Menü

Zayıflama

Zayıflama kategorisi içerisinde kilo vermeye yardım eden diyet ve beslenme önerileri yer alır. Bu sayfada hangi besin kilo verdirir, hangi diyetle hızlı ve sağlıklı şekilde zayıflanır gibi detayları bulabileceksiniz. Zararlı diyetlerin yan etkilerini ve neden sağlıksız olduklarını öğrenebileceğiniz makaleler de aşağıda listelenmektedir.

Türk Kahvesi Zayıflamak İçin Nasıl İçilir? Zayıflatan Limonlu Kahve Tarifi

Türk kahvesi zayıflamak için nasıl içilir şeklindeki sorular son dönemlerde oldukça sık gündeme gelmektedir. Kahve sadece lezzetli değil, aynı zamanda güne başlamak için harika bir yoldur. Ruh halinizi güçlendirir, sizi daha odaklı hale getirir ve gün boyunca enerjinizi korur. Ünlü içeceğin birçok faydası vardır, ancak aynı zamanda sağlık üzerindeki kötü etkileri nedeniyle de eleştirilmektedir. Türk Kahvesi Zayıflamak İçin Nasıl İçilir?… Daha fazla oku

Nisan 17, 2020

Egzersiz Yapıyorum Ama Kilo Veremiyorum, Zayıflayamıyorum Neden?

Egzersiz yapıyorum ama kilo veremiyorum hatta kilo alıyorum diyorsanız nedenini anlamak ve biraz rahatlamak için yazımızın devamını okuyun. Zira nedenleri bilmek çözüm yolu bulmak adına ilk aşamadır. Egzersiz Yapıyorum Ama Kilo Veremiyorum Egzersiz yapıyorum ama kilo veremiyorum şeklinde yakınıyorsanız moral bozmadan ve endişeye düşmeden önce nedenlerini bilmeniz ve bu doğrultuda bir yol çizmeniz gerekir. Egzersiz yapmak zor bir iştir ve… Daha fazla oku

Mart 31, 2020

Biberiye Yağı Bölgesel Zayıflama Kaç Günde Göbek ve Bacak İnceltir?

Biberiye yağı bölgesel zayıflama için kullanılan, bacak, basen ve göbek eriten bir yağ mıdır? Bölgesel zayıflama için bitkisel yağlar kullanmak faydaları ve zararları konusunda merak konusudur. Biberiye yağı zayıflatırmı sorusunun yanında en çok ilgi gören aramalar arasında da biberiye yağı kaç günde inceltir ve tüylenme yapar mı gibi sorular da bulunmaktadır. Biz de bu yazımızda bitkisel yağları göbeğe, basene ve… Daha fazla oku

Mart 18, 2020

Sarımsak Zencefil Diyeti Zayıflatırmı? Nasıl ve Ne Kadar Süre Yapılır?

Sarımsak zencefil diyeti zayıflatırmı gibi sorular son dönemlerde oldukça sık sorulmaktadır. Kilo vermede sarımsak ve zencefilin faydaları sayesinde diyet ve kilo kaybı sıkıcı olmak zorunda değil. Sadece kilo vermek için zencefil, sarımsak ve limon eklemek yemekleri biraz daha lezzetli ve hatta daha sağlıklı hale getirebilir. Bu baharatlı ve keskin öğünlerin kilo verme planlarınızı nasıl destekleyebileceği aşağıda açıklanmıştır. Sarımsak Zencefil Diyeti… Daha fazla oku

Mart 15, 2020

Karanfil zayıflatırmı? Kilo Vermek İçin Karanfil Tarçın Kimyon Zencefil Çayı

Karanfil zayıflatırmı sorusu kilo vermek isteyenlerin cevap bekledikleri arasında ilk sıralarda yer alır. Birçok kişi bu baharatı neredeyse her gün tüketmesine rağmen, kilo kaybı da dahil olmak üzere sağladığı şaşırtıcı faydaların farkında değildir . Bu aromatik baharat yağ yakmanıza nasıl yardımcı olduğu gibi karbonhidratlar, protein ve diyet lifi dahil olmak üzere birçok besin açısından da zengindir. Ayrıca karanfil E Vitamini,… Daha fazla oku

Mart 14, 2020

Zencefil Zerdeçal Tarçın Diyeti Çayı Tarifi Nasıl Yapılır Ve Zayıflatırmı?

