X

Vilka är fördelarna och skadorna med granatäpple? Vad är granatäpple och var växer det?

Fördelarna med granatäpple har ganska betydande hälsoeffekter. Denna röda frukt med mycket vatten; Det har ett mycket högkvalitativt innehåll när det gäller mineraler, vitaminer och fiber. Det pryder vår hälsa med sina fördelar, till exempel rubiner som pryder vår kropp.

Allmän information om granatäpple

  • Vilka är granatäpplets egenskaper?
  • Var växer granatäpple?
  • Vad är granatäpplets näringsvärde?

Vad är granatäpple och vad gör det?

Granatäpple är vanligtvis ett träd eller buske som odlas i varma och tempererade klimatzoner. Dess frukt består av korn som röda rubiner och innehåller massor av vätskor och fiber. Både granatäppleträdet självt och dess frukt används ofta vid tillverkning av läkemedel. Fördelarna med granatäpple fokuserar ofta på muskelhälsa, diabetes, blodtryck och kardiovaskulära problem. Men det kan också erbjuda många fördelar indirekt. (K.1)

Relaterad artikelrekommendation: Ökar granatäpple socker?

Fördelarna med granatäpple har gynnats i över tusen år. Det finns också information i mycket gamla register att det används för att bli av med parasiter. Tack vare sin granatäpple smak och hälsofördelar, som är en av de frukter som är unika för Medelhavet, har det spridit sig till många regioner i världen från Amerika till Japan.

Granatäpplefrukt innehåller många föreningar som fungerar som antioxidanter. Vissa vetenskapliga studier har dragit slutsatsen att antioxidanter som finns i granatäpplejuice kan vara bra för vaskulär härdning. Å andra sidan, Man tror att dessa föreningar kan också ha positiva effekter på cancer. Det är dock inte klart om dessa positiva effekter kommer att vara effektiva när granatäpplejuice är berusad eller när ämnen tas och görs till läkemedel.

Vilka är de platser där granatäpple växer i Turkiet?

Vårt land har regioner med ett mycket gynnsamt klimat när det gäller granatäppleodling. Det har de mest gynnsamma klimatförhållandena, särskilt för sydöstra Anatolien, Egeiska havet och Medelhavet granatäpple. Faktum är att sidan i Antalya, en av våra Medelhavsprovinser, betyder granatäpple. Denizli är vår provins som sticker ut när det gäller granatäppleträdodling och granatäpplekvalitet i Turkiet. De bästa granatäpplefrukterna, som också säljs utomlands, produceras i Irlıganlı, denizli-provinsen.

Enligt turkstatsdata från 2018 som delas av Turkiets jordbruksingenjörskammare är granatäppleproduktionsordningen för provinserna enligt kvantiteten i vårt land följande:

  • Antalya
  • Mugla
  • Mersin
  • Adana
  • Denizli
  • Hatay
  • Gaziantep
  • Aydin
  • Izmir
  • Adıyaman
  • Sanliurfa (K.3)

Vilka vitaminer finns i granatäpple?

Många hälsofördelar kommer från rikedomen av vitamin A, vitamin B och C-vitamin i granatäpple. Den innehåller också massor av fiber och mineraler som järn, kalcium, kalium, som är användbara för matsmältningen. De två ingredienserna som sticker ut i granatäpple är dock punic acid och punicalagin. Dessa komponenter är den främsta anledningen till att granatäpple är effektivare på olika sjukdomar.

Relaterad artikelrekommendation: Orsakar granatäpple förstoppning?

Cirka 175 gram, eller tillräckligt med granatäpple för att fylla en kopp, innehåller vitaminer och mineraler av följande proportioner:

  • Upp till 144 kcal kalorier
  • 24g fruktsocker
  • 7 g fiber
  • 3 g protein
  • Upp till 36% av vitaminerna och mineralerna i det är vitamin K
  • Upp till 30% av vitaminerna och mineralerna i det är C-vitamin
  • Upp till 16% av vitaminerna och mineralerna i det är Folat
  • Upp till 12% av vitaminerna och mineralerna i det är kalium

Vitaminer och mineraler i granatäpple är avgörande för ett hälsosamt liv. Även bristen på dessa vitaminer spelar en viktig roll i uppkomsten av vissa sjukdomar. Regelbunden granatäpplekonsumtion kan vara effektiv för att förebygga och till och med förbättra liknande hälsoproblem. (K.4)

Fördelar med granatäpple

  • Vilka är fördelarna med granatäpple?
  • Vilka sjukdomar är granatäpple bra för?
  • Vad är fördelen med granatäpple för kvinnor?
  • Vad är fördelen med granatäpple för män?

