Šteta čipsa se može javiti sa nuspojavama na holesterol, krvni pritisak, dobitak na težini, pa čak i kožu. Koliko su nezdravi žetoni i dodaci o kojima se često raspravlja u medijima kao što su skiseli rječnik i Ženski klub? Odgovorili smo na sva pitanja za vas, kao što su moji čipsi od kukuruza, moji čipsi su štetniji, koji tip čipsa je najneškorisniji.
Šta su "Žetoni"?
Šteta čipsa se često previda jer čips To je jeftina, ukusna i lako nađena grickalica. Šaku s vremena na vrijeme uživanje u čipsu u opštem zdravlju ne može se popraviti kod ljudi koji vode život dok ne uzrokuje nikakvu štetu, prava opasnost je kada svakodnevno konzumirate žetone U nastajanju. Evo štete čipsa u naslovima:
The Harms of Chips Leading to Excessive Weight Gain
Čipovi su često u opasnosti od dobitka na težini i gojaznosti puna je masti i kalorija koje se mogu povećati. 15 do 20 komada čipsa, cca. Sastoji se od 10 grama masti i 154 kalorija. Ova stopa je stopa kojom bilo koja zdrava hrana Daleko je, daleko dalje. Studija je otkrila da je krumpir pržen na ulju (čips) je među hranom najsnažnije povezana sa dobivanje težine skinuo ga je. Biti pretio ili pretio može uzrokovati dijabetes, srčane bolesti i neke povećava rizik od vrsta raka.
Nuspojave čipsa u smislu nedostatka hranjivih tvari
Ako redovno dodaješ čips u svoje navike u jedenju, Nećeš dobiti onoliko hranjivih tvari koliko ti treba. Čips su obično vitamini i minerali je prilično slaba u smislu. Konzumiranje zdravih grickalica umjesto čipsa, pomoć da se nadoknadi bilo kakav nedostatak ishrane tokom obroka pa grickalice kao što su čips sa visokom nutrijantnom denzitetom korisno je da se umjesto toga olaksate za zdravije voće i slične grickalice Je.
The Harms of Chips to High Blood Pressure Patients
Sadržaj natrija u čipsu je zbog vašeg kardiovaskularnog zdravlja Može negativno uticati na vaš krvni pritisak. Visok unos natrija, povećan krvni pritisak uzrokuju zatajenje srca, moždani udar, vaskularne probleme i bolesti bubrega Može. Krumpir čips obično sadrži veliku količinu soli. Zato ih je toliko Ljudi konzumiraju mnogo više soli od svoje dnevne granice kada jedu čips. Ova situacija pogotovo jer predstavlja veliki rizik za pacijente visokog krvnog tlaka Može utisnuti put zdravim pojedincima da u budućnosti imaju problema sa krvnim tlakom.
Da li Chips podiže holesterol?
Česta konzumacija čipsa je velika zbog količine i vrste masti može izazvati povećanje nivoa holesterola. Većina prženi čips, većina javlja se opasna vrsta trans masti. Osim toga, o tome se opresuj za čips masti su uglavnom zasicene masti koje doprinose visokom sadrzaju holesterola Javlja se. Visok nivo trans masti u krvotoku, visoki LDL holesterol razine i povećan rizik od srčanih bolesti srca.
Skin Damages of Chips
Oštećenja kože čipsa Nuspojave drugih temeljnih šteta pojavljuje se kao . Pretjerana konzumacija čipsa povećava stopu masti na koži. Unos nezdravih masti uzrokuje začepljenje kožnih pore i stoga dovodi do povećanih problema kao što su akne i akne. Zato je koža pretjerani čips tako da vaše cjelokupno zdravlje nije u opasnosti kao i vaše zdravlje izbjegavati jelo.
Štetni food additives in Potato i Corn Chips i Boje
Paketić krompira ili kukuruznog čipsa doprinosi mnogim štetnim hranima sadrži supstancu i boju. Dugoročna potrošnja može se može ga izazvati. Većina korištenih dodataka su industrijske hemikalije, opasne, nedokazane od umjetnih dodataka hrani i boja iako može biti raznih šteta.
TBHQ: TBHQ je zaštitnik i izveden je iz butana. Postoje mnoge loše nuspojave ove supstance sa rakom koje uzrokuju hemikalije na bazi masti kao što su povraćanje, mučnina, astma, nizak nivo estrogena, rikitis i hiperaktivnost. Pokazalo se da laboratorijske životinje izložene TBHQ-u imaju veći rizik od razvijanja raka želuca. TBHQ je industrijska hemikalija i koristi se u lakovima, smolama, kozmetičkim proizvodima i proizvodima za njegu kože. Također se koristi u proizvodnji eksplozivnih spoja.
Šteta aspartamnog dodatka u čipsu
Aspartame (E951): Artificial zaslađivač je i sastoji se od asparatne kiseline , fenilalanina i metanola . Ovo dodatak zamagljenog vida, gubitak sluha, astma, kvarovi na provodu živaca, može izazvati tinitus i respiratorne probleme. Visoka krv Nivo aspartama može uzrokovati uništenje moždanih ćelija.
Tartrazin (E102): Ova supstanca je azo-om i dobija se od katrana od ugalja. Vrući bljesci kod djece su povezani sa alergijama, astmom, zamućenim vidom, migrenom, umorom, anksioznošću i hiperaktivnošću.
Mono natrij glutomat (MSG) bočna mesnata u čipsu
MSG (E621): Mono natrij glutomat, ili kineski okus soli je in-increaser. Ova supstanca, koja može izazvati akumulaciju u jetre, je glava uzrokuje bol, mučninu, povraćanje, znojenje, crvenilo, puštanje i letrgiju.
Natrijev inozinat (E631): Životinje kao što su riba i meso Izvori. Nuspojave su astma i giht. Od životinjskih proizvoda nije pogodan za vegetarce kao što se dobija.
Natrij guanilat (E627): Od ovce ili ribe (sardine) proizvodi se, može izazvati astmu i giht. Pogodan za vegetarce Ne.
Arorubin (E122): Azo od crvenih boja hrane i boja On je jedan od njegove porodice. Reakcije na E122 su povezane sa astmom u djece i je povećanje hiperaktivnosti.
Je li moj kukuruzni čips štetniji od mojih čipsa?
Pitanje kukuruznog čipsa i čipsa je štetnije zapravo nije baš važno jer bitno nije od koje supstance su napravljeni čipsi, već od kojih se dodataka u njima nalaze i sa kojim se uljima proizvode. Dakle, to je čips koji ima najmanje dodataka u najzdraviji čips i priprema se sa zdravim mastima. Stoga je naš savjet pročitati sadržaj paketa čipova koje ste temeljito primili i u skladu s tim odabrati, ako je moguće, sami pripremiti žetone kod kuće. Ukoliko želite, možete provjeriti i Prednosti kokica: vitamina, slimminga i šećera.