Menü

Gebelik

Gebelik döneminde düşüğe neden olabilecek gıdalar nelerdir, hamileler hangi meyve sebzeleri tüketmeli, hangilerinden uzak durmalıdır. Gebelikte sağlıklı olmak adına ne yenir?

Hamilelikte patlıcan yenir mi? Gebelikte patlıcanın faydaları zararları

Hamilelikte patlıcan yemek zararlı mıdır sorusu bebek bekleyen annelerin aklında önemli bir soru işareti oluşturmaktadır. Biz de bu makalemizde akıllardaki sorulara cevap olması adına gebelikte patlıcan tüketiminin faydalarından ve zararlarından bahsettik. Hamilelikte patlıcan: güvenli midir? Akdeniz tarzı bir diyet uygularsanız, hamilelik sırasında patlıcan tüketip tüketemeyeceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Hamilelik sırasında patlıcan tüketmenin tehlikeli olduğunu duymuş olabilirsiniz, ancak bu doğru mu?… Daha fazla oku

Kasım 10, 2020

Hamilelikte Nane Yenir mi? Gebelikte Kuru ve Taze Nanenin Faydaları

Hamilelikte nane yenir mi sorusu bebek bekleyen annelerin cevabını merak ettikleri arasında yer alır. Gerek kuru, gerekse taze nane sıklıkla tüketilen bitkilerin başında gelir. Naneli veya mentollü şekerlerden tutun da salatalara kadar birçok alanda aromasından yararlanılan bu bitkiyi hamilelikte tüketmek zararlı mıdır? Kadınlar Kulübü gibi birçok kadın platformunda gebelikte nane tüketimi üzerine birçok benzer soru sorulmuştur. Biz de bu yazımızda… Daha fazla oku

Kasım 3, 2020

Hamilelikte Limon Yemek veya Limon Suyu İçmek

Hamilelikte limon yemek veya limon suyu içmek pek çok sebepten zorunluluk halini alabilir. Ancak anne adayları bu meyveyi tüketirken ne gibi faydalar ve zararlarla karşılaşabilecekleri konusunda çeşitli endişeler taşırlar. Biz de bu yazıda endişelere açıklık getirmek adına hamileler için limon yemenin fayda ve zararlarından bahsettik. Hamilelikte Limon Yemek veya Limon Suyu İçmek Faydalı Mıdır Zararlı Mıdır? Hamilelik sırasında limon yemek… Daha fazla oku

Ekim 27, 2020

İleri Yaşta Doğal Yolla Hamile Kalma Kaygısı ve Stres

İleri yaşta doğal yolla hamile kalma, genç yaşta hamile kalamayanların üzerinde sıkça araştırma yaptığı konular arasında yer almaktadır. Peki ama 35-55 yaşları arasında sağlıklı ve doğal bir şekilde gebelik mümkün müdür, yapılması gerekenler nelerdir? Bu makale, 35 yaş üstü kadınların sağlıklı bir hamilelik yaşaması ve sürdürmesine yardımcı olmayı amaçlayan bazı ipuçlarını içermektedir. İleri Yaşta Doğal Yolla Hamile Kalma ve Stres… Daha fazla oku

Mayıs 21, 2020

Tarhun otunun faydaları ve zararları nelerdir? Hamilelikte Tarhun Bitkisi

Tarhun otunun faydaları ve zararları bilinmesi gereken önemli etkilere sahiptir. Oldukça yararlı özelliklere sahip olan tarhun otu bilinçsiz ve aşırı bir şekilde tüketilirse istenilmeyen zararlı yan etkilere de neden olabilir. Tarhun otu kimler için sakıncalıdır ve hangi durumlarda yararlı etki gösterir gibi soruların detayları aşağıdaki başlıklar altında yer almaktadır. Tarhun Otunun Kökeni, Faydaları ve Zararları Nelerdir? Tarhun hindiba ailesinden 1… Daha fazla oku

Nisan 29, 2020

Hamilelikte Sarımsak Yemenin Zararları Düşüğe Neden Olur mu?

