaşantıda sıklıkla tüketilmelidir.

Baş ağrısı doğal yol ve yöntemlerle nasıl geçirilir hakkındaki yazımızı da okumak için linke tıklayınız.

Wikide karın ağrısı: https://tr.wikipedia.org/wiki/Kategori:Kar%C4%B1n_a%C4%9Fr%C4%B1s%C4%B1