Jaké jsou výhody a škody granátového jablka? Co je granátové jablko a kde roste?

Výhody granátového jablka mají poměrně významné účinky na zdraví. Toto červené ovoce se spoustou vody; má velmi kvalitní obsah, pokud jde o minerály, vitamíny a vlákninu. Zdobí naše zdraví svými výhodami, jako jsou rubíny, které zdobí naše tělo.

Co je granátové jablko a co dělá?

Granátové jablko je obvykle strom nebo keř pěstované v teplých a mírných klimatických zónách. Jeho ovoce se skládá z zrn, jako jsou červené rubíny a obsahuje spoustu tekutin a vlákniny. Jak samotný strom granátového jablka, tak jeho ovoce se často používají při výrobě léků. Výhody granátového jablka se často zaměřují na zdraví svalů, cukrovku, krevní tlak a kardiovaskulární problémy. Může však také nabídnout mnoho výhod nepřímo. (K.1)

Související doporučení k článku: Zvyšuje granátové jablko cukr?

Výhody granátového jablka jsou přínosem již více než tisíc let. Ve velmi starých záznamech jsou také informace, že se používá k odstranění parazitů. Díky chuti granátového jablka a zdravotním přínosům, který je jedním z plodů jedinečných pro Středomoří, se rozšířil do mnoha oblastí světa od Ameriky po Japonsko.

Plody granátového jablka obsahují mnoho sloučenin, které fungují jako antioxidanty. Některé vědecké studie dospěly k závěru, že antioxidanty nalezené v šťávě z granátového jablka mohou být dobré pro cévní kalení. Na druhou stranu se předpokládá, že tyto sloučeniny mohou mít také blahodárné účinky na rakovinu. Není však jasné, zda tyto blahodárné účinky budou účinné při vypiji šťávy z granátového jablka nebo při uživování a výrobě látek do léků.

Jaká jsou místa, kde v Turecku roste granátové jablko?

Naše země má regiony s velmi příznivým klimatem, pokud jde o pěstování granátového jablka. Má nejpříznivější klimatické podmínky zejména pro jihovýchodní Anatolii, Egejské moře a středomořské granátové jablko. Ve skutečnosti, strana v Antalyi, jedné z našich středomořských provincií, znamená granátové jablko. Denizli je naše provincie, která vyniká pěstováním granátového jablka a kvalitou granátového jablka v Turecku. Nejlepší ovoce z granátového jablka, které se také prodává v zahraničí, se vyrábí v Irlıganlı v provincii Denizli.

Podle údajů TURKSTAT za rok 2018 sdílených Tureckou komorou zemědělských inženýrů je výrobní zakázka granátového jablka provincií podle množství v naší zemi následující:

• Antalya
• Mugla
• Mersin
• Adana
• Denizli
• Hatay
• Gaziantep
• Aydin
• Izmir
• Adıyaman
• Sanliurfa (K.3)

Jaké vitamíny jsou v granátových jablkách?

Mnoho zdravotních výhod pochází z bohatství vitamínu A, vitamínu B a vitamínu C v granátovém jablku. Obsahuje také spoustu vlákniny a minerálů, jako je železo, vápník, draslík, které jsou užitečné pro trávení. Nicméně, dvě složky, které vyniknou granátovým jablkem, jsou kyselina punicic a punicalagin. Tyto složky jsou hlavním důvodem, proč je granátové jablko účinnější u různých onemocnění.

Související doporučení článku: Způsobuje granátové jablko zácpu?

