Zayıflama

Egzersiz Yapıyorum Ama Kilo Veremiyorum, Zayıflayamıyorum Neden?

Egzersiz yapıyorum ama kilo veremiyorum hatta kilo alıyorum diyorsanız nedenini anlamak ve biraz rahatlamak için yazımızın devamını okuyun. Zira nedenleri bilmek çözüm yolu bulmak adına ilk aşamadır. Egzersiz Yapıyorum Ama Kilo Veremiyorum Egzersiz yapıyorum ama kilo veremiyorum şeklinde yakınıyorsanız moral bozmadan ve endişeye düşmeden önce nedenlerini bilmeniz ve bu doğrultuda bir yol çizmeniz gerekir. Egzersiz yapmak zor bir iştir ve… Daha fazla oku

Biberiye Yağı Bölgesel Zayıflama Kaç Günde Göbek ve Bacak İnceltir?

Biberiye yağı bölgesel zayıflama için kullanılan, bacak, basen ve göbek eriten bir yağ mıdır? Bölgesel zayıflama için bitkisel yağlar kullanmak faydaları ve zararları konusunda merak konusudur. Biberiye yağı zayıflatırmı sorusunun yanında en çok ilgi gören aramalar arasında da biberiye yağı kaç günde inceltir ve tüylenme yapar mı gibi sorular da bulunmaktadır. Biz de bu yazımızda bitkisel yağları göbeğe, basene ve… Daha fazla oku

Sarımsak Zencefil Diyeti Zayıflatırmı? Nasıl ve Ne Kadar Süre Yapılır?

Sarımsak zencefil diyeti zayıflatırmı gibi sorular son dönemlerde oldukça sık sorulmaktadır. Kilo vermede sarımsak ve zencefilin faydaları sayesinde diyet ve kilo kaybı sıkıcı olmak zorunda değil. Sadece kilo vermek için zencefil, sarımsak ve limon eklemek yemekleri biraz daha lezzetli ve hatta daha sağlıklı hale getirebilir. Bu baharatlı ve keskin öğünlerin kilo verme planlarınızı nasıl destekleyebileceği aşağıda açıklanmıştır. Sarımsak Zencefil Diyeti… Daha fazla oku

Karanfil zayıflatırmı? Kilo Vermek İçin Karanfil Tarçın Kimyon Zencefil Çayı

Karanfil zayıflatırmı sorusu kilo vermek isteyenlerin cevap bekledikleri arasında ilk sıralarda yer alır. Birçok kişi bu baharatı neredeyse her gün tüketmesine rağmen, kilo kaybı da dahil olmak üzere sağladığı şaşırtıcı faydaların farkında değildir . Bu aromatik baharat yağ yakmanıza nasıl yardımcı olduğu gibi karbonhidratlar, protein ve diyet lifi dahil olmak üzere birçok besin açısından da zengindir. Ayrıca karanfil E Vitamini,… Daha fazla oku

Zencefil Zerdeçal Tarçın Diyeti Çayı Tarifi Nasıl Yapılır Ve Zayıflatırmı?

Zencefil zerdeçal tarçın diyeti nasıl yapılır, kilo verdirirmi veya zayıflatırmı gibi bir çok soru sorulmaktadır. Biz de bu yazımızda tarçın zerdeçal ve zencefilden oluşan çay kürünün kilo vermede ve dağlık yararları üzerinde ne gibi etkileri olduğunu paylaştık. Zencefil Zerdeçal Tarçın Diyeti Nasıl Yapılır Ve Zayıflatırmı? Zencefil zerdeçal tarçın diyeti veya çay kürü adından da anlaşılacağı üzere başata; zerdeçal, zencefil, tarçın,… Daha fazla oku

Uyurken Yağ Yaktıran Yiyecekler, Kür ve Uykuda Zayıflatan Karışım

Uyurken yağ yaktıran yiyecekler gece yatarken kilo verip zayıflamanızı sağlayan kür ve karışımlara kaynak oluşturur. Bu yazımızda uykuda zayıflatan kür ve gıdalar hakkındaki detaylara değindik. Uyurken Yağ Yaktıran Yiyecekler Hepimiz gece geç saatlerde düzenli yemenin kilo almaya neden olabileceğini biliyoruz. Özellikle ekmek ve pirinç gibi rafine karbonhidrat ve nişasta içeren yiyeceklerin yanı sıra, düşük lifli ve şekeri yüksek olan patates… Daha fazla oku

1000 Kalorilik Diyet Zayıflatır Mı? Günde 1.000 Kalori Almak Zararlı mıdır?

1000 kalorilik diyet zayıflatır mı, günde 1000 kalori alarak kilo vermek zararlı mı, faydalı mı? Sorularını sizler için yanıtlamaya gayret ettik. En basit analizde, aldığınızdan fazla enerji harcamak yada harcadığınız enerjiden daha az kalori almak kilo kaybına yol açabilir, ancak çok düşük kaloriler aslında kilo verme çabalarınızı zayıflatabilir ve sizi istenmeyen yan etkilerle baş başa bırakabilir. 1000 Kalorilik Diyet Zayıflatır… Daha fazla oku

Kamkat zayıflatırmı? Kamkat Yiyerek Kilo Vermenin Faydaları Zararları

Kamkat zayıflatırmı, kamkat meyvesi yiyerek kilo vermek mümkün mü gibi merak edilen soruları, fazla kilolarından kurtulup daha fit bir görünüme ulaşmak ve sağlıklı kalmak adına çaba gösteren siz değerli okuyucularımız için araştırdık. Kamkat Zayıflatırmı? Güney Asya'ya özgü olan kamkat meyvesi, narenciye türü bitki ailesine aittir. Bu meyveler antioksidan bakımından zengindir ve bağışıklığınızı arttırdığı bilinmektedir. Ayrıca daha düşük kanser riski açısından… Daha fazla oku

Zayıflamanın Yolları 1 Haftada Etki Eder mi? Bir Hafta İçinde Kilo Vermek

Zayıflamanın yolları 1 haftada en hızlı şekilde kilo vermek için sıklıkla aranmaktadır. Eğer siz de gelecek hafta sonuna kadar beş kilo vermek istiyorsanız, bu yazımızı dikkatlice okumalısınız. Çünkü yazımızda bir haftada hızlı bir şekilde nasıl kilo verebileceğiniz anlatırken bu durumun hangi sorunlara yol açabileceğine de değineceğiz. Çünkü bir haftada 5 kilo civarı zayıflamak mümkün olsa da, hızlı kilo vermek neredeyse… Daha fazla oku

Meditasyon Yapmak Zayıflatırmı? Meditasyonla Kilo Verilir mi?

Meditasyon yapmak zayıflatırmı? Meditasyonla kilo vermek mümkün mü gibi sorular sağlığına önem veren ve fazla kilolarından dertli olanların sorduğu önemli sorular arasında yer almaktadır.Kilo yönetimi son on yılda oldukça önemli hale gelmiştir. Kişinin kilosu üzerinde kontrol sahibi olmanın önemi, kalp rahatsızlıkları ve diyabet gibi yaşam tarzı hastalıklarındaki endişe verici artış nedeniyle artmıştır. İnsanların kilo vermesine yardımcı olmayı amaçlayan çeşitli programlar… Daha fazla oku