Hamilelikte sarımsak yemenin zararları nelerdir gibi sorular anne adaylarının merak ettikleri arasında yer alır. Hamilelik sırasında ne kadar sarımsak yemelisiniz? Gebelikte sarımsak yemenin faydaları ve yan etkileri nelerdir? Soruların cevaplarını sizler için araştırdık. Hamilelikte sarımsak yemenin zararları nelerdir? Hamilelikte sarımsak tüketmenin bazı yan etkileri olabilir ancak kararında ve dengeli bir şekilde sarımsak yemenin gebelikte herhangi bir zararı yoktur. Ancak özellikle… Daha fazla oku

Nisan 26, 2020

Gebelikte soğuk su içmek ve soğuk duş bebeğe zarar verir mi?

Gebelikte soğuk su içmek bebeğe zarar verir mi gibi konularda anne adaylarının çoğu hamilelik sırasında soğuk suyun etkileri konusunda endişelidir. Bu konuyla ilgili birçok söylenti ve efsane vardır ve en önemli olanlardan bazılarını ele almak için bu makaleyi hazırladık. Gebelikte Soğuk Su İçmek Bebeğe Zarar Verir Mi? Birçok kuşak boyunca, ebeveynler arasında hamilelikte soğuk su içmenin ve hatta vücudunuzu buna… Daha fazla oku

Nisan 25, 2020

Hamilelikte Cips Yemenin Zararları Nelerdir? -Gebelikte Cips Yemek –

Hamilelikte cips yemenin zararları bu tür atıştırmalıkları seven anne adayları için oldukça merak konusudur. Çünkü annenin her yediği, rahimdeki bebek için beslenme sağlar. Ancak bazı yiyecekler besleyici olmayabilecek bazı etkilere sahiptir. Bir avuç patates cipsinin ne gibi bir zarar verebileceğini düşünmeden önce tekrar düşünün. Hamilelikte Cips Yemenin Zararları Nelerdir? Hamilelikte cips yemenin zararları normal zamanlarda bile aşırı tüketilmesi sakıncalı olan… Daha fazla oku

Nisan 22, 2020

Hamileyken Çağla Yemek Zararlımı? Gebelikte Çağlanın Sakıncaları

Hamileyken çağla yemek zararlımı, kayısı ve erik çağlalarını yemek gebeler için sakıncalı mıdır gibi bir çok soru sorulmaktadır. Bu yazımızda biz de hamilelerin çağla yemelerinde ne gibi riskler olduğu konusuna değindik. Hamileyken Çağla Yemek Zararlımı? Hamilelikte çağla yemenin faydaları ve zararları konusunda yapılmış fazla araştırma ve paylaşılmış makale bulunmamaktadır. Gebelikte tüketilen çağlanın hiç şüphesiz bir çok faydası vardır ancak yabancı… Daha fazla oku

Nisan 15, 2020

Hamilelikte rezene çayı içmek zararlımı? Emzirme ve Gebelikte Rezene

Hamilelikte rezene çayı içmek zararlımı sorusu oldukça sık sorulmaktadır. Özellikle gebelikte ve emzirme döneminde rezene çayı daha çok gündeme gelir. Rezene içenler ve diğer ürünlerini kullananlar tarafından ve kadınlar kulübü gibi forumlarda görüşlerini paylaşanlar ile uzman tv gibi alanında önde gelen kişilerin yorumlarına yer verilen platformlarda da çeşitli bilgi paylaşımları yapılmaktadır. Biz de bu yazımızda rezene çayı içmenin yan etkileri… Daha fazla oku

Mart 16, 2020

Hamilelikte Gaz Sancısı Nasıl Geçer? Gaz Ağrısı Nedenleri ve Tedavisi

Hamilelikte gaz sancısı ile doğum sancısı nasıl ayırt edilir, gebelikte yaşanan gaz sancısının nedenleri, belirtileri ve doğal tedavi yöntemleri nelerdir gibi, hamileyken yaşanabilecek karın ağrısı yaratan bağırsak ve mide sorunları hakkında detaylı bir yazı hazırladık. Hamilelikte Gaz Sancısı Hamilelikte gaz sancısı, kadınların sabah bulantısı ve yorgunluğa ek yaşadığı problemlerden biridir. Gaz rahatsız edici şişkinliğe, kramplara ve karın ağrısına neden olabilir.… Daha fazla oku

Mart 6, 2020

Hamilelikte Zencefil Çayı Faydaları ve Zararları: Zencefil Düşük Yapar mı?