Přibližně 175 gramů nebo dostatek granátového jablka k naplnění šálku obsahuje vitamíny a minerály následujících rozměrů:

• Až 144 kcal kalorií
• 24 g ovocného cukru
• 7 g vlákniny
• 3 g bílkovin
• Až 36% vitamínů a minerálů v nich jsou vitamín K
• Až 30% vitamínů a minerálů v nich jsou vitamín C
• Až 16% vitamínů a minerálů v nich jsou Folate
• Až 12% vitamínů a minerálů v nich jsou draslík

Vitamíny a minerály v granátových jablkách jsou nezbytné pro zdravý život. Dokonce i nedostatek těchto vitamínů hraje důležitou roli při vzniku určitých onemocnění. Pravidelná konzumace granátového jablka může být účinná při prevenci a dokonce i zlepšování podobných zdravotních problémů. (K.4)

Jaké jsou výhody granátového jablka?

Výhody granátového jablka lze řešit z různých úhlů jak z hlediska onemocnění, ve kterých je dobré, tak z hlediska poskytování minerálů a vitamínů, které tělo potřebuje. Například granátové jablko, o kterém se říká, že má terapeutický účinek na kardiovaskulární problémy, je užitečné tím, že ukazuje protekcionistické vlastnosti těm, kteří nemají tato onemocnění díky svému bohatému obsahu. Na otázku, co je dobré pro granátové jablko, však lze obecně odpovědět následujícími položkami:

• Pomáhá posilovat kosti.
• Granátové jablko posiluje svaly.
• Vykazuje zánětlivý rys.
• Snižuje riziko srdečního selhání.
• Granátové jablko je užitečné pro žíly.
• Pomáhá snižovat vysoký krevní tlak.
• Je užitečný pro mozkové funkce, jako je paměť.
• Granátové jablko může být užitečné při rakovině prostaty a prsu.
• Může to prospět artritidě a bolesti.
• To může být dobré pro impotenci a erektilní dysfunkci u mužů.
• Je to dobré pro bakteriální a virem vyvolané infekce.
• Mohlo by to být užitečné pro cukrovku.
• Granátové jablko posiluje trávení.
• Poskytuje preventivní nebo zpomalující výhody pro Alzheimerovu chorobu.
• Zlepšuje imunitní systém.
• Zvyšuje tělesnou vytrvalost a sílu.

Jak je vidět, ovoce z granátového jablka je téměř zázračný lék, který je dobrý pro mnoho onemocnění jak terapeuticky, tak preventivně. Pokud si přejete, podívejme se na podrobnosti o zdravotních přínosech granátového jablka, které jsme zmínili v látkách, ve světle vědeckého výzkumu.

Související doporučení k článku: Jaké jsou výhody granátového jablka potence?

Je granátové jablko dobré pro zánět?

Byly provedeny různé vědecké studie o přínosech granátového jablka k zánětu. Jedná se o výzkumy, které se samostatně zabývají výhodami granátového jablka na zánětech, které se vyskytují z různých důvodů v některých částech těla.

Například experiment na střevním zánětu ukázal, že ovoce z granátového jablka může být užitečné. Další studie se zaměřila na výhody semen granátového jablka na záněty způsobené rakovinou prsu IS. V této studii bylo pozorováno, že kyselina punicic v jádru může pomoci snížit zánět způsobený rakovinou prsu.

Další malý experiment na výhodách granátového jablka na zánět vyvolaný cukrovkou také našel pozitivní výsledky. Ti s diabetem typu 2 se zúčastnili této 12týdenní studie. V důsledku toho bylo zjištěno, že míra zánětu se snížila u diabetiků, kterým byla každý den podávána šťáva z granátového jablka.

Jaké jsou výhody granátového jablka pro kosti?

Ačkoli nebyl proveden žádný vědecký výzkum na lidech, existuje studie, která ukazuje, že granátové jablko může být užitečné na kostech. V letech 2014 a 2015 byly na myších provedeny dvě studie. Ačkoli neexistují žádné podrobnosti o tom, jak bylo granátové jablko podáváno myším, bylo pozorováno, že při experimentu bylo zabráněno úbytku kostí u myší.

Zvyšuje granátové jablko sílu a kondici?