Zencefil zerdeçal tarçın diyeti nasıl yapılır, kilo verdirirmi veya zayıflatırmı gibi bir çok soru sorulmaktadır. Biz de bu yazımızda tarçın zerdeçal ve zencefilden oluşan çay kürünün kilo vermede ve dağlık yararları üzerinde ne gibi etkileri olduğunu paylaştık. Zencefil Zerdeçal Tarçın Diyeti Nasıl Yapılır Ve Zayıflatırmı? Zencefil zerdeçal tarçın diyeti veya çay kürü adından da anlaşılacağı üzere başata; zerdeçal, zencefil, tarçın,… Daha fazla oku

Mart 11, 2020

Uyurken Yağ Yaktıran Yiyecekler, Kür ve Uykuda Zayıflatan Karışım

Uyurken yağ yaktıran yiyecekler gece yatarken kilo verip zayıflamanızı sağlayan kür ve karışımlara kaynak oluşturur. Bu yazımızda uykuda zayıflatan kür ve gıdalar hakkındaki detaylara değindik. Uyurken Yağ Yaktıran Yiyecekler Hepimiz gece geç saatlerde düzenli yemenin kilo almaya neden olabileceğini biliyoruz. Özellikle ekmek ve pirinç gibi rafine karbonhidrat ve nişasta içeren yiyeceklerin yanı sıra, düşük lifli ve şekeri yüksek olan patates… Daha fazla oku

Mart 9, 2020

1000 Kalorilik Diyet Zayıflatır Mı? Günde 1.000 Kalori Almak Zararlı mıdır?

1000 kalorilik diyet zayıflatır mı, günde 1000 kalori alarak kilo vermek zararlı mı, faydalı mı? Sorularını sizler için yanıtlamaya gayret ettik. En basit analizde, aldığınızdan fazla enerji harcamak yada harcadığınız enerjiden daha az kalori almak kilo kaybına yol açabilir, ancak çok düşük kaloriler aslında kilo verme çabalarınızı zayıflatabilir ve sizi istenmeyen yan etkilerle baş başa bırakabilir. 1000 Kalorilik Diyet Zayıflatır… Daha fazla oku

Mart 6, 2020

Kamkat zayıflatırmı? Kamkat Yiyerek Kilo Vermenin Faydaları Zararları

Kamkat zayıflatırmı, kamkat meyvesi yiyerek kilo vermek mümkün mü gibi merak edilen soruları, fazla kilolarından kurtulup daha fit bir görünüme ulaşmak ve sağlıklı kalmak adına çaba gösteren siz değerli okuyucularımız için araştırdık. Kamkat Zayıflatırmı? Güney Asya'ya özgü olan kamkat meyvesi, narenciye türü bitki ailesine aittir. Bu meyveler antioksidan bakımından zengindir ve bağışıklığınızı arttırdığı bilinmektedir. Ayrıca daha düşük kanser riski açısından… Daha fazla oku

Şubat 27, 2020

Zayıflamanın Yolları 1 Haftada Etki Eder mi? Bir Hafta İçinde Kilo Vermek

Zayıflamanın yolları 1 haftada en hızlı şekilde kilo vermek için sıklıkla aranmaktadır. Eğer siz de gelecek hafta sonuna kadar beş kilo vermek istiyorsanız, bu yazımızı dikkatlice okumalısınız. Çünkü yazımızda bir haftada hızlı bir şekilde nasıl kilo verebileceğiniz anlatırken bu durumun hangi sorunlara yol açabileceğine de değineceğiz. Çünkü bir haftada 5 kilo civarı zayıflamak mümkün olsa da, hızlı kilo vermek neredeyse… Daha fazla oku

Şubat 26, 2020

Meditasyon Yapmak Zayıflatırmı? Meditasyonla Kilo Verilir mi?

Meditasyon yapmak zayıflatırmı? Meditasyonla kilo vermek mümkün mü gibi sorular sağlığına önem veren ve fazla kilolarından dertli olanların sorduğu önemli sorular arasında yer almaktadır.Kilo yönetimi son on yılda oldukça önemli hale gelmiştir. Kişinin kilosu üzerinde kontrol sahibi olmanın önemi, kalp rahatsızlıkları ve diyabet gibi yaşam tarzı hastalıklarındaki endişe verici artış nedeniyle artmıştır. İnsanların kilo vermesine yardımcı olmayı amaçlayan çeşitli programlar… Daha fazla oku

Şubat 20, 2020

Ketojenik diyet nedir? Ketojenik Beslenme Faydaları ve zararları Nelerdir?