Vilka är fördelarna med granatäpple?

Fördelarna med granatäpple kan hanteras från olika vinklar både när det gäller sjukdomar där det är bra och när det gäller att tillhandahålla de mineraler och vitaminer som kroppen behöver. Till exempel är granatäpple, som sägs ha en terapeutisk effekt för kardiovaskulära problem, användbart genom att visa protektionistiska egenskaper hos dem som inte har dessa sjukdomar tack vare dess rika innehåll. En fråga om vad som är bra för granatäpple kan dock besvaras i allmänhet med följande punkter:

  • Det hjälper till att stärka benen.
  • Granatäpple stärker musklerna.
  • Det visar en inflammatorisk funktion.
  • Minskar risken för hjärtsvikt.
  • Granatäpple är användbart för vener.
  • Det hjälper till att sänka högt blodtryck.
  • Det är användbart för hjärnfunktioner som minne.
  • Granatäpple kan vara användbart vid prostata- och bröstcancer.
  • Det kan gynna artrit och smärta.
  • Det kan vara bra för impotens och erektil dysfunktion hos män.
  • Det är bra för bakteriella och virusinducerade infektioner.
  • Det kan vara anndbart för diabetes.
  • Granatäpple stärker matsmältningen.
  • Det ger förebyggande eller utvecklingsstörda fördelar för Alzheimers sjukdom.
  • Det förbättrar immunförsvaret.
  • Ökar kroppens uthållighet och styrka.

Som man kan se är granatäpplefrukt ett nästan mirakulöst läkemedel som är bra för många sjukdomar både terapeutiskt och förebyggande. Om du vill, låt oss ta en titt på detaljerna om hälsofördelarna med granatäpple, som vi nämnde i ämnen, mot bakgrund av vetenskaplig forskning.

Relaterad artikelrekommendation: Vilka är fördelarna med potens granatäpple?

Är granatäpple bra för inflammation?

Olika vetenskapliga studier har utförts på fördelarna med granatäpple till inflammation. Dessa är undersökningar som separat tar itu med fördelarna med granatäpple på inflammationer som uppstår av olika skäl i vissa delar av kroppen.

Till exempel har ett experiment på tarminflammation visat att granatäpplefrukt kan vara användbart. En annan studie fokuserade på fördelarna med granatäpplefrön på inflammationer orsakade av IS bröstcancer. I denna studie observerades att punicic syra i kärnan kan bidra till att minska inflammation orsakad av bröstcancer.

Ett annat litet experiment på fördelarna med granatäpple till diabetesinducerad inflammation fann också positiva resultat. De med typ 2-diabetes deltog i denna 12-veckors studie. Som ett resultat bestämdes det att inflammationshastigheten minskade hos diabetiker som fick lite granatäpplejuice varje dag.

Vilka är fördelarna med granatäpple till ben?

Även om ingen vetenskaplig forskning har gjorts på människor, finns det en studie som visar att granatäpple kan vara användbart på ben. Två studier genomfördes på möss under 2014 och 2015. Även om det inte finns några detaljer om hur granatäpplet gavs till möss, observerades det att benförlust hos möss förhindrades i experimentet.

Ökar granatäpple styrka och kondition?

En av de många vetenskapliga studierna om granatäpple är på prestanda. I en studie ledd av en tidskrift observerades att granatäpple och granatäpplejuice är mycket fördelaktiga för ämnesomsättningen, vilket avsevärt påverkar kroppens prestanda. Det finns också bevis för att granatäpplejuice i synnerhet kan användas som en idrottsman dryck.

Inom ramen för studien observerades styrka när det gäller både uthållighet och muskelprestanda hos idrottare som konsumerade upp till 500 ml granatäpplejuice per dag i 15 dagar. I en annan studie observerades att granatäpplejuice, som fylls varje halvtimme under långsiktiga körningar, förbättrar prestanda och hållbarhet.

Vilka är fördelarna med granatäpple i hjärt-kärlsjukdomar?

