Hamiləlik zamanı narın qida miskinliyi? Qıtlığa səbəb olan meyvələr

Hamiləlik zamanı nar yeməyin hamiləliyə səbəb olub-olmaması və hansı meyvələrin hamiləlik riskini artırması kimi suallara cavab verdiyimiz bu məqalədə hamiləlik zamanı yeyilmə təhlükəsi olan bəzi meyvələr haqqında maraqlı məlumatlar əldə edəcəksiz.

Hamiləlik zamanı nar yemək hamiləliyə səbəb olur? Hamiləlik zamanı hansı meyvələr risklidir?

Hamiləlik müddət ərzində nar yemək körpə və ananın müdafiəsini təmin edir. İlk hamiləlik həftədən mütəmadi olaraq istehlak etmək məsləhət görülür. İbrahim Hamiləlik zamanı nar yemək körpənin inkişafı üçün faydalıdır deyir. Ona görə də narın qəbulu ilə orqanizmə lazımi vitaminlərin verilməsi təmin edilir. Hamiləliyin gedişi ilə orqanizmdə edema baş verir. Bu edemi atmaq 1 fincan nar şirəsini hər gün içmək lazımdır. Həmçinin vitaminin əlavə edilməsi salatlara nar əlavə etməklə orqanizmə verilir.

Nar potasiumu bədən və sümüklərin inkişafı üçün faydalı olan meyvələr arasında. Tərkibində olan C vitamini ilə qrip xəstəliklərindən qoruyur. Xüsusilə hamiləlik zamanı hamilə analar mikroblara daha çox məruz qalırlar. Orqanizmin müqavimətini artırmaq üçün narın qəbulu məsləhətdir. Hamiləlik zamanı nar yemək cinsini dəyişmir Niyə də yox. Tərkibində olan folik turşusu və minerallar daha sağlam inkişafına imkan verir. Eyni zamanda dəmir çatışmazlığı nar şirəsi ilə aradan qaldırılar.

Hamiləlik zamanı nar yemək hamiləliyə səbəb olur?

Hamiləlik Bu müddət ərzində orqanizmə qəbul edilən hər bir qidanı diqqətlə və həkim nəzarəti altında qəbul etmək lazımdır. Düzgün olmayan qida qəbulu körpəyə zərər vura və ya ana bətnindən çıxa bilər. Hamiləlik zamanı nar yemək hamiləliyə səbəb olub-olmaması kimi suallar ən yaxşı cavabı körpə üçün çox faydalı olmasıdır. Nar yemək hər hansı bir bədheybət hadisə törətmir. Yalnız hamiləlik zamanı alınıb kifayət qədər miqdarda qidalı maddələr qəbul etmək tövsiyə olunur. Gündəlik nar tələbi 1 və ya təxminən 1 fincan. Bu dövrdə daha çox istehlak etmək bulantıya səbəb ola bilər.

Hamiləlik zamanı narın faydaları nələrdir?

Narın qışı aylarda antioksidant vəzifəsi var. Xarici xəstəliklər əleyhdar orqanını əvvəlcədən hazırlayır və müqavimətini artırır. Beləliklə, xəstəlik keçmək riski azalır. Hamiləlik zamanı ürək maneəsi damar maneəsi görülə bilən vəziyyətlərdən biridir.

Damarların və orqanizmin düzgün fəaliyyətini təmin edir. Narın da qoruyucu xüsusiyyəti. Nar qəbul edən insanlar onu qəbul etməyənlərə nisbətən daha çox nadir rast gəlinən xərçəng xəstəliyi.

Hamiləlik zamanı hansı meyvələr zərərli ola bilər?

Hamiləlik, ilk 3 aylıq dövrdən etibarən həm ana, həm də körpə sağlam həyat sürmək üçün adı ilə qidalanmaq üçün qayğı göstərilməli olan bir vəziyyətdir. Hamiləlikdə sağlam formada qalmaq isə ən vacib şeyə çevrilir. Bundan başqa sağlam qidalanma, sağlam həm də körpənin əsasını təşkil edir. Birinci məhəllə aşağı riskdən ehtiyat edir etmək üçün bir dövr kimi qiymətləndirilir.

Hər meyvə və tərəvəzlər, əlbəttə ki, sağlam xüsusiyyətlərə malikdir. Lakin bəzi meyvələr istehlakının bədnamlıq riskini artırdığı düşünülür. Əlbəttə ki, bütün meyvələr üçün bu belə deyil. Burada papaya, ananas, krab, yumurta və Elə meyvələr də var ki, onlardan uzaq durun. Məsələn, lələkli balıq.

Hansı meyvələr misvak və niyə az risk yaradır?

Tezliklə aşağıda sayacağıq meyvələr hamiləlik zamanı hamilə qalmaq riskini artırır. Çünki bu sadalanan meyvələrin ümumi xüsusiyyəti ondan ibarətdir ki, onlar sidik kisəsinin genişləndiricisi kimi fəaliyyət göstərir və döldə qıtlaşmaya səbəb olur. Bu meyvələrin belə təsiri olsa da, yeyildikdə mütləq misvakasiyaya səbəb olacağı mənasına gəlmir. Ana, yaş və genetik xüsusiyyətlərinin ümumi qidalanma və sağlamlıq vəziyyəti, anasızlıq riskini ortaya çıxaran əsas amillərdir. Bu və buna bənzər qidalar artıq mövcud olan riskin artmasına səbəb olur.

İstəsəniz, hamiləlik zamanı limon yemək hamiləliyə səbəb olurmu? Limon zərərlidir? başlıqlı məqaləmizi də oxuya bilərsiniz »

Hamiləlik dövründə qaçınmaq lazım olan meyvələr aşağıdakılardır

Ananas: Çiy ananas və ya su istehlak etmək dölün bədrlənməsinə səbəb ola bilər. Buna səbəb bromelainin olmasıdır. Bu da döldə konvulsiyalara səbəb olur və sidikqovucunu yumşaldır. Bu da dölə zərər verir.

Papaya: Uzun müddətdir ki, papanın planlaşdırılmamış hamiləliyə son qoymaq üçün vasitə kimi istifadə olunur. Buna görə də hamiləlik zamanı papaya qəbul etməkdən qəti şəkildə çəkinin. Beləliklə, əgər papadan soruşursunuz ki, yemək yanlış analıq yaradır, onda çox güman ki, cavab bəli olacaq.

Peçenyelər: Hamiləlik zamanı peçenye istehlak etmək orqanizmdə daha çox istilik yaranmasına səbəb ola bilər. Bu da daxili qanama və bədxassiyyətliklərə gətirib çıxara bilər. Peçenye yeməklə bağlı suala aydın cavab verilməsə də, yeməmək sizi daha təhlükəsiz hiss etməyə vadar edəcək.

Yabanı alma: Yabanı almanın turşulu quruluşu da uterin contractiona səbəb ola bilər. Bu dövrdə bu almaları istehlak etmək hamiləliklərə səbəb ola bilər. Buna görə də, hamiləlik zamanı vəhşi alma və almanın qəbulunu mümkün qədər minimuma endirin.

Mənbə: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/eating-these-fruits-during-pregnancy-can-lead-to-miscarriage/articleshow/69581602.cms