1. Ketojenik diyet Ketojenik diyet, çok sayıda sağlık faydası olan düşük karbonhidratlı ve yüksek yağlı bir diyettir. Ketojenik diyet vücudu karbonhidratlar yerine ana enerji kaynağı olarak yağ kullanmaya zorlar. Diyetisyenler yemeklerinde çok fazla yağ, düşük protein ve düşük karbonhidrat yer. Vücut, enerji üretmenin bu farklı yoluna alışabilir, ancak bunu yapmadan önce vücudun başlangıçta enerjiyi nasıl kullandığını anlamanız gerekir. Tipik olarak, karbonhidrat bakımından yüksek… Daha fazla oku

Ocak 8, 2020

Eliptik Bisiklet Zayıflatır mı Göbek Eritir mi Kalori Yakımı Kullanıcı Yorumları

Eliptik bisiklet zayıflatır mı, kas yapar mı, kalori yakımı nedir, kilo verme programı nasıl uygulanır, göbek eritirmi, eliptik bisiklet kullananlar kadınlar kulübü ve ekşi sözlük gibi forumlarda ne gibi yorumlarda bulunmuşlardır sorularının yanıtları ve eliptik bisiklet fiyatı hakkındaki detayları yazımızda cevaplamaya çalıştık. Eliptik Bisiklet Zayıflatır mı? Eliptik bisiklet zayıflatır mı sorusu kilo vermek isteyen ya da kas yapmak için fazla… Daha fazla oku

Aralık 16, 2019

Lahana Suyunun Zararları ve Yan Etkileri – Lahana Suyunu Kimler İçemez

Lahana suyunun zararları ve yan etkileri konusunda bilinmeyenleri incelediğimiz bu yazımızda, lahana suyunu kimler içemez ve kullanamaz sorularına da yanıt vermeye çalıştık. Lahana Suyunun Zararları, Yan Etkileri ve Kullanması Sakıncalı Kişiler Lahana suyunun zararları genellikle zayıflamak için bu suyu kullanmak isteyenler tarafından göz ardı edilmektedir. Ancak lahana suyunun bazı kişilerce kullanılması sakıncalı olabilmektedir. Ayrıca her bitkide olabileceği gibi kullanım miktarı,… Daha fazla oku

Aralık 16, 2019

Acil Kilo Verme Yöntemleri ve Hızlı Şekilde Zayıflatan Şok Diyet Önerileri

Acil kilo verme yöntemleri ya da hızlı bir şekilde zayıflamak için kullanılan şok diyetler hızlı yağ yakma açısından faydalı mıdır? Yoksa zayıflamaya yardım etmediği gibi zararlı etkileri de var mıdır? Bu yazımızda hızlı kilo verme yöntemlerini, bu yöntemlerin ne kadar işe yaradığını ve faydaları ile zararlarını ele aldık. Acil Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir? Acil kilo verme yöntemleri konusunda aşağıda liste… Daha fazla oku

Aralık 13, 2019

Maden Suyu Diyeti Nedir? Soda, Yeşil Çay, Limon Kürü ile Zayıflama

Maden suyu diyeti ya da diyette maden suyu kullanmanın önemi nedir? Maden suyu kilo verdirirmi, yağ yakıp zayıflatırmı? Maden suyu, limon ve yeşil çay karışımı kilo verdirirmi hızlı zayıflatırmı? İşte tüm bu sorulara sizler için cevap bulmaya çalıştık. Maden Suyu Diyeti ve Diyette Maden Suyunun Önemi Maden suyu diyeti son dönemlerde oldukça dikkat çekmektedir. Öte yandan maden suyu birçok diyet… Daha fazla oku

Aralık 10, 2019

Limon Zencefil Sarımsak Kürü Zayıflatırmı? Nasıl ve ne kadar süre yapılır?