Två vetenskapliga studier om fördelarna med granatäpple till hjärt-kärlsjukdomar genomfördes 2005 och 2013. En studie från 2005 fann att när granatäpplejuice ges till personer med kranskärlsproblem kan blodöverföringen till hjärtat förbättras. Detta är en studie som förstärker idén att granatäpple skyddar mot hjärt-kärlsjukdomar.

Är granatäpple bra för högt blodtryck?

En av källorna eller konsekvenserna av hjärtsjukdomar är problemet med högt blodtryck. I experimentet 2013 minskade blodtrycket avsevärt hos dem med höga blodtrycksproblem som fick upp till 150 ml granatäpplejuice per dag i 14 dagar. Dessa studier, som beaktas både när det gäller blodflöde och högt blodtryck, visar att granatäpple kan ha förmågan att skydda hjärtat och kärlen.

Vilka är fördelarna med granatäpple till kolesterol?

De flesta människor vet att dåliga kolesterolnivåer är en av de viktigaste sjukdomarna som orsakar hjärt-kärlproblem. För att skydda hjärt-kärlhälsan är det mycket viktigt att minska dessa skadliga fettnivåer i blodet. Fördelarna med granatäpple på kolesterolnivåer har också diskuterats inom ramen för olika vetenskapliga studier.

En månadslång studie genomfördes på försökspersoner med höga nivåer av triglycerider i blodet. I en månad fick dessa människor upp till 800 mg av fettet som erhålls från granatäpplekärnan varje dag. Som ett resultat av forskningen observerades att triglyceridnivåerna hos blodprovspersonerna minskade avsevärt och triglycerid-HDL-förhållandet förändrades till det bättre.

En liknande studie undersökte fördelarna med granatäpplejuice på dem med högt kolesterol och diabetes. Försökspersoner som regelbundet drack granatäpplejuice visade också en effektiv minskning av LDL, dvs. dåliga kolesterolnivåer och andra förbättringar av blodvärdet.

Vilka är fördelarna med granatäpple till minnet?

Det finns en grundforskning som behandlar fördelarna med granatäpple och granatäpplejuice i mitt funktioner. Även om det ännu inte anses vara en stark forskning, är dess resultat anmärkningsvärda. I denna studie ombads individer med minnesproblem på grund av ålderdom att dricka cirka 250 ml granatäpplejuice per dag i en månad. I slutet av en månad observerades förbättringar i både visuella och verbala kognitiva förmågor och minnen av individer i aktiviteter med ämnen.

Vissa experiment på möss visade också att granatäpple kan ha positiva effekter på minnet. Granatäpple och granatäpplejuice kan vara mycket användbart för att upprätthålla hjärnans funktion och förebygga Alzheimers och liknande minnesrelaterade problem.

Vilka är fördelarna med granatäpple till cancer?

Fördelarna med granatäpple har också vetenskapligt behandlats på olika cancerformer. Granatäpple är viktigt både när det gäller att läka cancerinducerade inflammatoriska problem och direkt när det gäller att förebygga cancer. Prostatacancer och bröstcancer är de ledande cancertyperna. Om du vill, låt oss överväga fördelarna med granatäpple på dessa två typer av cancer under två separata rubriker.

Vilka är fördelarna med granatäpple på prostatacancer?

Prostatacancer är en av de vanligaste cancerformerna hos män. Det finns också en studie som undersöker om granatäpple extrakt kommer att vara fördelaktigt på prostatacancer. I denna studie erhölls positiva resultat hos prostatacancerpatienter som regelbundet fick granatäppleextrakt. Enligt uppgifterna saktar resultaten av granatäppleextrakt ner reproduktionen av cancerceller, minskar deras spridning och till och med orsakar cancercellers död.

Exponenten för de data som erhålls i diagnostiktestet för prostatacancer är en viktig indikator på cancerns utveckling. Detta värde, som kallas PSA för kort tid, innebär att om det fördubblas på kort tid ökar risken för dödsfall. En studie om detta ämne fann att konsumera cirka 250 ml granatäpplejuice per dag förlängde perioden för fördubbling av PSA-värden från 15 månader till 54 månader. Andra liknande studiedata stöder dessa studieresultat.

Vilka är fördelarna med granatäpple på bröstcancer?

