Gebelik

Meyan kökünün faydaları nelerdir? Meyan kökü hangi hastalıklara ve neye iyi gelir? Meyan kökü nasıl ve ne kadar kullanılırsa yararlı olur?

Meyan Kökünün Faydaları Nelerdir? Meyan Kökü Neye İyi Gelir?

Meyan kökünün faydaları Akdeniz'e kıyı olan ülkelerde, güney ve orta Rusya'ya ve İran’ın bazı bölgelerinde iyi bilinmektedir. Meyan kökünün Avrupa, Asya ve Orta Doğu'da birçok türü yetiştirilmektedir. Meyan kökü aşırı oranlarda tüketildiğinde komplikasyonlara neden olabilecek glisirizik asit içerir. Meyan Kökünün Faydaları Nelerdir Meyan kökünün faydaları birçok hastalık üzerinde kullanılmaktadır. Meyan, mide ülseri, mide ekşimesi, kolik ve midenin astarı iltihabı gibi… Daha fazla oku

Mart 2, 2020

Hamilelikte Oolong Çayı Faydaları Zararları - Gebelikte Oolong

Hamilelikte oolong çayı faydaları ve zararları konusunda bebek bekleyen annelerin çeşitli ednişeleri bulunmaktadır. Biz de bu yazımızda hamileyken oolong çayı içenin ne gibi etkileri olabileceği konusunda çeşitli görüşleri derledik. Hamilelikte Oolong Çayı Hamilelikte oolong çayı içmek gibi gebelik sırasında kaçınmanız gereken yiyecek ve içeceklerin neler olduğu gibi birçok şeyi düşündünüz. Çay kahveden daha az kafein içermesine rağmen, birçok hamile kadın… Daha fazla oku

Şubat 28, 2020

Hamilelikte Çupra Balığı Yenir Mi? Gebelikte Çipuranın Tüketimi

Hamilelikte çupra balığı yenir mi sorusu balık sever anne adaylarının cevabını merak ettiği sorular arasındadır. Bu yazımızda gabelikte çipura yenip yenemeyeceği, yenirse en çok ne kadar yenmesi gerektiği gibi soruları cevaplamaya çalıştık. Hamilelikte Çupra Balığı Yenir Mi? Hamilelikte çupra balığı yemek çoğu balık türünde olduğu gibi mümkündür ve aşırıya kaçılmadığı sürece herhangi bir riski yoktur. Ayrıca balık yemek sizin ve… Daha fazla oku

Şubat 27, 2020

Hamilelikte Midye Yemek Zararlı mıdır? Gebelikte Midye Dolma Yenir mi?

Hamilelikte midye yemek zararlı mıdır? Gebelikte midye dolma ve istiridye gibi kabuklu deniz ürünleri yemek sağlıklı mıdır gibi birçok sorunun cevabı merak edilmektedir. Hamilelik sırasında özellikle hoş olmayan gıda zehirlenmesi riskini azaltmak için hamileyken özellikle çiğ kabuklu deniz ürünleri yememek en iyisidir. Hamilelikte Midye Yemek Hamilelikte midye yemek birçok fayda ve riski içerisinde taşır. Mideye ve benzer kabuklu deniz ürünleri… Daha fazla oku

Şubat 26, 2020

Hamilelikte Soğan Yemenin Faydaları Zararları - Gebelikte Soğan Suyu

Hamilelikte soğan yemek veya soğan suyu içmek zararlı mıdır, yoksa gebelikte soğan yemenin faydaları da var mıdır? Hamilelerin en merak ettiği sebzelerden biri de soğandır. Soğan, birçok tarifin ayrılmaz bir parçasıdır. Bu aromalı sebze, yaptığınız ve yediğiniz yemeğin tadını ve değerini artırır. Hamilelik diyetinize soğan ne ölçüde dahil edilebilir ve soğan yemenin herhangi bir yan etkisi var mı? Konularında çeşitli… Daha fazla oku