Limon zencefil sarımsak kürü zayıflamak için tercih edilen kürlerden biridir. Peki ama bu kür nasıl yapılır, nasıl ve ne kadar süre boyunca kullanılır gibi soruların cevapları nelerdir. İşte bugünkü yazımızda sarımsaklı limonlu ve zencefilli bu kürden bahsedeceğiz. Ayrı ayrı birçok yararı bulunan limon, sarımsak ve zencefil hakkında Sıcak Limon Suyu İçmek: Zayıflatırmı, Faydaları Neye İyi Gelir?, Zencefil zayıflatırmı? Zencefil yiyerek… Daha fazla oku

Aralık 6, 2019

Ceviz Kürü Zayıflatırmı? Kilo Verdiren Ceviz Kürü Tarifi ve Uygulaması

Ceviz kürü zayıflatırmı, ceviz kürü tarifi ve uygulanışı nasıldır? Ceviz kürü ile kilo vermek mümkün müdür ve cevizden yapılan kürün faydaları nelerdir gibi soruların cevaplarını sizler için derledik ve kısa kısa açıkladık. Ceviz Kürü Zayıflatırmı ve Faydaları Nelerdir? Cevizin başlı başına vücuda çok yönlü faydaları bulunuyor. Bilinen klasik yararlarının dışında ceviz kürü ile kilo vermek de mümkün. Sağlıklı bir şekilde… Daha fazla oku

Aralık 6, 2019

Tarçın yoğurt zayıflatırmı, diyeti nasıl yapılır? Tarçınlı yoğurt kürü tarifi.

Tarçın yoğurt zayıflatırmı, tarçın yoğurt diyeti nasıl yapılır, tarçınlı yoğurt kilo verdirir mi gibi soruları cevaplamaya çalıştığımız bu yazımızda tarçınlı yoğurt kürü hakkındaki tüm detaylara değinmeye çalıştık. Tarçın Yoğurt Zayıflatırmı? Kilo problemi olanların ya da belirli bir kiloya ulaşmak isteyenlerin en büyük problemleri ara öğünlerdeki beslenmedir. Bu uğurda çaba gösterecek olanların mutlaka yağ yakıcı ve metabolizmayı hızlandırıcı etkisi bulunan besinleri… Daha fazla oku

Aralık 3, 2019

Tarçın Yoğurt Zayıflatırmı? Tarçınlı Yoğurt Diyeti Yağ Yakıp Kilo Verdirir mi?

Tarçın yoğurt karışımı ile hızlı bir şekilde yağ yakıp kilo vererek zayıflamak mümkün müdür? Bu yazımızda tarçınlı yoğurt kürünün zayıflama üzerindeki etkilerine, nasıl ve ne kadar uygulanması gerektiği konularına açıklık getirmeye çalıştık. Tarçın Yoğurt Zayıflatırmı? Kilo problemi olanların ya da belirli bir kiloya ulaşmak isteyenlerin en büyük problemleri ara öğünlerdeki beslenmedir. Bu uğurda çaba gösterecek olanların mutlaka yağ yakıcı ve… Daha fazla oku

Kasım 29, 2019

Zencefil zayıflatırmı? Zencefil yiyerek sağlıklı kilo verme ve yağ yakma.

Zencefil zayıflatırmı? düzenli olarak zencefil yiyerek yağ yakmak ve sağlıklı kilo vermek mümkün müdür? Kilo problemi olan insanlar, sağlıklı zayıflamak adına onlarca farklı alternatifin kapısını çalmaktadırlar. Şifa deposu bitkiler vesilesi ile yağ yakımını hızlandırma ve vücuttaki ödemi atma işlevini sürdürmek mümkün olmaktadır. Zencefil Zayıflatırmı? Zencefil, hem tıbbi hastalıkların tedavisi hem de sağlıklı zayıflamaya yardımcı olmak adına tercih edilerek, hem çay… Daha fazla oku

Kasım 28, 2019

Keten Tohumunun Faydaları: Neye iyi gelir? Kilo verdirirmi, zayıflatırmı?

Keten tohumunun faydaları birçok yerde karşınıza çıkmaktadır. Peki, keten tohumu nedir, nasıl kullanılır, yararları ve iyi geldiği hastalıklar nelerdir gibi detayları biliyor musunuz? Keten tohumu ürünleri giyim sektöründe ve yemeklerde ana madde olarak kullanılan bir bitkidir. Son yıllarda,  keten tohumu, çok sayıda tıbbi yarar sağlayan ve güzellik bakımını artıran besinleri içerdiği kanıtlandığı için oldukça iyi bilinen bir ürün haline gelmiştir.… Daha fazla oku

Ekim 2, 2019

Sıcak Limon Suyu İçmek: Zayıflatırmı, Faydaları Neye İyi Gelir?

