Genel

Karabiberin Zararları, Yan Etkileri ve Karabiber İlaçlarla Etkileşime Girermi?

Karabiberin zararları ara sıra ve az miktarlarda kullanıldığında ortaya çıkmasa da aşırı tüketiminde yada hassas bünyelerde çeşitli zararlara yol açan yan etkiler oluşturabilir. Tipik olarak yemek pişirmede, paketlenmiş yiyeceklerde ve geleneksel köfte harçlarında yer alarak hemen hemen herkesin yemek masalarında bir şekilde karabibere bulunur. Fazla miktarda karabiber kullanımı serbest radikal üretimini artırabilir . Bağırsak tahrişini tetikleyebilen bir oksidatif etkidir bu… Daha fazla oku

Amino Asit Zararları ve Faydaları – Takviye Amino Asitler Zararlı mıdır?

Amino asit zararları vücut geliştirmek isteyenlerin ve düzenli spor yapıp takviye olarak amino asit kullananların en sık araştırdıklarının başında gelir. "Yaşamın yapı taşları" şeklinde isimlendirilen amino asit, bunları barındıran gıdaları yiyerek sağlıklı miktarlarda elde edilebilir. Ancak bazı özel durumlarda ek olarak amino asit takviyesi alımı yoluna da gidilmektedir. Amino Asit Zararları ve Faydaları Amino asit zararları ve faydaları oldukça fazla… Daha fazla oku

Saç Dökülmesine Zeytinyağı İyi Gelirmi? Saçlara Zeytinyağının Faydaları

Saç dökülmesine zeytinyağı iyi gelirmi sorusu saçlarını kaybetmekten korkanların cevabını merak ettiği soruların başında gelmektedir. Mucizevi birçok özelliği olan genellikle açık sarı veya açık yeşil renkli zeytinyağı, zeytinlere basılarak doğal olarak çıkarılan yağdır. Genellikle Akdeniz bölgesinde bol miktarda üretilir özellikle Türkiye, İspanya, Yunanistan ve İtalya gibi ülkelerde. Ülkemizde de bolca üretilen zeytinyağının saç dökülmesine karşı yararları nelerdir sorusuna bilimsel örnekleriyle… Daha fazla oku

Hamilelikte E Vitamini: Gebelikte E Vitaminini Faydaları ve Zararları

Hamilelikte E vitamini, diğer tüm vitaminler ve besinler gibi çeşitli roller oynar. Hamile kadınlar, yaşlılar ve çok küçük çocuklar için yeterli miktarda E vitamini önemlidir. İdeal olarak hamile kalmayı ümit eden kadınlar da gerekli miktarda E vitamini aldıklarından emin olmalıdırlar. Hamilelik sırasında ve ayrıca bebeğin ilk yıllarında bir eksiklik varsa, bebeğin sağlığı üzerinde yaşam boyu bir etki olabilir. Hamilelikte E… Daha fazla oku

Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir? Sakız Çiğnemek Neye İyi Gelir?

Sakız çiğnemenin faydaları ve zararları hakkında birçok bilgi halk arasında dolaşmaktadır. Biz de bugün sakızın yararları hakkında çeşitli şaşırtıcı bilgileri sizler için derledik. Her şey gibi, aşırı yapıldığında, sakız bazı insanlarda çene zorlanması veya migren gibi olumsuz etkilere sahip olabilir. Bununla birlikte, sakızın olumlu etkileri her gün kararında kullanımla elde edilebilir. İşte sakızın çiğnemenin faydaları: Sakız Çiğnemenin Faydaları Diş Çürümesini… Daha fazla oku

Kolesterolü Düşürmeye Yarayan Bitkisel Gıdalar Nelerdir?

Kolesterolü düşürmeye yarayan gıdalar, kolesterol düşürücü ilaçlar kullanmadan evde daha sağlıklı kolesterol seviyelerine sahip olmanızı sağlayan besinlerdir. Bu yazımızda en çok kolesterol düşürücü etki gösteren bitki ve besinleri sizler için derledik. Kolesterolü Düşürmeye Yarayan Gıdalar Kolesterol istatistiklerinizi değiştirmek istediğinizde, kolesterolü düşüren gıdalar hayati bir rol oynayabilir. Sağlıklı bir hayata başlamak için, LDL (kötü) kolesterolü düşürdüğü veya HDL (iyi) kolesterolü arttırdığı… Daha fazla oku

Argan Yağının Bebeklere Faydaları ve Bebeklerde Argan Yağı Kullanımı

Argan yağının bebeklere faydaları saymakla bitmez. Argan ağacının çekirdeklerinden elde edilen Argan Yağı, sıvı altın olarak da bilinen organik bir üründür. E vitamini ve hatta esansiyel yağ asitleri gibi birçok yararlı besin ve vitamin açısından zengindir. Bu mükemmel özellikler, Argan Yağı'nı sağlıklı saç ve cilt için en yararlı yağlardan biri yapar. Argan Yağı doğada bulunan tek antioksidan yağdır. Argan Yağının… Daha fazla oku

Emzirme Döneminde Kafeinli Yiyecek ve İçecekler Bebeğe Zarar Verir mi?

Emzirme döneminde kafeinli içecekler anne ve bebek için sorun oluşturur mu sorusu annelerin merak ettiklerinin başında gelir. Kahvenin çeşitli sağlık yararları vardır. Bununla birlikte, vücutta yüksek seviyelerde fizyolojik veya sinir aktivitesini teşvik eden bir enerji verici görevi görür. Bazı bebekler diğerlerinden daha fazla kafeine duyarlı olabilir. Bu nedenle, özellikle hamile ve emziren kadınlar tarafından ayrıca tarafından dikkatle alınmalıdır. Bu bebekler… Daha fazla oku

Çocuklarda Merak Hangi Faydaları Sağlar? Çocukta Merakın Önemi

Çocuklarda merak, büyümekte olan bir çocuğun önemli bir yönüdür. Çocuklar genel olarak meraklıdır erken davranışlarının çoğunu yönlendiren şey budur. Ebeveynler bazen çocuklarının merakından bunalmış hissedebilirler, ancak bunun nasıl büyüdükleri ve kişiliklerinin nasıl geliştiği konusunda büyük bir rol oynadığını unutmayın. Doğru yönde kanalize edilirse, merak kesinlikle çocuklarınızın yaşamlarını büyük ölçüde etkileyebilir. Çocuklarda Merak Nasıl Teşvik Edilir? Meraklı bir çocuk toplumda yeni… Daha fazla oku

17 Aylık Bebek Uyku Süresi, Sorunları ve Çözüm Önerileri

17 aylık bebek uyku süresi ne kadar olmalıdır? Bebeklerde görülen uyku sorunları için ne yapılmalı. Hangi durumlarda uyku bozukluğu için çocuk doktoruna başvurulmalı gibi konularda ebeveynleri aydınlatmaya çalıştık. 17 Aylık Bebek Uyku Süresi Herkes sağlığı korumak için belirli bir miktarda uykuya ihtiyaç duyar, ancak büyüyen bebeklerin yetişkinlerden daha fazla uykuya ihtiyacı vardır. Bebeklerin uyuması gereken süre, yaşa göre değil, aynı… Daha fazla oku