Was sind die Vorteile, Schäden und Nährwert von Mulberry?

Die Vorteile von Maulbeere kommen von den starken und reichen Nährwerten in seinem Inhalt. Aber für welche Krankheiten ist Maulbeere gut, wie sollte sie konsumiert werden, ist es unbequem, während der Schwangerschaft Maulbeeren zu essen, tut es weh, Beeren an Kinder und Babys zu füttern? Das ist es, was wir versucht haben, für Sie zu antworten.

Vorteile von Maulbeer- und Nährwertangaben in Maulbeere

Maulbeere ist die Frucht des Maulbeerbaums. Es hat einen süßen Geschmack und ist reich an Wasser. Es ist eine sehr gesunde Frucht. Maulbeere ist eine Routine, Anthocyan, Resveratrol, etc. mit guten Anti-Krebs, Anti-Aging, Anti-Geschwür, Anti-Virus und andere Effekte. Es enthält verschiedene funktionale Komponenten wie. China hat die meisten Maulbeersorten der Welt. Die alten Chinesen fütterten Seidenraupen Maulbeerbäume und machten dann Kleidung. Maulbeerbäume sind Laubsträucher oder kleine Bäume, 3-5 Meter hoch. Die Schale ist grau und hat eine flache Linie darauf.

Nährwert und Gehalt von Dutun

Maulbeerzucker, Eiweiß, Fett, Mischsäure, Apfelsäure, B1 Vitamin A, Vitamin C, Eisen, Natrium, Calcium, Magnesium, B2 Vitamin, Phosphor, Carotin, Kalium und reich an Anthocyan. Maulbeere 5-6 mal mehr als Äpfel, 4 mal mehr als Trauben hat mehr Nährwert. Es hat viele nützliche Funktionen.

Alle 100 Gramm Mulberry enthält die folgenden Nährstoffe:

  • Wasse[g]r     87,68
  • Energie[kcal] 43
  • Protein[g] 1,44
  • Gesamtfette (Fett)[g] 0,39
  • Kohlenhydrate, um[g] 9.8
  • Faser, Gesamtdiät[g] 1.7
  • Süßigkeiten, insgesam[g]t 8,1
  • Calcium, Ca[mg] 39
  • Eisen[mg], Fe 1.85
  • Magnesium, Mg[mg] 18
  • Phosphor, P[mg] 38
  • Kalium, K[mg] 194
  • Natrium, Na[mg] 10
  • Zink, Zn[mg] 0.12
  • Vitamin C, total ascorbic Säure[mg] 36,4
  • Thiamin[mg] 0,03
  • Ribof[mg]lavin 0,1
  • Niacin[mg] 0,62
  • Vitamin B-6[mg] 0,05
  • Folat, DFE[µg] 6
  • Vitamin B-12[µg] 0
  • Vitamin A, RAE[µg] 1
  • Vitamin A, IU[IU] 25
  • Vitamin E (Alpha-Tocopherol)[mg] 0,87
  • Vitamin D (D2 + D3)[µg] 0
  • Vita[IU]min D 0
  • Vitamin K (Filokinon)[µg] 7.8
  • Fettsäuren, insgesamt[g] gesättigt 0,03
  • Fettsäuren, total single ungesättigt [g]e.0.04
  • Fettsäuren, gesamtmehrfach ungesättig[g]t e.21
  • Fettsäuren, gesamt trans[g] 0
  • Cholesterin[mg] 0
  • Koffein[mg] 0

Was sind die Vorteile von Mulberry?

Maulbeere ist reich an Ernährung und verschiedenen Aminosäuren, Es enthält Vitamine, organische Säuren, Carotin und andere Nährstoffe. Moderne Medizin Forschung hat gezeigt, dass der Kanal die Immunität erhöht, und dass menschliche Arterien und Knochen hat Effekte wie die Verhinderung von Arteriosklerose, die Förderung des Stoffwechsels, etc. hat es bewiesen.

Vorteile von Mulberry Help Digestion

Kann die Verdauung von Maulbeeren, Fetten, Proteinen und Stärke fördern Tanicsäure enthält Fettsäuren, Apfelsäure und andere Nährstoffe. das Daher können Maulbeeren bei der Verdauung helfen. Maulbeere, Durchfall durch Dyspepsie verursacht kann auch zur Behandlung verwendet werden.

Vorteile von Mulberry Show Anticancer Eigenschaften

Maulbeere ist entzündungshemmend, die die Bildung von Dickdarmkrebs verhindern kann und enthält eine große Anzahl von Routinen mit antiviralen Wirkungen. Regelmäßige Mahlzeit von Maulbeere, Hirnblutung, Bluthochdruck, Netzhautblutung, chronische Bronchitis und andere kann helfen, Krankheiten zu verhindern und zu behandeln.