En av de vanligaste cancertyperna bland kvinnor är bröstcancer. Liksom vid prostatacancer har fördelarna med granatäppleextrakt vid bröstcancer undersökts i olika vetenskapliga medier. På samma sätt har man dragit slutsatsen att granatäppleextrakt minskar reproduktionen av bröstcancerceller, minimerar spridningen och till och med orsakar död i cancerceller.

Trots alla dessa studiedata måste effekterna av granatäpple på cancer undersökas mer i detalj. Dessutom, även om många granatäpple experiment har visat sin effektivitet på djur, finns det inte tillräckligt med data om studier på människor.

Vilka är fördelarna med granatäpple för ledvärk?

Medan ledvärk kan utvecklas på grund av många faktorer, artrit är en av de vanligaste och kroniska orsakerna till detta. Kort artrit kan förklaras som inflammation i lederna. Ovan uppgav vi att granatäpple minskar inflammation bland dess fördelar. På detta sätt kan vi dra slutsatsen att granatäpple kan vara användbart för artritinducerad ledsmärta. Naturligtvis skulle det inte vara rätt att stanna med denna slutsats, om du vill, låt oss också prata om vetenskaplig forskning i ämnet.

Flera studier om fördelarna med granatäpple till leder är ganska lovande. Även om det inte har provats på människor, har det fastställts att enzymer som bildas hos personer med artros, vilket gör att lederna förlorar funktion, blockeras av granatäppleextrakt. En annan studie med granatäppleextrakt testades också på möss. När granatäpple extrakt gavs till möss som utvecklar artrit, observerades förbättring under sjukdomens gång.

Som det kan ses utfördes ovanstående experiment på ledvärk antingen under laboratorieförhållanden eller på djur. Därför är det absolut nödvändigt att bedriva detaljerad mänsklig forskning om fördelarna med granatäpple för att nå en definitiv slutsats.

Vilka är fördelarna med granatäpple för influensa och förkylningar?

Granatäpple har viktiga föreningar som stärker immuniteten. En stark immunitet mot hälsoproblem som influensa, förkylningar och svampsjukdomar är mycket viktig. Dessutom har granatäpple antivirala och antibakteriella egenskaper. Därför granatäpple; Det är användbart för bakteriella och virusinducerade sjukdomar som förkylningar, influensa, halsfluss, tandabscesser.

Forskning om detta ämne har visat att föreningarna i granatäpple är effektiva mot svamparter som Candida albicans och liknande skadliga mikroorganismer. Det har bevisats av vetenskapliga studier att granatäpple är särskilt användbart vid tand- och tandköttsinflammationer som uppstår i munnen.

Vilka är fördelarna med granatäpple för män och kvinnor?

Naturligt mirakel granatäpple har ganska användbara egenskaper för både kvinnor och män. Det har positiva effekter, särskilt när det gäller reproduktion, som rör båda könen separat. Låt oss se över dessa egenskaper, som vi nämnde ovan bland de olika fördelarna, i två separata rubriker i form av fördelarna med granatäpple för kvinnor och fördelarna med granatäpple för män.

Vilka är fördelarna med granatäpple för kvinnor?

Granatäpple är särskilt användbart för kvinnor när det gäller bröstcancer. Det är också tänkt att göra det lättare att bli gravid, även om det inte finns mycket vetenskapliga bevis. Dessutom har granatäpple fördelar för kvinnor mot benförlust, vilket är ett av de vanliga problemen efter klimakteriet. Å andra sidan finns det en 12-veckors vetenskaplig studie som visar att granatäpple kan vara användbart vid feber, depression och sömnstörningar som är vanliga hos kvinnor under klimakteriet.

Vilka är fördelarna med granatäpple för gravida kvinnor?

Fördelarna med granatäpple för kvinnor är särskilt viktiga för både mor och barn under graviditeten. Fördelarna med granatäpple för gravida kvinnor är följande:

  • Att konsumera granatäpple under graviditeten minskar risken för havandeskapsförgiftning.
  • Det ger naturligt vitaminstöd.
  • Tack vare askorbinsyra stöder det produktionen av proteiner som behövs välbehövligt under graviditeten.
  • Granatäpple är mycket användbart under graviditeten när det gäller B9, dvs folat, vilket bidrar till celltillväxt.

Som med alla livsmedel under graviditeten bör läkares råd tas vid granatäpplekonsumtion och överdriven och obalanserad konsumtion bör undvikas.