Sıcak limon suyu sağlığa faydaları yüzyıllardır bilinmektedir. Başlıca yararları, bağışıklık sistemini güçlendirmesine yardımcı olan antibakteriyel ve antiviral özellikleridir. Ilık limon suyu aynı zamanda, kilo kaybında etkili bir yardımcı olarak bilinir, çünkü sindirimi arttırır ve karaciğeri temizler. Limonlar, diğer şeylerin yanı sıra, direnci artıran ve enfeksiyonlarla savaşan sitrik asit, kalsiyum, magnezyum, C vitamini, flavonoidler, pektin ve limonen içerir. Bu makalede, neden… Daha fazla oku

Ekim 2, 2019

Soda Ayran Karışımı: Sodalı Ayranının (Ayranlı Maden Suyu) Faydaları

Soda ayran karışımı faydaları hakkında bir çok soru gelmektedir. Daha önceki yazımızda da Ayranlı maden suyu ve sodalı ayranının karışımının yararları zayıflatırmı, düzenli içmek kilo verdirirmi, nasıl ve ne kadar içilmeli? gibi soruları yanıtlamaya çalışmıştık. Bu yazımızda ise daha fazla detaya ve farklı bilgilere yer vermeye çalışacağız. Soda Ayran Karışımı Zayıflatırmı ve Faydaları Nelerdir? Soda ayran karışı zayıflatırmı sorusu maden… Daha fazla oku

Eylül 30, 2019

Ananasın Faydaları Zararları: Gebelikte, Zayıflamada ve Cilt Bakımında

Ananasın faydaları ve zararları cinsel yaşamdan, kilo vermeye ve cilt güzelliğine kadar bir çok alanda kendini göstermektedir. Biz de bu makalemizde ananasın yararları ve sakıncaları yanı sıra kullanımı, fiyatı ve gebelikteki etkilerine kadar çeşitli detaylara değindik. Ananasın Faydaları ve Zararları Ananas sürekli tüketilir mi? Ananasın içinde hangi vitaminler var? Soruları en merak edilen sorular arasındadır. Ananas meyvesi bilindiği üzere tropikal… Daha fazla oku

Eylül 26, 2019

Zeytinyağı içmek zayıflatırmı? Faydaları Nelerdir ve Ne Kadar İçilmeli?

Zeytinyağı içmek zayıflatırmı sorusu kilo vermek isteyenlerin cevabını en çok merak ettikleri soruların başında gelmektedir. Biz de bu merakı dindirmek adına zeytinyağı içmenin faydaları ve kilo verme üzerindeki etkileri ile kullanım şekilleri üzerine bir makale hazırladık. Zeytinyağı İçmek Zayıflatırmı Mutlaka susuzluk giderici olarak bilinmemekle birlikte, zeytinyağı içmek tamamen duyulmamış bir şey değildir. İnternette hızlı bir arama yaparak, sadece az miktarda… Daha fazla oku

Eylül 25, 2019

Günde Tek Öğün Yiyerek Zayıflama Mümkün mü? Zararlı ve Sakıncalı mı?

Günde tek öğün yiyerek zayıflama diyeti, günün 23 saati boyunca yiyeceklerden uzak kalarak bir öğün yemekte de ne istersen onu yemektir. Bu yemekler hamburgerden çorbaya ve salataya kadar değişir yani sizin isteğinize kalmıştır. Buradaki amaç ise kalori tüketiminizi gün boyunca sınırlandırmak ama bir öğünde de ziyafet çekerek zayıflamaktır. Diyet süresince su, şekersiz çay ve kahve içmenizde sakınca yoktur ancak şeker… Daha fazla oku

Eylül 25, 2019

Detoks Yapmak Zararlı mıdır Faydalı mıdır? Detoksun yan etkileri nelerdir?

Detoks yapmak zararlı mıdır faydalı mıdır? Zayıflamak , sağlık sorunlarından kurtulup daha dinç bir vücuda kavuşmak isteyenlerin başvurduğu yöntemlerden biridir detoks yapmak. Peki ama detokslar gerçekten söylendiği kadar yararlı mıdır yoksa zararlı yan etkileri de var mıdır. Detoks yapmayı düşünüyorsanız önce yazımızı okuyunuz. Detoks Yapmak Nedir? Bugün, daha sağlıklı bir yaşam tarzı için olumlu adımlar atmanın tam zamanı. Fakat sadece… Daha fazla oku

Eylül 17, 2019

Greyfurt Faydaları Zayıflatırmı? Greyfurt yiyerek kilo vermek mümkün mü?

