Är det skadligt att äta lök eller dricka lökjuice under graviditeten, eller finns det fördelar med att äta lök under graviditeten? En av de grönsaker som gravida kvinnor är mest nyfikna på är lök. Lök är en integrerad del av många recept. Denna smaksatta grönsak förbättrar smaken och värdet av maten du gör och äter. I vilken utsträckning kan lök ingå i din graviditetsdiet, och finns det några biverkningar av att äta lök? Vi har sammanställt olika svar i deras ämnen.
Äter du lök under graviditeten?
Ja, lök med självförtroende och smak under graviditeten Du kan äta den. Men som med alla livsmedel, överdriven konsumtion vilket kan få negativa konsekvenser för dig och ditt barn När du äter lök under graviditeten bör du definitivt agera på ditt beslut.
Vilka är fördelarna med att äta lök under graviditeten?
1. Avgiftar din kropp: Tungmetallhalt i kroppen dess närvaro är skadlig för både mamman och det ofödda barnet. Hittades i lök aminosyror som cystein och metionin gör din kropp till ett av dessa skadliga ämnen hjälper till att rena.
2. Ökar immuniteten: Lök när det gäller C-vitamin Han är rik. Antioxidant egenskaper hos denna vitala mat, immunitet under graviditeten och skydda barnets utveckling.
3. Bra för förstoppning: Lök, en rik kostfiber och kan hjälpa dig att reglera din tarmrörelse. Graviditet om du lider av förstoppning, äter rå lök effektivt Lindrar.
4. Reglerar blodtrycket: Rå lök reglerar blodtrycket är ett förråd av fytonäringsämnen som hjälper till att ordna. Till dina måltidsplaner lägga till lök under graviditetsförgiftning, graviditetshypertoni och risk för komplikationer på grund av högt blodtryck, såsom prematur födsel kan bidra till att minska det.
5. Bekämpar diabetes: Lök, insulinresistens innehåller krom, vilket hjälper till att förebygga och reglera blodsockernivåerna. Graviditet Lök är en superfood för att bekämpa diabetes.
6. Håller viktökningen under kontroll: Gravida kvinnor tid oroar sig för att få övervikt. Låg i lök, kalorier och fetter är viktigt för balanserad viktkontroll under graviditeten.
Lökjuice under graviditeten är det naturliga läkemedlet för att bekämpa inflammation
7. Hjälper till att förhindra lök tandkött inflammation under graviditeten Händer: Hormonella förändringar under graviditeten leder till plackbildning i tandköttet, kan leda till inflammation och blödning. Antibakteriella egenskaper hos lök det kan bidra till att förbättra din munhälsa under graviditeten.
8. I Geneali är lök perfekt för halssmärtabehandling: Graviditet om du lider av ont i halsen och vill undvika antibiotika för att effektivt behandla halsinfektion kan du dricka lökjuice. Du kan också lägga till lite honung till lökjuicen för en bättre smak.
Skador av att äta lök under graviditeten
Många hälsofördelar med att äta lök under graviditeten Du bör dock också överväga de skador och till viss del. Några av de saker du äter lök under graviditeten Potentiella biverkningar inkluderar:
1. Halsbränna och diarré: Äta överdriven lök under graviditeten kan orsaka diarré på grund av dess surhet. Ökning av magsyra och kan orsaka irritation i tarmarna.
2. Andningsproblem och allergiska problem: Överdriven konsumtion av lök under graviditeten kan leda till att du upplever olika andningssvårigheter och påverkas allergiskt. Du kan också drabbas av anafylaktisk chock, vilket kan påverka din graviditet negativt när överdriven lök konsumeras. Om du vill kan du också läsa artiklar med titeln Benefits of Onion Juice: Purple and Onion Benefits and Benefits of Onion-Weakens-Baked Onion Curing.