Relaterad artikelrekommendation: Missfall i granatäpple under graviditeten?

Vilka är fördelarna med granatäpple för män?

Fördelen med granatäpple för män är särskilt effektiv på sexuell hälsa. Man tror generellt att granatäpple är ganska användbart mot erektil dysfunktion orsakad av blodflödesproblem. Olika vetenskapliga studier stöder denna idé.

Å andra sidan har det visat sig att granatäpple har haft betydande nytta i spermiernas kvantitet och kvalitet tack vare dess bidrag till ökningen av blodflödet. Dessutom kan fördelarna med granatäpple för att påskynda ämnesomsättningen och göra kroppen mer energisk också bidra till att minska sexuell motvilja hos män.

Som vi nämnde ovan, granatäpple extrakt har lovande egenskaper för män för att förhindra utveckling och spridning av prostatacancer.

Fördelar med granatäpplejuice

  • Är det mer fördelaktigt att äta granatäpple eller dricka granatäpplejuice?
  • Vilka är fördelarna med granatäpplejuice i korthet?

Vilka är fördelarna med granatäpplejuice?

Den största skillnaden mellan att äta granatäpple och dricka sitt vatten, som alla vet, är massa. Massa är särskilt effektivt för att hjälpa matsmältningssystemet. Å andra sidan ger frukt- och grönsaksmassa, det vill säga fibrer, också rengöring av tjocktarmen. Massa spelar också en viktig roll i kolesterolnivåer genom att hämma absorptionen av onödiga fetter från tarmarna. Dessutom skiljer sig vitaminer i fibrer och vitaminer i vatten också.

Att konsumera saften av en frukt ökar också riskerna, särskilt när det gäller socker. Juicer kan leda till mer sockerintag än vanligt. Därför är det mer fördelaktigt att äta granatäpplet än att dricka granatäpplets juice. Bortsett från fördelarna med massa kan många av de funktioner som vi räknar ovan bland fördelarna med granatäpple listas som fördelarna med granatäpplepresentation.

Fördelar med granatäpplevatten i ämnen

Enligt ovanstående information bör fördelarna med att dricka granatäpplejuice sammanfattas kort i en lista:

  • Granatäpplejuice är fördelaktigt för högt blodtryck.
  • Det spelar en hjälpande roll i kardiovaskulära problem.
  • Det fungerar som en stärkande effekt på muskelstrukturen.
  • Stöder benhälsa.
  • Bekämpar inflammation och infektion.
  • Det är bra för hjärnans hälsa att dricka granatäpplejuice.
  • Det tros spela en förebyggande roll i cancer.
  • Det hjälper till med sexuella problem hos män.
  • Stärker immuniteten.
  • Det driver kroppen.

Granatäppleskador och biverkningar

  • Vad är membranet av granatäpple?
  • Vem kan inte äta granatäpple?
  • Vilka är symtomen på granatäppleallergi?
  • Granatäpple interagerar med vilka droger.

Skador, biverkningar och läkemedelsinteraktioner av granatäpple

Skadorna av granatäpple och granatäpplejuice orsakas av överdriven och omedveten konsumtion. Det är en frukt som är balanserad och i allmänhet säker att konsumera när den konsumeras i tid. Det finns inga rapporterade biverkningar när det gäller att äta granatäpple, dricka sin juice eller gnugga den på huden.

Men på stammen, roten och barken i granatäppleträdet finns ämnen med toxiska effekter. Därför medför konsumtionen av andra produkter i trädet förutom granatäpplefrukt stora hälsorisker.

Faktorer som överdriven konsumtion, allergisk känslighet, kroniska tillstånd, speciella tillstånd (graviditet, amning, kirurgi…) och läkemedelsinteraktioner kan vara avgörande faktorer för utseendet på skadorna av granatäpple. Om du vill, låt oss överväga biverkningarna av granatäpple som kan uppstå i dessa och liknande situationer under rubriker. (K.13)

Vilka är de allergiska skadorna och biverkningarna av granatäpple?