Greyfurt faydaları zayıflatırmı, greyfurt ile kilo vermek mümkün mü, greyfurtun içindeki vitamin ve mineraller nelerdir gibi soruları cevaplamaya ve greyfurtun zayıflama üzerindeki etkisini araştırmaya çalıştık. Greyfurt faydaları zayıflatırmı Portakal, limon ve mandalina gibi narenciye meyvelerinden biri olan greyfurt oldukça düşük kalori değerine sahip olup bunun yanı sıra son derece sağlıklı bir besindir. Sarı renge yakın kalın dış tabakası bulunmaktadır. İç… Daha fazla oku

Eylül 9, 2019

Zencefilli Süt Zayıflatırmı? Süt Zencefil Karışımı Kilo Verdirirmi?

Zencefilli süt zayıflatırmı sorusuna cevap aradığımız bu yazımızda süt ve zencefil karışımının ayda kaç kilo verdirdiğinden, zencefil süt karışımının nasıl hazırlandığına kadar akılda kalan soruları yanıtlamaya çalıştık. Zencefilli Süt Zayıflatırmı Kilolu kişiler, doğal yollardan zayıflamanın yollarını aramaktadır. Damakta hoş bir tat bırakan zencefil, süt ile karıştırıldığında zayıflatma konusunda yardımcı olmaktadır. Metabolizmayı hareketlendiren zencefilli süt zayıflatır mı çok fazla merak edilmektedir.… Daha fazla oku

Eylül 9, 2019

Çiğ Lahana Yemek Zayıflatırmı? Lahana Suyu ile Zayıflayanlar Ne Diyor?

Çiğ lahana yemek zayıflatırmı sorusunun cevabı kilo vermek isteyenlerin merak ettikleri arasındadır. Biz de bu yazımızda çiğ lahana diyeti ile zayıflamak mümkün mü, çiğ lahana yiyerek zayıflayanlar var mı, çiğ lahana nasıl zayıflatır ve faydaları nelerdir gibi belli başlı sorulara cevap vermeye çalıştık. Çiğ Lahana Yemek Zayıflatırmı Yaz aylarının gelmesi ile beraber kişilerde zayıflama çabası daha çok artmaya başlamıştır. Özellikle… Daha fazla oku

Eylül 9, 2019

Tarçın Suyu Zayıflatırmı İbrahim Saraçoğlu Yorumuyla Tarçınlı Su Kürü

Tarçın suyu zayıflatır mı sorusu kilo vermek isteyenlerin en merak ettiği soruların başında gelir. Tarçın suyu nasıl hazırlanır, tarçınlı suyun kilo verdirme etkisi nedir ve tarçın su karışımı nasıl kullanılır gibi sorulara yanıtlar vermeye çalışarak merakları gidermek istedik. Tarçın Suyu Nedir Tarçın, kokusu ve tadının mükemmelliği ile yüzyıllardan bu yana kullanılan bir üründür. Tarçının lezzetinin yanında sağladığı mucizevi faydalar, son… Daha fazla oku

Eylül 6, 2019

Çiğ Karnabahar Faydaları – Vitamin Değerleri, Karnabahar Zayıflatırmı

Çiğ karnabahar faydaları yönünden oldukça zengin bir içeriğe sahiptir. Özellikle çiğ karnabahar zayıflatırmı sorusu diyet listeleri oluşturulurken akıllar gelmektedir. Biz de bu gün karnabaharın faydaları, içerisindeki vitaminler nelerdir ve diyetlerde zayıflamak için kullanılabilir mi gibi sorulara cevaplar aradık. Çiğ Karnabahar Faydaları ve Karnabaharın İçeriği Karnabahar, yağ ve karbonhidrat bakımından oldukça düşük; folik asit, lif ve C vitamini açısından ise çok… Daha fazla oku

Eylül 5, 2019

Ayva Zayıflatırmı, Ayva Yiyerek Kilo Vermek ve Ayva Diyetiyle Zayıflamak

Ayva zayıflatırmı, ayva yiyerek zayıflamak mümkün mü, ayva diyeti nasıl yapılır gibi soruları cevapladığımız ve ayvanın faydalarından bahsettiğimiz yazımızda detayları sizlere açıklıyoruz. Ayva Zayıflatırmı Faydaları Nelerdir? Ayva az şekerli ve bol lifli bir meyvedir. Ayvanın vücuda faydaları olduğu gibi zayıflamak isteyenler için en iyi besin kaynaklarından biridir. Ayvanın insan sağlığı için oldukça yararlı olduğu su götürmez bir gerçek. Ayva içerdiği… Daha fazla oku