Hamilelikte zencefil çayı faydaları ve zararları nelerdir, gebelikte zencefil çayı içmenin sakıncaları var mıdır, hamileler zencefil çayını içebilir mi, gebeler günde ne kadar ve nasıl zencefil çayı tüketirlerse yan etkiler ortaya çıkmaz gibi soruları siz anne adayları için araştırdık. Hamilelikte Zencefil Çayı Faydaları ve Zararları Hamilelikte zencefil çayı faydaları ve zararları nelerdir sorusunun cevabı kişiden kişiye ve kullanım dozuna göre… Daha fazla oku

Mart 6, 2020

Hamilelikte Su Tüketimi – Gebelikte Ne Kadar Litre Sıvı İçmek Gerekir?

Hamilelikte su tüketimi konusunda anne adayları çeşitli endişeler yaşamaktadır. Gebelikte ne kadar su içmek gerekir, fazla veya az su tüketmek hamilelikte sorun oluşturur mu gibi akıllara takılan bir çok soruyu yanıtlamaya gayret ettik. Hamilelikte Su Tüketimi: Gebelikte Ne Kadar Su İçmeliyim? Hamilelikte su tüketimi veya bol miktarda sıvı alımı her zaman önemlidir. Yeterince sıvı tüketmemek sizi ve bebeğinizi etkileyebilir. Yeterli… Daha fazla oku

Mart 5, 2020

Gebelikte Cep Telefonu Kullanmak Zararlı Mı? Hamilelikte Akıllı Telefon

Gebelikte cep telefonu kullanmak zararlı mı? Sorusu çağımızda kaçınılmaz bir soru haline gelmiştir. Hamilelerin en büyük endişelerinden biri de cep telefonu gibi kablosuz elektronik cihazların yaydığı sinyallerin zararlı olup olmadığı konusudur. Gebelikte Cep Telefonu Kullanmak Zararlı Mı? Gebelikte telefon kullanmanın zarları konusunda son yıllarda bazı bilimsel araştırmalar gerçekleştirilmiştir. Ancak araştırmacıların çalışmaları büyük ölçüde sonuçsuz kaldı. Aslında, yapılan çalışmalar gebelikte cep… Daha fazla oku

Mart 5, 2020

Meyan Kökünün Faydaları Nelerdir? Meyan Kökü Neye İyi Gelir?

Meyan kökünün faydaları Akdeniz'e kıyı olan ülkelerde, güney ve orta Rusya'ya ve İran’ın bazı bölgelerinde iyi bilinmektedir. Meyan kökünün Avrupa, Asya ve Orta Doğu'da birçok türü yetiştirilmektedir. Meyan kökü aşırı oranlarda tüketildiğinde komplikasyonlara neden olabilecek glisirizik asit içerir. Meyan Kökünün Faydaları Nelerdir Meyan kökünün faydaları birçok hastalık üzerinde kullanılmaktadır. Meyan, mide ülseri, mide ekşimesi, kolik ve midenin astarı iltihabı gibi… Daha fazla oku

Mart 2, 2020

Hamilelikte Oolong Çayı Faydaları Zararları – Gebelikte Oolong Çayı

Hamilelikte oolong çayı faydaları ve zararları konusunda bebek bekleyen annelerin çeşitli ednişeleri bulunmaktadır. Biz de bu yazımızda hamileyken oolong çayı içenin ne gibi etkileri olabileceği konusunda çeşitli görüşleri derledik. Hamilelikte Oolong Çayı Hamilelikte oolong çayı içmek gibi gebelik sırasında kaçınmanız gereken yiyecek ve içeceklerin neler olduğu gibi birçok şeyi düşündünüz. Çay kahveden daha az kafein içermesine rağmen, birçok hamile kadın… Daha fazla oku

Şubat 28, 2020

Hamilelikte Çupra Balığı Yenir Mi? Gebelikte Çipuranın Tüketimi

Hamilelikte çupra balığı yenir mi sorusu balık sever anne adaylarının cevabını merak ettiği sorular arasındadır. Bu yazımızda gabelikte çipura yenip yenemeyeceği, yenirse en çok ne kadar yenmesi gerektiği gibi soruları cevaplamaya çalıştık. Hamilelikte Çupra Balığı Yenir Mi? Hamilelikte çupra balığı yemek çoğu balık türünde olduğu gibi mümkündür ve aşırıya kaçılmadığı sürece herhangi bir riski yoktur. Ayrıca balık yemek sizin ve… Daha fazla oku

Şubat 27, 2020

Hamilelikte Midye Yemek Zararlı mıdır? Gebelikte Midye Dolma Yenir mi?

