¿Cuáles son los daños de las patatas fritas? ¿Mis papas fritas de maíz son más dañinas que mis papas fritas?

Los daños de las virutas pueden ocurrir con efectos secundarios al colesterol, presión arterial, aumento de peso e incluso la piel. ¿Qué tan insalubres son los chips y aditivos que se discuten con frecuencia en medios como el diccionario agrio y el Club de mujeres? Hemos respondido a todas las preguntas para usted, como mis papas fritas de maíz, mis papas fritas son más dañinas, qué tipo de patatas fritas es la más inofensiva.

¿Cuáles son los daños de las patatas fritas?

Los daños de las virutas a menudo se pasan por alto porque los chips es un aperitivo barato, sabroso y fácilmente encontrado. Un puñado de vez en cuando disfrutar de patatas fritas en la salud general no se puede reparar en las personas que llevan una vida mientras que no causa ningún daño, el peligro real es cuando se consumen virutas a diario emergente. Estos son los daños de las fichas en los títulos:

Los daños de los chips que conducen a un aumento excesivo de peso

Los chips a menudo están en riesgo de aumento de peso y obesidad está lleno de grasas y calorías que pueden aumentar. 15 a 20 piezas de patatas fritas, aprox. Consiste en 10 gramos de grasa y 154 calorías. Esta tasa es la velocidad a la que cualquier alimento saludable está mucho, mucho más allá. Un estudio encontró que las papas fritas en aceite (patatas fritas) es uno de los alimentos más fuertemente vinculados al aumento de peso se lo quitó. Tener sobrepeso u obesidad puede causar diabetes, enfermedades cardíacas y aumenta el riesgo de tipos de cáncer.

Efectos secundarios de las virutas en términos de deficiencia de nutrientes

Si agregas chips regularmente a tus hábitos alimenticios, no obtendrás tantos nutrientes como necesites. Los chips suelen ser vitaminas y minerales es bastante débil en términos de. Consumir refrigerios saludables en lugar de papas fritas, ayudar a compensar cualquier falta de nutrición durante las comidas así que aperitivos como patatas fritas con alta densidad de nutrientes es útil optar por frutas más saludables y aperitivos similares en su lugar tiene.

Los daños de las virutas a los pacientes con presión arterial alta

El contenido de sodio de los chips se debe a su salud cardiovascular puede afectar negativamente su presión arterial. Alta ingesta de sodio, aumento de la presión arterial causar insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular, problemas vasculares y enfermedad renal enlatar. Las papas fritas suelen contener una alta cantidad de sal. Es por eso que tantos Las personas consumen mucha más sal que su límite diario al comer papas fritas. Esta situación especialmente porque representa un gran riesgo para los pacientes con presión arterial alta puede allanar el camino para que las personas sanas tengan problemas de presión arterial en el futuro.

¿Las papas fritas aumentan el colesterol?

El consumo frecuente de chips es alto debido a la cantidad y el tipo de grasa puede causar un aumento en los niveles de colesterol. La mayoría de las patatas fritas, la mayoría peligroso tipo de grasas trans ocurren. Además, opte por las patatas fritas las grasas son en su mayoría grasas saturadas que contribuyen al alto contenido de colesterol Ocurre. Altos niveles de grasas trans en el torrente sanguíneo, colesterol LDL alto niveles y mayor riesgo de enfermedad coronaria.

Daños en la piel de las virutas

Daños en la piel de las virutas Efectos secundarios de otros daños fundamentales aparece como . El consumo excesivo de chips aumenta la tasa de grasa en la piel. La ingesta de grasas poco saludables hace que los poros de la piel se obstruyan y, por lo tanto, conduce a un aumento de los problemas como acné y acné. Esta es la razón por la que la piel chips excesivos para que su salud general no esté en riesgo, así como su salud evitar comer.

Aditivos alimentarios nocivos en patatas y papas fritas de maíz y Colorantes

Un paquete de papas o papas fritas de maíz aporta muchos alimentos dañinos contiene la sustancia y colorante. El consumo a largo plazo puede puede causarlo. La mayoría de los aditivos utilizados son productos químicos industriales, peligroso, no probado de aditivos y colorantes alimentarios artificiales aunque puede haber varios daños.

TBHQ: TBHQ es un protector y se deriva del butano. Hay muchos efectos secundarios malos de esta sustancia con cáncer que causan productos químicos a base de grasa como vómitos, náuseas, asma, bajos niveles de estrógeno, rinitis e hiperactividad. Se ha demostrado que los animales de laboratorio expuestos a TBHQ tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de estómago. TBHQ es un producto químico industrial y se utiliza en barnices, resinas, productos cosméticos y productos para el cuidado de la piel. También se utiliza en la producción de compuestos explosivos.

Daños del aditivo de aspartamo en chips

Aspartamo (E951): Artificial es un edulcorante y consiste en ácido aspártico, fenilalanina y metanol. éste visión borrosa aditiva, pérdida auditiva, asma, fallos de conducción nerviosa, puede causar tinnitus y problemas respiratorios. Sangre alta Los niveles de aspartamo pueden hacer que las células cerebrales sean destruidas.

Tartrazina (E102): Esta sustancia es un tinte azote y se obtiene de alquitrán de hulla. Los sofocos en los niños se han asociado con alergias, asma, visión borrosa, migrañas, fatiga, ansiedad e hiperactividad.

Glúteo de sodio mono (MSG) Carnes laterales en patatas fritas

MSG (E621): Glutomato de sodio mono, o sabor a sal china es un aumento. Esta sustancia, que puede causar acumulación en el hígado, es la cabeza causa dolor, náuseas, vómitos, sudoración, enrojecimiento, sibilancias y letargo.

Inosinato de sodio (E631): Animales como el pescado y la carne Fuentes. Los efectos secundarios son asma y gota. De productos animales no es adecuado para vegetarianos, ya que se obtiene.

Guanilat de sodio (E627): De levadura o pescado (sardinas) se produce, puede causar asma y gota. Adecuado para vegetarianos no.

Arorubina (E122): Azo de colorantes y colorantes rojos es uno de su familia. Las reacciones a E122 se asocian con asma en niños y es un aumento de la hiperactividad.

¿Mis papas fritas de maíz son más dañinas que mis papas fritas?

La cuestión de las papas fritas y patatas fritas es más dañina no es realmente muy importante porque lo importante no es de qué sustancia están hechas las patatas fritas, sino qué aditivos están contenidos en ellos y con qué aceites se producen. Por lo tanto, son los chips que tienen menos aditivos en los chips más saludables y se preparan con grasas saludables. Por lo tanto, nuestro consejo es leer el contenido del paquete de chips que ha recibido a fondo y elegir en consecuencia, si es posible, preparar sus propias fichas en casa. Si lo desea, también puede echar un vistazo a Los beneficios de las palomitas de maíz: vitaminas, adelgazamiento y azúcar.

Fuente 1, Recurso 2