Allergier förekommer vanligtvis hos individer med en känslig kropp, och de skador och biverkningar av granatäpple som uppstår hos sådana individer bör inte behandlas i allmänhet. Följande biverkningar kan förekomma vid granatäppleallergi:

  • Klåda
  • Andningssvårigheter
  • Svullnad
  • Rinnande näsa (K.13)

Även om ovanstående skadliga effekter ofta ses i allergi orsakad av granatäpple, de kan också åtföljas av andra biverkningar såsom illamående och kräkningar. När du står inför sådana situationer, sluta konsumera granatäpple omedelbart och gå till en vårdgivare eller ring 112 räddningstjänst omedelbart om du är i dåligt skick.

Kroniska tillstånd och skador av granatäpple i speciella fall

Kroniska tillstånd och speciella tillstånd som kirurgi, graviditet, amning bör vara försiktig vid konsumtion av många livsmedel som granatäpple. Även om det inte finns någon negativ åsikt om granatäpplekonsumtion under graviditet och amning, är konsumtion och läkares godkännande viktiga i sitt beslut.

Vid låga blodtrycksproblem medför granatäpplekonsumtion en risk eftersom det kan minska blodtrycket negativt. Därför bör de med lågt blodtryck inte konsumera granatäpple eller äta en mycket liten mängd granatäpple. (K.13)

Effekterna av granatäpple på blodtrycket kan också orsaka skadliga effekter hos personer som kommer att opereras. Därför, 14 dagar före operationerna, rekommenderas att människor slutar konsumera granatäpple och liknande blodtryckssänkande, blodförtunnande näringsämnen.

Vilka är drogerna som granatäpple interagerar med?

Det är känt att granatäpple frukt och vatten kan interagera med vissa droger som används regelbundet. I synnerhet kan effektiviteten hos vissa läkemedel som bryts ner av enzymer som utsöndras av levern ändras genom granatäpple. I detta fall kan effekten av läkemedlet uppstå mindre eller mer än det borde och kan leda till hälsoproblem. Sådana droger och aktiva ingredienser inkluderar:

  • Ondansetron (Zofran)
  • Amitriptilin (Elavil)
  • Kodein
  • Tramadol (Ultram)
  • Decipramin (Norpramine)
  • Flekainid (Tambocor)
  • Fluoxetin (Prozac)

Dessutom kan läkemedelsinteraktionerna av granatäpple också manifestera sig på blodtrycksreglerande medel och droger. Att konsumera granatäpple med blodtryckssänkande läkemedel kan leda till att blodtrycket sjunker i mycket mer skadlig grad än önskat. Eller konsumera dem tillsammans med de läkemedel som används för lågt blodtryck kan leda till eliminering av läkemedlets effektivitet. Några av de blodtryck mediciner som granatäpple kan interagera med inkluderar:

  • Salthaltig (hydrodiuril)
  • Lisinopril (Prinivil, Zestril)
  • Captopril (Capoten)
  • Amlodipin (Norvasc)
  • Enalapril (Vasotec)
  • Ramipril (Altace)
  • Losartan (Cozaar)
  • Valsartan (Diovan)
  • Diltiazem (Kardiummet)
  • Furosemid (Lasix)
Vilka är fördelarna och biverkningarna av granatäpple?

Vad bör göras för att skydda mot biverkningar av granatäpple?

Som man kan se orsakas skadorna av granatäpple av omedveten konsumtion. För att undvika de skadliga effekterna av granatäpple, som under normala förhållanden är en mycket medicinsk frukt, bör man se till att

  • För att upptäcka allergiska reaktioner bör en liten mängd granatäpple konsumeras först och kroppsreaktioner bör observeras.
  • Granatäpple ska inte konsumeras eller konsumeras lite i taget utan läkarens godkännande under graviditet och amning.
  • Individer med lågt blodtryck bör inte äta alltför stora mängder granatäpple och konsumera sitt vatten.
  • Granatäpple ska inte ätas och granatäpplejuice ska inte konsumeras i 14 dagar före operationer och i 14 dagar efter operationer.
  • Granatäpplekonsumtionen bör begränsas under de perioder då läkemedlet används.
  • Överdrivet granatäpple bör konsumeras i granatäpplebeslut, eftersom äta och dricka sin juice kan vara obekvämt även för friska individer.

Resurser för fördelar och skador med granatäpple

Vi använde olika vetenskapliga källor och artiklar i den här artikeln där vi pratade om fördelarna, skadorna, biverkningarna och olika egenskaper hos granatäpple. De källor och adresser från vilka vi har sammanställt denna information är följande: