Os malefícios dos chips podem ocorrer com efeitos colaterais ao colesterol, pressão arterial, ganho de peso e até mesmo na pele. Quão insalubres são os chips e aditivos que são frequentemente discutidos em mídias como o dicionário azedo e o Women's Club? Nós respondemos todas as perguntas para você, como minhas batatas fritas, minhas batatas fritas são mais prejudiciais, que tipo de batatas fritas é o mais inofensivo.
Quais são os Males de Chips?
Os malefícios dos chips são muitas vezes negligenciados porque chips é um lanche barato, saboroso e facilmente encontrado. Um punhado de tempos em tempos desfrutando chips em saúde geral não pode ser reparado em pessoas que levam uma vida embora não cause nenhum dano, o verdadeiro perigo é quando você consome chips diariamente Emergentes. Aqui estão os malefícios das fichas nos títulos:
Os malefícios das fichas que levam ao ganho excessivo de peso
Chips estão frequentemente em risco de ganho de peso e obesidade está cheio de gorduras e calorias que podem aumentar. 15 a 20 pedaços de batatas fritas, aprox. É composto por 10 gramas de gordura e 154 calorias. Esta taxa é a taxa em que qualquer alimento saudável é muito, muito além. Um estudo descobriu que batatas fritas em óleo (chips) está entre os alimentos mais fortemente ligados ao ganho de peso ele tirou. Estar acima do peso ou obeso pode causar diabetes, doenças cardíacas e alguns aumenta o risco de tipos de câncer.
Efeitos colaterais de chips em termos de deficiência de nutrientes
Se você adicionar regularmente chips aos seus hábitos alimentares, você não vai obter tantos nutrientes quanto você precisa. Chips geralmente são vitaminas e minerais é bastante fraco em termos de. Consumindo lanches saudáveis em vez de batatas fritas, ajudar a compensar qualquer falta de nutrição durante as refeições assim lanches como chips com alta densidade de nutrientes é útil optar por frutas mais saudáveis e lanches similares, em vez disso Tem.
Os malefícios dos chips para pacientes com pressão alta
O teor de sódio dos chips é devido à sua saúde cardiovascular pode afetar negativamente sua pressão arterial. Alta ingestão de sódio, aumento da pressão arterial causar insuficiência cardíaca, derrame, problemas vasculares e doença renal Cna. As batatas fritas geralmente contêm uma alta quantidade de sal. É por isso que tantos As pessoas consomem muito mais sal do que seu limite diário ao comer batatas fritas. Esta situação especialmente porque representa um grande risco para pacientes com pressão alta pode abrir caminho para indivíduos saudáveis terem problemas de pressão arterial no futuro.
Chips aumenta o colesterol?
O consumo frequente de chips é alto devido à quantidade e tipo de gordura pode causar um aumento nos níveis de colesterol. A maioria dos chips fritos, a maioria tipo perigoso de gorduras trans ocorrem. Além disso, opte por chips de fritura gorduras são principalmente gorduras saturadas que contribuem para o alto teor de colesterol Ocorre. Altos níveis de gorduras trans na corrente sanguínea, colesterol LDL alto níveis e aumento do risco de doença cardíaca coronariana.
Danos na pele de chips
Danos na pele dos chips Efeitos colaterais de outros danos fundamentais aparece como . O consumo excessivo de batatas fritas aumenta a taxa de gordura na pele. Ingestão de gorduras insalubres faz com que os poros da pele fiquem entupidos e, portanto, leva a problemas crescentes como acne e acne. É por isso que a pele chips excessivos para que sua saúde geral não está em risco, bem como sua saúde evite comer.
Aditivos alimentares prejudiciais em batatas e salgadinhos e Corantes
Um pacote de batatas ou chips de milho contribui com muitos alimentos nocivos contém a substância e o corante. O consumo a longo prazo pode ser pode causar isso. A maioria dos aditivos utilizados são produtos químicos industriais, perigoso, não comprovado de aditivos artificiais e corantes embora possa haver vários malefícios.
TBHQ: TBHQ é um protetor e é derivado de butano. Existem muitos efeitos colaterais ruins dessa substância com câncer que causam produtos químicos à base de gordura, como vômitos, náuseas, asma, baixos níveis de estrogênio, rinite e hiperatividade. Animais de laboratório expostos ao TBHQ têm mostrado maior risco de desenvolver câncer de estômago. TBHQ é um produto químico industrial e é usado em vernizes, resinas, produtos cosméticos e produtos de cuidados com a pele. Também é usado na produção de compostos explosivos.
Danos do Aditivo aspartame em chips
Aspartame (E951): Artificial é um adoçante e consiste em ácido aspartíaco, fenilalanina e metanol. Este visão embaçada aditiva, perda auditiva, asma, falhas de condução nervosa, pode causar zumbido e problemas respiratórios. Sangue alto Os níveis de aspartame podem causar a destruição das células cerebrais.
Tartrazina (E102): Esta substância é um corante azo e é obtida a partir de alcatrão de carvão. Ondas de calor em crianças têm sido associadas a alergias, asma, visão turva, enxaquecas, fadiga, ansiedade e hiperatividade.
Carnes laterais mono-sódio glutomate (MSG) em chips
MSG (E621): Glutomate mono de sódio, ou sabor de sal chinês é um emo de aumento. Esta substância, que pode causar acúmulo no fígado, é a cabeça causa dor, náusea, vômito, sudorese, vermelhidão, chiado e letargia.
Inosinato de sódio (E631): Animais como peixe e carne Fontes. Efeitos colaterais são asma e gota. De produtos de origem animal não é adequado para vegetarianos como é obtido.
Guanilato de sódio (E627): De levedura ou peixe (sardinhas) é produzido, pode causar asma e gota. Adequado para vegetarianos não.
Arorubina (E122): Azo de corantes e corantes de alimentos vermelhos Ele é da família dele. Reações ao E122 estão associadas à asma em crianças e é um aumento da hiperatividade.
Minhas batatas fritas são mais prejudiciais que minhas batatas fritas?
A questão dos chips de milho e batatas fritas é mais prejudicial não é realmente muito importante porque o importante não é de que substância os chips são feitos, mas quais aditivos estão contidos neles e com quais óleos são produzidos. Portanto, são os chips que têm menos aditivos nos chips mais saudáveis e são preparados com gorduras saudáveis. Portanto, nosso conselho é ler o conteúdo do pacote de chips que você recebeu minuciosamente e escolher em conformidade, se possível, preparar seus próprios chips em casa. Se você quiser, você também pode conferir Os Benefícios da Pipoca: Vitaminas, Emagrecimento e Açúcar.