Jedna z mnoha vědeckých studií o granátových jablkách je na výkonu. Ve studii vedené časopisem bylo pozorováno, že granátové jablko a šťáva z granátového jablka jsou velmi prospěšné na metabolismus, což významně ovlivňuje tělesnou výkonnost. Existují také důkazy, že šťáva z granátového jablka může být použita zejména jako nápoj sportovce.

V rámci studie byla pozorována síla, pokud jde o vytrvalost i svalovou výkonnost u sportovců, kteří konzumovali až 500 ml šťávy z granátového jablka denně po dobu 15 dnů. V jiné studii bylo pozorováno, že šťáva z granátového jablka, která se pije každou půlhodinu během dlouhodobých běhů, zlepšuje výkon a trvanlivost.

Jaké jsou výhody granátového jablka u kardiovaskulárních onemocnění?

V letech 2005 a 2013 byly provedeny dvě vědecké studie o přínosech granátového jablka pro kardiovaskulární onemocnění. Studie z roku 2005 zjistila, že když je šťáva z granátového jablka podávána lidem s koronárními srdečními problémy, přenos krve do srdce se může zlepšit. Jedná se o studii, která posiluje myšlenku, že granátové jablko chrání před kardiovaskulárními chorobami.

Je granátové jablko dobré pro vysoký krevní tlak?

Jedním ze zdrojů nebo důsledků srdečních onemocnění je problém vysokého krevního tlaku. V experimentu z roku 2013 se krevní tlak významně snížil u lidí s vysokými problémy s krevním tlakem, kterým bylo podáváno až 150 ml šťávy z granátového jablka denně po dobu 14 dnů. Tyto studie, které jsou zvažovány jak z hlediska průtoku krve, tak z hlediska hypertenze, ukazují, že granátové jablko může mít schopnost chránit srdce a cévy.

Jaké jsou výhody granátového jablka pro cholesterol?

Většina lidí ví, že špatná hladina cholesterolu je jednou z nejdůležitějších nemocí, které způsobují kardiovaskulární problémy. Za účelem ochrany kardiovaskulárního zdraví je velmi důležité snížit tyto škodlivé tuky v krvi. Výhody granátového jablka na hladině cholesterolu byly také diskutovány v rámci různých vědeckých studií.

Měsíční studie byla provedena na subjektech s vysokým obsahem triglyceridů v krvi. Po dobu jednoho měsíce tito lidé dostali až 800 mg tuku získaného z jádra granátového jablka každý den. V důsledku výzkumu bylo pozorováno, že hladiny triglyceridů u subjektů se vzorky krve se významně snížily a poměr triglyceridů a HDL se změnil k lepšímu.

Podobná studie zkoumala výhody šťávy z granátového jablka u pacientů s vysokým cholesterolem a cukrovkou. Subjekty, které pravidelně pily šťávu z granátového jablka, také vykazovaly účinné snížení LDL, tj. špatnou hladinu cholesterolu, a další zlepšení hodnoty krve.

Jaké jsou výhody granátového jablka do paměti?

Existuje základní výzkum, který se zabývá výhodami granátového jablka a šťávy z granátového jablka ve funkcích mě. Ačkoli to ještě není považováno za silný výzkum, jeho výsledky jsou pozoruhodné. V této studii byli jedinci s problémy s pamětí kvůli stáří požádáni, aby pili asi 250 ml šťávy z granátového jablka denně po dobu jednoho měsíce. Na konci jednoho měsíce byla pozorována zlepšení vizuálních i verbálních kognitivních schopností a vzpomínek jednotlivců v aktivitách s subjekty.

Některé experimenty na myších také ukázaly, že granátové jablko může mít blahodárné účinky na paměť. Granátové jablko a šťáva z granátového jablka mohou být velmi užitečné pro udržení funkce mozku a prevenci Alzheimerovy choroby a podobných problémů souvisejících s pamětí.

Jaké jsou výhody granátového jablka pro rakovinu?

Přínosy granátového jablka byly také vědecky řešeny u různých druhů rakoviny. Granátové jablko je důležité jak z hlediska hojení zánětlivých problémů vyvolaných rakovinou, tak přímo z hlediska prevence rakoviny. Rakovina prostaty a rakovina prsu jsou předními typy rakoviny. Pokud si přejete, podívejme se na výhody granátového jablka na těchto dvou typech rakoviny pod dvěma samostatnými nadpisy.

Jaké jsou výhody granátového jablka na rakovinu prostaty?

Rakovina prostaty je jednou z nejčastějších rakovin u mužů. Existuje také studie zkoumající, zda extrakt z granátového jablka bude prospěšný na rakovinu prostaty. V této studii byly pozitivní výsledky získány u pacientů s rakovinou prostaty, kterým byl pravidelně podáván extrakt z granátového jablka. Podle údajů výsledky extraktu granátového jablka zpomalují reprodukci rakovinných buněk, snižují jejich šíření a dokonce způsobují smrt rakovinných buněk.

Exponent údajů získaných v diagnostickém testu rakoviny prostaty je důležitým ukazatelem progrese rakoviny. Tato hodnota, zkráceně PSA, znamená, že pokud se v krátké době zdvojnásobí, riziko smrti se zvyšuje. Studie na toto téma zjistila, že konzumace přibližně 250 ml šťávy z granátového jablka denně prodloužila dobu zdvojnásobení hodnot PSA z 15 měsíců na 54 měsíců. Další podobné údaje ze studie tyto výsledky studie podporují.

Jaké jsou výhody granátového jablka na rakovinu prsu?

Jedním z nejčastějších typů rakoviny u žen je rakovina prsu. Stejně jako u rakoviny prostaty byly přínosy extraktu granátového jablka u rakoviny prsu zkoumány v různých vědeckých médiích. Stejným způsobem byl dospěl k závěru, že extrakt z granátového jablka snižuje reprodukci buněk rakoviny prsu, minimalizuje jeho šíření a dokonce způsobuje smrt v rakovinných buňkách.

Navzdory všem těmto údajům ze studie je třeba podrobněji prozkoumat účinky granátového jablka na rakovinu. Kromě toho, ačkoli mnoho experimentů s granátovým jablkem prokázalo svou účinnost na zvířatech, není dostatek údajů o studiích na lidech.

Jaké jsou výhody granátového jablka pro bolesti kloubů?

Zatímco bolest kloubů se může vyvinout kvůli mnoha faktorům, artritida je jednou z nejčastějších a chronických příčin. Krátká artritida může být vysvětlena jako zánět kloubů. Výše jsme uvedli, že granátové jablko snižuje zánět mezi jeho přínosy. Tímto způsobem můžeme dojít k závěru, že granátové jablko může být užitečné pro bolesti kloubů vyvolané artritidou. Samozřejmě by nebylo správné zůstat s tímto závěrem, pokud si přejete, pojďme také hovořit o vědeckém výzkumu na toto téma.

Několik studií o výhodách granátového jablka pro klouby je poměrně slibných. Ačkoli to nebylo vyzkoušeno na lidech, bylo zjištěno, že enzymy vytvořené u lidí s osteoartrózou, které způsobují, že klouby ztrácejí funkci, jsou blokovány extraktem granátového jablka. Další studie s extraktem z granátového jablka byla také testována na myších. Když byl extrakt z granátového jablka podáván myším vyvíjejících artritidu, bylo v průběhu onemocnění pozorováno zlepšení.

Jak je vidět, výše uvedené experimenty na bolesti kloubů byly provedeny buď v laboratorních podmínkách, nebo na zvířatech. Proto je nezbytné provést podrobný lidský výzkum přínosů granátového jablka, aby bylo možné dosáhnout konečného závěru.

Jaké jsou výhody granátového jablka pro chřipku a nachlazení?

Granátové jablko má důležité sloučeniny, které posilují imunitu. Silná imunita vůči zdravotním problémům, jako je chřipka, nachlazení a houbová onemocnění, je velmi důležitá. Granátové jablko má navíc antivirové a antibakteriální vlastnosti. Proto granátové jablko; je užitečný pro bakteriální a virem vyvolaná onemocnění, jako je nachlazení, chřipka, tonzilitida, zubní abscesy.

Výzkum na toto téma ukázal, že sloučeniny v granátových jablkách jsou účinné proti plísňovým druhům, jako jsou Candida albicans a podobné škodlivé mikroorganismy. Vědecké studie prokázaly, že granátové jablko je zvláště užitečné při zánětech zubů a dásní, které se vyskytují v ústech.

Jaké jsou výhody granátového jablka pro muže a ženy?

Přírodní zázračné granátové jablko má poměrně užitečné vlastnosti jak pro ženy, tak pro muže. Má pozitivní účinky, zejména pokud jde o reprodukci, která se týká obou pohlaví odděleně. Vraťme se k těmto vlastnostem, které jsme zmínili výše mezi různými výhodami, ve dvou samostatných položkách ve formě výhod granátového jablka pro ženy a výhod granátového jablka pro muže.

Jaké jsou výhody granátového jablka pro ženy?

Granátové jablko je zvláště užitečné pro ženy, pokud jde o rakovinu prsu. Předpokládá se také, že usnadňuje otěhotnění, i když není mnoho vědeckých důkazů. Kromě toho má granátové jablko přínosy pro ženy proti ztrátě kostí, což je jeden z běžných problémů po menopauze. Na druhou stranu existuje 12týdenní vědecká studie, která ukazuje, že granátové jablko může být užitečné při horečkách, depresi a poruchách spánku, které jsou běžné u žen během menopauzy.

Jaké jsou výhody granátového jablka pro těhotné ženy?

Výhody granátového jablka pro ženy jsou obzvláště důležité pro matku i dítě během těhotenství. Výhody granátového jablka pro těhotné ženy jsou následující:

• Konzumace granátového jablka v těhotenství snižuje riziko preeklampsie.
• Poskytuje přirozenou vitamínovou podporu.
• Díky kyselině askorbové podporuje produkci bílkovin, které jsou během těhotenství velmi potřebné.
• Granátové jablko je velmi užitečné v těhotenství, pokud jde o B9, tj. folát, který přispívá k růstu buněk.

Stejně jako u každého jídla během těhotenství je třeba v případě konzumace granátového jablka poradit a vyhnout se nadměrné a nevyvážené spotřebě.

Související doporučení článku: Je granátové jablko potratit během těhotenství?

Jaké jsou výhody granátového jablka pro muže?

Přínos granátového jablka pro muže je obzvláště účinný na sexuální zdraví. Obecně se má za to, že granátové jablko je docela užitečné proti erektilní dysfunkci způsobené problémy s průtokem krve. Tuto myšlenku podporují různé vědecké studie.

Na druhou stranu bylo prokázáno, že granátové jablko významně prospělo v množství a kvalitě spermií díky jeho příspěvku ke zvýšení průtoku krve. Kromě toho výhody granátového jablka za účelem urychlení metabolismu a učinit tělo energičtější může také pomoci snížit sexuální neochotu u mužů.

Jak jsme již zmínili výše, extrakt z granátového jablka má slibné vlastnosti pro muže, aby se zabránilo rozvoji a šíření rakoviny prostaty.

Jaké jsou výhody šťávy z granátového jablka?

Hlavním rozdílem mezi konzumací granátového jablka a pitím jeho vody, jak každý ví, je dužina. Buničina je zvláště účinná při pomoci trávicímu systému. Na druhou stranu, ovocné a zeleninové dužiny, tj. vlákna, také zajišťují čištění tlustého střeva. Buničiny také hrají důležitou roli v hladinách cholesterolu tím, že inhibují vstřebávání zbytečných tuků ze střev. Kromě toho se vitamíny ve vláknech a vitamíny ve vodě také liší.

Konzumace šťávy z ovoce také zvyšuje rizika, zejména pokud jde o cukr. Šťávy mohou vést k vyššímu příjmu cukru než obvykle. Proto je výhodnější jíst granátové jablko než pít šťávu granátového jablka. Kromě výhod buničiny může být mnoho funkcí, které počítáme výše mezi výhody granátového jablka, uvedeno jako výhody prezentace granátového jablka.

Výhody vody z granátového jablka v látkách

Podle výše uvedených informací by měly být výhody pití šťávy z granátového jablka stručně shrnuty v seznamu:

• Šťáva z granátového jablka je prospěšná pro vysoký krevní tlak.
• Hraje pomocnou roli v kardiovaskulárních problémech.
• Působí jako posilující účinek na svalovou strukturu.
• Podporuje zdraví kostí.
• Bojuje se zánětem a infekcí.
• Je dobré pro zdraví mozku pít šťávu z granátového jablka.
• Předpokládá se, že hraje preventivní roli v rakovině.
• Pomáhá to se sexuálními problémy u mužů.
• Posiluje imunitu.
• Pohání to tělo.

Poškození, vedlejší účinky a lékové interakce granátového jablka

Škody způsobené granátovým jablkem a šťávou z granátového jablka jsou způsobeny nadměrnou a nevědomou konzumací. Jedná se o ovoce, které je vyvážené a obecně bezpečné konzumovat při konzumaci včas. Neexistují žádné hlášené vedlejší účinky, pokud jde o konzumaci granátového jablka, pití jeho šťávy nebo tření o kůži.

Ale na kmeni, kořeni a kůře stromu granátového jablka jsou látky s toxickými účinky. Proto spotřeba jiných produktů stromu kromě ovoce z granátového jablka s sebou nese velká zdravotní rizika.

Faktory, jako je nadměrná konzumace, alergická citlivost, chronické stavy, zvláštní stavy (těhotenství, kojení, chirurgie...) a lékové interakce, mohou být rozhodujícími faktory pro výskyt poškození granátového jablka. Pokud si přejete, podívejme se na vedlejší účinky granátového jablka, které se mohou vyskytnout v těchto a podobných situacích pod nadpisy. (K.13)

Jaké jsou alergické poškození a vedlejší účinky granátového jablka?

Alergie se obvykle vyskytují u jedinců s citlivým tělem a škody a vedlejší účinky granátového jablka, které se vyskytují u takových jedinců, by neměly být obecně řešeny. U alergie na granátové jablko se mohou vyskytnout následující nežádoucí účinky:

• Svědění
• Obtíže s dýcháním
• Otok
• Rýma (K.13)

Ačkoli výše uvedené škodlivé účinky jsou často vidět u alergie způsobené granátovým jablkem, mohou být také doprovázeny dalšími vedlejšími účinky, jako je nevolnost a zvracení. Když čelíte takovým situacím, okamžitě přestaňte konzumovat granátové jablko a v případě, že jste ve špatném stavu, okamžitě jděte k poskytovateli zdravotní péče nebo okamžitě zavolejte záchrannou službu 112.

Chronické stavy a poškození granátového jablka ve zvláštních případech

Chronické stavy a zvláštní stavy, jako je chirurgie, těhotenství, kojení, by měly být opatrné při konzumaci mnoha potravin, jako je granátové jablko. Ačkoli neexistuje žádný negativní názor na konzumaci granátového jablka během těhotenství a kojení, spotřeba a souhlas lékaře jsou důležité v jeho rozhodnutí.

V problémech nízkého krevního tlaku s sebou konzumace granátového jablka nese riziko, protože může negativně snížit krevní tlak. Proto by osoby s nízkým krevním tlakem neměly konzumovat granátové jablko ani jíst velmi malé množství granátového jablka. (K.13)

Účinky granátového jablka na krevní tlak mohou také způsobit škodlivé účinky u lidí, kteří budou mít operaci. Proto se 14 dní před operacemi doporučuje, aby lidé přestali konzumovat granátové jablko a podobné živiny snižující krevní tlak, ředění krve.

Jaké jsou léky, se kterými granátové jablko interaguje?

Je známo, že ovoce a voda z granátového jablka mohou interagovat s některými léky, které se používají pravidelně. Zejména účinnost některých léků, které jsou rozděleny enzymy vylučované játry, může být změněna granátovým jablkem. V tomto případě se účinek léku může vyskytnout méně nebo více, než by měl, a může vést ke zdravotním problémům. Mezi takové léky a účinné látky patří:

• Ondansetron (Zofran)
• Amitriptilin (Elavil)
• Kodein
• Tramadol (Ultram)
• Decipramin (Norpramin)
• Flekainid (Něm.)
• Fluoxetin (Prozac)

Kromě toho se lékové interakce granátového jablka mohou také projevit na činidlech a látcích regulujících krevní tlak a drogách. Konzumace granátového jablka léky snižující krevní tlak může způsobit pokles krevního tlaku na mnohem škodlivější stupeň, než je požadováno. Nebo jejich konzumace spolu s léky používanými pro nízký krevní tlak může vést k odstranění účinnosti léku. Některé z léků na krevní tlak, se kterými může granátové jablko komunikovat, zahrnují:

• Hydrochlorotiáza (hydrodiuril)
• Lisinopril (Prinivil, Zestril)
• Kaptopril (Capoten)
• Amlodipin (Norvasc)
• Enalapril (Vasotec)
• Ramipril (Altace)
• Losartanová (Cozaarová)
• Valsartan (Diovan)
• Diltiazem (Karm)
• Furosemidová (Lasix.)

Co je třeba udělat pro ochranu před vedlejšími účinky granátového jablka?

Jak je vidět, škody způsobené granátovým jablkem jsou způsobeny nevědomou konzumací. Aby se zabránilo škodlivým účinkům granátového jablka, které je za normálních podmínek vysoce léčivým ovocem, je třeba postaru o:

• Za účelem zjištění alergických reakcí by mělo být nejprve spotřebováno malé množství granátového jablka a měly by být pozorovány tělesné reakce.
• Granátové jablko by nemělo být konzumováno nebo konzumováno kousek po malém bez souhlasu lékaře během těhotenství a kojení.
• Jedinci s nízkým krevním tlakem by neměli jíst nadměrné množství granátového jablka a konzumovat vodu.
• Granátové jablko by nemělo být konzumováno a šťáva z granátového jablka by neměla být konzumována po dobu 14 dnů před operacemi a po dobu 14 dnů po operacích.
• Spotřeba granátového jablka by měla být omezena během období, kdy se lék používá.
• Nadměrné granátové jablko by mělo být konzumováno v rozhodnutí o granátovém jablku, protože jíst a pít jeho šťávu může být nepohodlné i pro zdravé jedince.

Zdroje o výhodách a škodách granátového jablka

V tomto článku jsme použili různé vědecké zdroje a články, kde jsme hovořili o výhodách, škodách, vedlejších účincích a různých vlastnostech granátového jablka. Zdroje a adresy, ze kterých jsme tyto informace shromáždili, jsou následující:

• K.1: Výhody poškození granátovým jablkem
• K.2: 12 Výhod granátového jablka
• K.3: Množství výroby granátového jablka
• K.4: Granátové jablko na Wiki
• K.5: Genetika granátového jablka
• K.6: Článek o granátových jablkách
• K.7: Článek o granátových jablkách v Knihách Google
• K.8: Granátové jablko
• K.10: Studie o granátových jablkách
• K.11: Článek o obsahu granátového jablka
• K.12: Článek o granátových jablkách
• K.13: Přínos, poškození, lékové interakce granátového jablka
• K.14: Bbc Granátové jablko Novinky