Eylül 4, 2019

Bamya Tohumu İçmek Zararlımı Faydalımı (Bamya Tohumu Zayıflatırmı)

Bamya tohumu içmek zararlımı faydalımı gibi sorular, zayıflatırmı düşüncesiyle bamya tohumu çayı kullananların aklında bir soru işareti olarak kalmaktadır. Bizde bamya tohumunun faydaları, zararları ve kilo verdirme etkisi üzerinde araştırma yaparak bu sorulara cevap aramaya çalıştık. Bamya Tohumu İçmek Zararlımı Faydalımı Bamya tohumu içmek zararlımı sorusuna cevap vermeden önce bamyanın tohumunu içmek cümlesinden kasıt nedir ona bakalım: bamya tohumunu bir… Daha fazla oku

Eylül 3, 2019

Hünnap Sirkesi Faydaları, Neye Yarar, Nasıl İçilir, Zayıflamada Yararlı mı?

Hünnap sirkesi faydaları nelerdir, bu sirke nasıl içilir, neye yarar ve zayıflamak için kullanılabilir mi tüm bu soruların cevapları yazımızın davamında. Hünnap Sirkesi Faydaları Nelerdir? Hünnap sirkesi faydaları kısaca maddeler halinde şu şekildedir:Sindirim sisteminin rahatlatılmasına yardım eder.Ruhsal durumun dengelenmesine de katkı sağlar.Karaciğer hasarlarına iyi geldiği söylenir.Kansere karşı koruyucu etki gösterdiği düşünülmektedir.Metabolizma hızını arttırdığı ifade edilmektedir.Enerji verirken aynı zamanda yatıştırıcı etki… Daha fazla oku

Mayıs 27, 2019

Aclık Otu Zayıflatır mı? Aclık Otunun Zararları ve Faydaları Nelerdir?

Aclık otu faydaları ve zararları nelerdir konulu bu yazımızda, aclık otunun faydası İbrahim Saracoglu tarafından nasıl ele alınmış, kadınlar kulübü kullanıcıları ne yorumlar yapmış, açlık otu nasıl zayıflatır, açlık otu ile zayıflayanlar neler söylemiş, kilo vermek için diyetisyen kontrollünde kullanılabilir mi, bilinçsiz kullanıldığında aclık otunun zararları varmı gibi soruların cevaplarını arayacağız. Aclık Otunun Faydaları Ve Zararları Açlık otunun kullanım alanı… Daha fazla oku

Mayıs 21, 2019

Patates diyeti yapanlar, zayıflayanlar… Bu diyet zararlı mı? Ekşi yorumları…

Patates diyeti son günlerde oldukça ilgi görmektedir. Biz de sizler için bu konu hakkında araştırmalar yaptık. Patates diyeti yapanlar ve bu diyet sayesinde zayıflayanların yorumlarını inceledik. Sağlık yönünden faydalı mı zararlı mı, nasıl hazırlanır ve ne süreyle uygulanır gibi kafa karıştıran sorulara cevaplar aradık. Ekşi sözlükte bu diyet hakkında neler söylenmiş sizler için özetledik. Dilerseniz yazımıza geçelim. Patates perhizi nasıl… Daha fazla oku

Mayıs 14, 2019

Kerevizi Kaynatıp Suyunu İçmek Zayıflamaya Yarar Mı Faydaları Nelerdir?

Kerevizi kaynatıp suyunu içmek kış aylarında bağışıklığı güçlendiren çok kuvvetli bir besin kaynağı oluşturur. Potasyum zengini kereviz suyu belleği güçlendirir.Yaşlanmayı erteleyici bir tesire sahiptir. Kereviz suyunun yararları, kerevizin yararları, kereviz, kereviz neye iyi gelir? Kereviz en yararlı yeşilliklerdendir. Son ilmi çalışmalar neticesinde,  kerevizin düzenli tüketimi insanlarda düşünme ve bellek zayıflamasını önleyeme ve yaşlanma sürecini ertelemeye yarar sağladığı ortaya çıkmaktadır. Kerevizi… Daha fazla oku

Nisan 3, 2019

Bamya Tohumunun Yararları Nelerdir? Kürü Nasıl Yapılır, Zayıflatır Mı?

Bamya tohumunun yararları nelerdir? Bamya tohumu günümüzde halk arasında oldukça sık sözü edilen bir nebattır. Bamya tohumu nelere iyi gelir, yararları nelerdir? Bamya tohumu kürü nedir, bamya tohumu ücreti ne kadardır? Bir hayli vitaminin yanı sıra, çinko, kalsiyum ve demir de içeren bamya tohumunun zararları var mıdır? Bamya tohumuna değin merak edilenler haberimizde Bamya Tohumunun Yararları Nereden Gelir? Bamya sebzesinin… Daha fazla oku

Mart 27, 2019

Kiraz Sapının Faydaları, Zararları ve Kullanımı – Zayıflatırmı-Nasıl Demlenir

Kiraz Sapının Faydaları Maddeler Halinde Kiraz sapının faydaları maddeler halinde şunlardır: Kilo vermede etkili bir rol üstlenir.Sakinleştirici bir etki gösterir.Karaciğere yararlıdır.Vücuttaki susuzluğun giderilmesine yardım eder.Böbreklerin daha sağlıklı olmasına fayda sağlar.Böbreklerde taş oluşmasını yavaşlatır.İdrar yollarındaki iltihaplara faydalıdır.İdrar söktürücü etki sağlar.Kandaki kolesterol yüksekliğini düşürür.Kanı temizleme özelliğine sahiptir.Ödem giderici etki gösterir. Kiraz Sapının Zararları Maddeler Halinde Kiraz sapının zararları bilinçsiz ve aşırı tüketimi… Daha fazla oku

Mart 19, 2019

Soğanın Faydaları Nelerdir-Zayıflatır mı-Pişmiş Kuru Soğan Kürü Yapılışı

Soğanın faydaları alanında uzman bir çok kişi tarafından dile getirilmektedir. Mutfağın vazgeçilmez besinlerden biri olan soğanın birçok faydası bulunuyor. Soğan acı olmasına rağmen, salatalar da ve yemeklerde kullanıyoruz. İçinde birden fazla vitamin ve mineral bulunduran soğanı her gün yediğinizde sağlığınızı koruyabilirsiniz. Kalbinizi Korur Soğanın içinde B, C, lif, kalsiyum, demir ve folik asit gibi vitaminler bulunur. Kalbin çevresinde hücre, doku… Daha fazla oku

Mart 18, 2019

Çınar Yaprağının Faydaları Zararları-Zayıflatır mı-Saraçoğlu

Çınar Yaprağının Faydaları Nelerdir? Çınar yaprağının faydaları saymakla bitmez. Birçok sağlık sorunu için kullanılan bu yapraklara ulaşmak konusunda insanların aklında soru işaretleri olabilir. Özellikle çınar ağacı kirletici faktörlerden daha az etkilendiğinden birçok alanda yetiştirilebilmektedir. Bu nedenle ulaşması sanıldığının aksine daha kolaydır. Doğal olarak bulamazsanız bile aktarlardan temin edebilirsiniz. Kaynatılarak çay gibi içilebildiği gibi suda ıslatılarak yenebilir de. Çınar Yaprağının Faydaları… Daha fazla oku

Mart 14, 2019

Yoğurt Nane Pul Biber Karışımı Zayıflatır Mı Faydası Zararı

Yoğurt nane pul biber karışımı özellikle kalça ve göbekteki yağları eritmede kullanılan bir kürdür. Bu kür sayesinde kısa bir süre içerisinde kilo verebilirsiniz. Ayrıca bu kür sayesinde birçok faydadan da yararlanabilirsiniz. Bu karışımın içine eklenebilecek malzemelerden biri limondur. Dilerseniz bu karışımının faydaları ve zararları nelerdir başlıklar halinde inceleyelim. Yoğurt Nane Pul Biber Karışımı Faydaları Bu kürün faydaları vücudun birçok bölgesinde… Daha fazla oku

Şubat 14, 2019

Sodalı Ayran Faydaları ve Zararları Nelerdir? Zayıflamaya Yarar mı?

Sodalı ayran: Soda ve ayran ayrı ayrı faydaları saymakla bitmeyecek içeceklerdendir. Peki soda ayran karışımı nasıl bir fayda sağlar, yoksa zararları var mıdır? Bu yazımızda maden sulu ayranın zayıflamadan, tansiyona kadar nasıl bir etki gösterdiğini ele alacağız. Sodalı Ayran Nedir Nasıl Yapılır? Kalorisi kaçtır. Sodalı ayan maden suyu ve ayranın karıştırılmasıyla oluşturulan bir içecektir. Yaz günlerinde ferahlık kazanmak için birebirdir.… Daha fazla oku

Şubat 12, 2019