Vorteile von Dut sind auch wirksam auf Augengesundheit

Verschiedene Studien haben gezeigt, dass der Verzehr regelmäßiger Maulbeeren Zulaster und hat gezeigt, dass es Augensymptome lindern kann. Dies ist Vitamin A in Maulbeeren. kann dem Inhalt zugeschrieben werden.

Beere bietet Oxidationsresistenz: Maulbeere, Tanninsäure, Apfelsäure, Es enthält Vitamin C und Fettsäuren. Das Resveratrol hier gefunden ist geringe Dichte Lipoprotein, das die Lipidperoxidationsreaktion hemmen kann, Zytotoxin durch Oxidation von dichtem Lipoprotein zu verhindern und somit eine wirksame ist ein Antioxidans. Resveratrol reduziert auch die Thrombozytenaggregation es kann Arteriosklerose vorbeugen.

Anti-Aging-Fähigkeit von Mulberry zur Verfügung gestellt

Maulbeere, Routine mit guter Anti-Aging-Effekt, Anthocyan, Es enthält viele funktionelle Komponenten wie Resveratrol und so weiter.

Erhöhen Sie die Immunität durch Deneating Mulberry: Routine, Anthocyanidin, Glukose, Fructose, Apfelsäure, Kalzium, anorganisches Salz, Carotin, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin D, Nikotinsäure und andere Komponenten in der Witwe gefunden haben Ernährungs- und Immunsystem steigernde Wirkung, Prävention tumor Zellproliferation und Krebs.

Wirkung von Dut auf Rheuma: Maulbeere kann das Auftreten von Arthritis, rheumatischen Schmerzen und anderen Krankheiten reduzieren.

Die Bedeutung von Maulbeere für Schwangere: Schwangere Frauen können die entsprechende Menge an Maulbeeren essen. Maulbeere hat eine Diät, die in den meisten Früchten gefunden wird und bietet ausreichende Ernährung während der Schwangerschaft.

Maulbeere für Kinder kann Risiken tragen: Wir empfehlen Kindern oder Babys nicht, Beeren zu essen, da Maulbeeren mehr Trypsin-Inhibitor-Tanic-Säure enthalten, die die Aufnahme von Eisen, Kalzium, Zink und anderen Substanzen beeinflussen wird.

Mulberry kann Risiken für Diabetiker tragen: Diabetiker sollten den Verzehr von Maulbeeren streng kontrollieren, die große Mengen an Stärke enthalten und einen signifikanten Einfluss auf den glykämischen Index von Diabetikern haben können.

Essen Maulbeere während der Schwangerschaft

Schwangere Frauen können Ingebaren Maulbeeren essen. Maulbeere ist reich an Nährwert, enthält nützliche Substanzen wie aktives Protein, Vitamin C, Aminosäuren, Mineralien, Anthocyane, etc. Der Verzehr von Maulbeeren durch Schwangere kann zur Proliferation und Entwicklung roter Blutkörperchen beitragen, Leukopenie verhindern, trockene Augen entspannen und die Blutversorgung der Haut verbessern. Maulbeeren können auch die Verdauungsfähigkeit von Schwangeren erhöhen und Dyspepsie während der Schwangerschaft verhindern. Schwangere sollten jedoch keine großen Mengen Maulbeeren essen. Nach der traditionellen chinesischen Medizin können große Mengen von Maulbeeren dazu führen, dass Schwangere gesundheitliche Probleme haben. Schwangeren Frauen wird empfohlen, nicht mehr als 10 Maulbeeren pro Tag zu essen. Darüber hinaus kann unser Artikel mit dem Titel What Not to Eat In Pregnancy – What Not to Eat in Pregnancy auch für Sie nützlich sein.

Können Babys Mulberry essen?

Babys können eine kleine Menge Maulbeeren essen. Maulbeere ist reich an Nahrung und enthält eine große Menge an Fructose, Vitaminen und verschiedenen Mineralien, besonders wertvolles "Anthocyan". Anthocyan ist ein starkes Antioxidans, das die Regeneration von "Rhodophan" in der Netzhaut beschleunigt, wodurch die Sehschärfe des Babys erhöht und sein Sehvermögen erhalten bleibt. Babys mit Dyspepsie können einige Beeren in einer ausgewogenen Weise essen, um bei der Verdauung zu helfen. Die Anzahl der Maulbeeren sollte jedoch streng begrenzt werden. Wie bereits erwähnt, enthält übermäßiger Maulbeerkonsum mehr Trypsin-Inhibitor-Tanninsäure, die die Aufnahme von Eisen, Kalzium, Zink und anderen Substanzen durch das Baby beeinflussen wird. Also sollten Sie sorgfältig überlegen, bevor Sie Maulbeeren zur Ernährung Ihres Babys hinzufügen. Wenn das Baby nach dem Verzehr von Maulbeere starke Bauchschmerzen und Durchfall hat, sollte das Baby zur rechtzeitigen Behandlung ins Krankenhaus gebracht werden.

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