Şubat 26, 2020

Hamilelikte Sazan Balığı Yenir mi? Gebelikte Sazanın Faydaları Zararları

Hamilelikte sazan balığı yenir mi gibi birçok soru sorduğumuz yaşamın bir aşamasıdır gebelik. Hamilesiniz ve tıbbi randevularınız sırasında size birçok diyet tavsiyesi verildi. Ancak hangi yiyeceğe izin verildiği veya önerilmediği konusunda emin değilsiniz. Bebeğinizin hastalığına neden olmaktan kaçınmak için çeşitli beslenme önerilerine uymak çok iyidir. Hamileyken sazan yiyebilir miyiz? Sorusunun cevabı genel olarak nasıl hazırlandığına bağlıdır. Hamileyken, çiğ, tütsülenmiş, buharda… Daha fazla oku

Şubat 26, 2020

Hamilelikte Ahtapot Yenir mi? Gebelikte Ahtapotun Faydaları Zararları

Hamilelikte ahtapot yenir mi gibi balık ve deniz ürünleri hamile kadınların sıklıkla sorgulaması gereken alanlardan biridir, çünkü bazı deniz canlılarının sağlıklı ve güvenli olarak sınıflandırılması zordur. Ahtapot, besleyici, yüksek proteinli bir gıda olarak popülerlik kazanıyor, bu yüzden şaşırtıcı olmayan bir şekilde, hamile kadınlar onu güvenle yiyip yiyemeyeceklerini bilmek istiyorlar. Hamilelikte Ahtapot Yenir mi? Ahtapot, hamile kadınların tamamen pişirilmesi durumunda, genellikle… Daha fazla oku

Şubat 26, 2020

Hamilelikte Fındık Yemenin Faydaları ve Zararları - Gebelikte Fındık Fıstık

Hamilelikte fındık yemenin faydaları ve zararları anne adayları tarafından merak edilmektedir. Eğer siz de gebeyseniz ve zaman zaman fındık atıştırmayı sevenler arasındaysanız bu yazı tam size göre. Fındık, birçok sağlık yararına sahip olabilir; ancak aynı zamanda yaygın bir alerjen olarak da kabul edilir. Özellikle hamilelik sırasında, fındık belirli yan etkilere neden olabilir. Hayatınızın bu zamanında fındık tüketmeyle ilgili bilgiler konusunda… Daha fazla oku

Şubat 21, 2020

Hamilelikte Şeftali Yemenin Faydaları ve Zararları - Gebelikte Şeftali

Hamilelikte şeftali yemenin faydaları var mı yoksa zararları mı vardır? Gebelikte ne kadar şeftali yenebilir? Şeftalinin hamilelere olumlu ve olumsuz etkileri nelerdir? Gibi soruları bu yazımızda detaylı bir şekilde yanıtladık. Hamilelikte Şeftali Yemenin Etkileri Hamilelikte şeftali yemek kararında tüketildiğinde tamamen güvenlidir. Şeftali demir, protein, şeker, pektin ve çinko bakımından zengindir. Bütün meyveyi yemek sağlıklıdır. Şeftalileri iyice yıkayın ve taze olarak… Daha fazla oku

Şubat 21, 2020

Hamilelikte Kozmetik: Gebelikte Saç Boyası, Güneş Kremi, Deodorant...

Hamilelikte kozmetik ürünler ve makyaj malzemeleri zararlı mıdır? Gebelikte kozmetik kullanımında nelere dikkat etmek gerekir gibi sorulara açıklık getirmeye çalıştık. Hamilelikte Kozmetik Kullanımı Kozmetikler makyaj ve ilaçsız cilt ve saç bakım ürünlerini ifade eder. Kozmetik hamilelik ve emzirme döneminde makul bir şekilde kullanılabilir. Bununla birlikte, tüm kimyasal maddelerin ve bileşiklerin güvenliği hakkında yeterli bilgi yoktur. Hamilelik sırasında cilde yüzey kan… Daha fazla oku

Şubat 17, 2020

Hamilelikte besin takviyesi: Gebelikte Gıda Takviyeleri Zararlı mıdır?

Hamilelikte besin takviyesi kullanabilir miyim? Düzenli olarak egzersiz yapıyorum protein ve amino asit takviyeleri kullanıyorum. Bunları hamilelik ve emzirme döneminde kullanmaya devam edebilir miyim?  Direnci artırmak için bitkisel özel gıdalar ve bitki çayları düzenli olarak kullanıyorum. Bunlar bebeğe zarar veriyor mu? gibi sorular besin takviyesi kullanan anne adayları tarafından sıkça sorulmaktadır. Ancak araştırma eksikliği, birikmiş deneyim ve kısmen yetersiz araştırma… Daha fazla oku

Şubat 17, 2020

Hamilelikte A Vitamini: Gebelikte A Vitamini Kullanmak Zararlı mıdır?

Hamilelikte A vitamini kullanmak zararlı mıdır, A vitamini gebelikte bebeğe zarar verir mi? Gibi merak edilen sorulara bu yazımızda cevap vermeye çalıştık. A vitamini, hızlı büyüyen hücrelerin büyümesini ve farklılaşmasını özel olarak düzenleyen yağda çözünen bir vitamindir. Rolü, cilt ve mukoza zarının işlevini yerine getirmesini sağlama ve yenilenmesini teşvik etmektir. Ek olarak, A Vitamini gece görüşüne, bağışıklık sisteminin gelişimine ve… Daha fazla oku

Şubat 17, 2020

Hamilelikte Demir Eksikliği ve Gebelikte Demir Takviyesi Kullanımı

Hamilelikte demir eksikliği ne gibi sorunlara yol açar? Gebelikte doğal olarak demir hangi gıdalardan alınır? Gibi merak edilen soruları sizler için yanıtlamaya çalıştık. Demir, akciğerlerden dokulara oksijen taşınmasından sorumlu olan kırmızı kan hücresi hemoglobininde önemli bir rol oynar. Çocuk doğurma çağındaki kadınlarda demir ihtiyacı kişiden kişiye değişir. Hamilelik sırasında artan demir gereksinimi, artan anne kan hacmi, plasenta ve fetal büyümeden… Daha fazla oku

Şubat 17, 2020

Hamilelikte Folik Asit: Gebelikte Folik Asit Eksikliğinin Zararları Nelerdir?

Hamilelikte folik asit alımı nasıl sağlanır, folik asidin gebelikte önemi nedir gibi sorular anne adaylarının cevabını merak ettiklerinin başında gelir. Folat grup B vitaminleri (diyet formu) ve folik asit (vitamin takviyesi formu) alımı, fetüsün normal gelişimi için önemlidir. Konjenital malformasyon riskini azaltmak için çeşitli popülasyon temelli çalışmalarda yeterli folik asit alımı gerektiği bulunmuştur. Özellikle, nöral tüp kapatma bozuklukları inkar edilemez… Daha fazla oku

Şubat 17, 2020

Hamilelikte Armut Yemek: Gebelikte Armudun Faydaları ve Zararları

Hamilelikte armut yemek zararlı mıdır? Gebelikte armut ne kadar ve nasıl yenmelidir gibi sorular bir çok anne adayının aklını karıştırmaktadır. Hamilelik, dengeli bir diyetin gerekli olduğu hassas bir zamandır. Armut, binlerce yıldır var olan lezzetli tropik meyvelerdendir. Lezzetlerine ek olarak, besin açısından zengindirler. Bu makale, armutların hamilelik sırasında anne adaylarına ve bebeğe nasıl yardımcı olduğunu gösterecek, onları farklı şekillerde yemeyi… Daha fazla oku

Şubat 17, 2020

Hamilelikte Okaliptüs Yağı Kullanmak Sakıncalı mıdır?

Hamilelikte okaliptüs yağı kullanmak sakıncalı mıdır? Gebelikte okaliptüs yağı nasıl, ne zaman ve ne için kullanılır? Gibi merak edilen soruları siz anne adayları için cevaplamaya gayret ettik. Hamilelikte Okaliptüs Yağı Okaliptüs globulus olarak da bilinen okaliptüs, Tazmanya ve Avustralya'ya özgüdür. Üreticiler bu uzun yaprak dökmeyen ağacın yapraklarından tıbbi yağı çıkarır ve damıtır. Çok büyük ağaçlardan küçük çalılara kadar değişen birçok… Daha fazla oku

Şubat 14, 2020

Hamilelikte Maydanoz Yemek ve Maydanoz Yağı Kullanmak Zararlı mıdır

Hamilelikte maydanoz yemek zararlı mıdır? Gebelikte maydanoz yemek düşüğe veya erken doğuma neden olur mu? Hamileler maydanoz yerken nelere dikkat etmeli gibi merak edilen soruların cevaplarını sizler için araştırdık. Hamilelikte Maydanoz Yemek Tehlikeli midir? Hamile kadınlar büyük miktarlarda maydanoz yağı almamalıdır, ancak yiyecek garnitürü olarak kullanılan maydanoz yapraklarında bulunan miktar zarar vermez. Yani maydanoz yağı gibi maydanoz özü kullanımından ziyada… Daha fazla oku

Şubat 14, 2020

Hamilelikte Kiraz Yemek - Gebelikte Kirazın Faydaları ve Zararları

Hamilelikte kiraz yemek sakıncalı mıdır, düşüğe neden olur mu? Gebelikte kiraz tüketmenin faydaları ve zararları nelerdir gibi sorular anne adaylarının aklını karıştırmaktadır. Biz de bu yazımızda hamileyken kiraz tüketmenin ne gibi yararları ve olumsuz etkileri olduğu konusunda bir cevap bulmaya çalıştık. Hamilelikte Kiraz Yemek Bahar yaklaşıyor ve yaz da yakında gelecektir. Ve yılın daha ılıman mevsimlerinin başlangıcı ile, özellikle bebek… Daha fazla oku

Şubat 3, 2020

Hamilelikte Hangi Meyveler Yararlıdır? Gebelikte Faydalı Meyveler

Hamilelikte hangi meyveler yararlıdır, hangi meyveleri tüketmek sağlıklı ve zararsızdır. Bu soruların cevabını sizler için derledik. Hamilelikte Hangi Meyveler Yemeli? Meyveler, fetüsün hamilelik sırasında en iyi beslenmeyi elde etmesine yardımcı olan önemli bileşenler içerir. Hamilelik sırasında, her gün en az 3 ila 4 porsiyon meyve yemelisiniz. Meyveler, hem bekleyen annenin hem de gelişmekte olan bebeğin sağlığı için iyi olan çok… Daha fazla oku

Şubat 3, 2020

Hamilelikte Kaçınılması Gereken Yiyecek ve İçecekler Nelerdir?

Hamilelikte kaçınılması gereken gıdalar, gebe kadınları yeme alışkanlıklarını değiştirmek zorunda bırakacaktır, çünkü birçok tanıdık gıda hamilelik sırasında risk faktörü olacaktır. En endişe verici gıdalar, düşük yapmalara bile neden olabileceğinden, listeria veya toksoplazmoz üretebilen gıdalardır. Hamilelikte kaçınılması gereken gıdalar şunlardır: Et                                                                                                                    Balık Zencefil Süt Kahve ve diğer içecekler Dondurulmuş sebzeler ve hazır yemekler Hamilelikte Et Yemek: Kesinlikle uzak durun: Çiğ et,… Daha fazla oku

Şubat 3, 2020