Hamilelikte midye yemek zararlı mıdır? Gebelikte midye dolma ve istiridye gibi kabuklu deniz ürünleri yemek sağlıklı mıdır gibi birçok sorunun cevabı merak edilmektedir. Hamilelik sırasında özellikle hoş olmayan gıda zehirlenmesi riskini azaltmak için hamileyken özellikle çiğ kabuklu deniz ürünleri yememek en iyisidir. Hamilelikte Midye Yemek Hamilelikte midye yemek birçok fayda ve riski içerisinde taşır. Mideye ve benzer kabuklu deniz ürünleri… Daha fazla oku

Şubat 26, 2020

Hamilelikte Soğan Yemenin Faydaları Zararları – Gebelikte Soğan Suyu

Hamilelikte soğan yemek veya soğan suyu içmek zararlı mıdır, yoksa gebelikte soğan yemenin faydaları da var mıdır? Hamilelerin en merak ettiği sebzelerden biri de soğandır. Soğan, birçok tarifin ayrılmaz bir parçasıdır. Bu aromalı sebze, yaptığınız ve yediğiniz yemeğin tadını ve değerini artırır. Hamilelik diyetinize soğan ne ölçüde dahil edilebilir ve soğan yemenin herhangi bir yan etkisi var mı? Konularında çeşitli… Daha fazla oku

Şubat 26, 2020

Hamilelikte Sazan Balığı Yenir mi? Gebelikte Sazanın Faydaları Zararları

Hamilelikte sazan balığı yenir mi gibi birçok soru sorduğumuz yaşamın bir aşamasıdır gebelik. Hamilesiniz ve tıbbi randevularınız sırasında size birçok diyet tavsiyesi verildi. Ancak hangi yiyeceğe izin verildiği veya önerilmediği konusunda emin değilsiniz. Bebeğinizin hastalığına neden olmaktan kaçınmak için çeşitli beslenme önerilerine uymak çok iyidir. Hamileyken sazan yiyebilir miyiz? Sorusunun cevabı genel olarak nasıl hazırlandığına bağlıdır. Hamileyken, çiğ, tütsülenmiş, buharda… Daha fazla oku

Şubat 26, 2020

Hamilelikte Ahtapot Yenir mi? Gebelikte Ahtapotun Faydaları Zararları

Hamilelikte ahtapot yenir mi gibi balık ve deniz ürünleri hamile kadınların sıklıkla sorgulaması gereken alanlardan biridir, çünkü bazı deniz canlılarının sağlıklı ve güvenli olarak sınıflandırılması zordur. Ahtapot, besleyici, yüksek proteinli bir gıda olarak popülerlik kazanıyor, bu yüzden şaşırtıcı olmayan bir şekilde, hamile kadınlar onu güvenle yiyip yiyemeyeceklerini bilmek istiyorlar. Hamilelikte Ahtapot Yenir mi? Ahtapot, hamile kadınların tamamen pişirilmesi durumunda, genellikle… Daha fazla oku

Şubat 26, 2020

Hamilelikte Fındık Yemenin Faydaları ve Zararları – Gebelikte Fındık Fıstık

Hamilelikte fındık yemenin faydaları ve zararları anne adayları tarafından merak edilmektedir. Eğer siz de gebeyseniz ve zaman zaman fındık atıştırmayı sevenler arasındaysanız bu yazı tam size göre. Fındık, birçok sağlık yararına sahip olabilir; ancak aynı zamanda yaygın bir alerjen olarak da kabul edilir. Özellikle hamilelik sırasında, fındık belirli yan etkilere neden olabilir. Hayatınızın bu zamanında fındık tüketmeyle ilgili bilgiler konusunda… Daha fazla oku

Şubat 21, 2020

Hamilelikte Şeftali Yemenin Faydaları ve Zararları – Gebelikte Şeftali

Hamilelikte şeftali yemenin faydaları var mı yoksa zararları mı vardır? Gebelikte ne kadar şeftali yenebilir? Şeftalinin hamilelere olumlu ve olumsuz etkileri nelerdir? Gibi soruları bu yazımızda detaylı bir şekilde yanıtladık. Hamilelikte Şeftali Yemenin Etkileri Hamilelikte şeftali yemek kararında tüketildiğinde tamamen güvenlidir. Şeftali demir, protein, şeker, pektin ve çinko bakımından zengindir. Bütün meyveyi yemek sağlıklıdır. Şeftalileri iyice yıkayın ve taze olarak… Daha fazla oku

Şubat 21, 2020

Hamilelikte Kozmetik: Gebelikte Saç Boyası, Güneş Kremi, Deodorant…

Hamilelikte kozmetik ürünler ve makyaj malzemeleri zararlı mıdır? Gebelikte kozmetik kullanımında nelere dikkat etmek gerekir gibi sorulara açıklık getirmeye çalıştık. Hamilelikte Kozmetik Kullanımı Kozmetikler makyaj ve ilaçsız cilt ve saç bakım ürünlerini ifade eder. Kozmetik hamilelik ve emzirme döneminde makul bir şekilde kullanılabilir. Bununla birlikte, tüm kimyasal maddelerin ve bileşiklerin güvenliği hakkında yeterli bilgi yoktur. Hamilelik sırasında cilde yüzey kan… Daha fazla oku

Şubat 17, 2020

Hamilelikte besin takviyesi: Gebelikte Gıda Takviyeleri Zararlı mıdır?

Hamilelikte besin takviyesi kullanabilir miyim? Düzenli olarak egzersiz yapıyorum protein ve amino asit takviyeleri kullanıyorum. Bunları hamilelik ve emzirme döneminde kullanmaya devam edebilir miyim?  Direnci artırmak için bitkisel özel gıdalar ve bitki çayları düzenli olarak kullanıyorum. Bunlar bebeğe zarar veriyor mu? gibi sorular besin takviyesi kullanan anne adayları tarafından sıkça sorulmaktadır. Ancak araştırma eksikliği, birikmiş deneyim ve kısmen yetersiz araştırma… Daha fazla oku

Şubat 17, 2020

Hamilelikte A Vitamini: Gebelikte A Vitamini Kullanmak Zararlı mıdır?

Hamilelikte A vitamini kullanmak zararlı mıdır, A vitamini gebelikte bebeğe zarar verir mi? Gibi merak edilen sorulara bu yazımızda cevap vermeye çalıştık. A vitamini, hızlı büyüyen hücrelerin büyümesini ve farklılaşmasını özel olarak düzenleyen yağda çözünen bir vitamindir. Rolü, cilt ve mukoza zarının işlevini yerine getirmesini sağlama ve yenilenmesini teşvik etmektir. Ek olarak, A Vitamini gece görüşüne, bağışıklık sisteminin gelişimine ve… Daha fazla oku

Şubat 17, 2020

Hamilelikte Demir Eksikliği ve Gebelikte Demir Takviyesi Kullanımı

Hamilelikte demir eksikliği ne gibi sorunlara yol açar? Gebelikte doğal olarak demir hangi gıdalardan alınır? Gibi merak edilen soruları sizler için yanıtlamaya çalıştık. Demir, akciğerlerden dokulara oksijen taşınmasından sorumlu olan kırmızı kan hücresi hemoglobininde önemli bir rol oynar. Çocuk doğurma çağındaki kadınlarda demir ihtiyacı kişiden kişiye değişir. Hamilelik sırasında artan demir gereksinimi, artan anne kan hacmi, plasenta ve fetal büyümeden… Daha fazla oku

Şubat 17, 2020

Hamilelikte Folik Asit: Gebelikte Folik Asit Eksikliğinin Zararları Nelerdir?

Hamilelikte folik asit alımı nasıl sağlanır, folik asidin gebelikte önemi nedir gibi sorular anne adaylarının cevabını merak ettiklerinin başında gelir. Folat grup B vitaminleri (diyet formu) ve folik asit (vitamin takviyesi formu) alımı, fetüsün normal gelişimi için önemlidir. Konjenital malformasyon riskini azaltmak için çeşitli popülasyon temelli çalışmalarda yeterli folik asit alımı gerektiği bulunmuştur. Özellikle, nöral tüp kapatma bozuklukları inkar edilemez… Daha fazla oku

Şubat 17, 2020

Hamilelikte Armut Yemek: Gebelikte Armudun Faydaları ve Zararları

Hamilelikte armut yemek zararlı mıdır? Gebelikte armut ne kadar ve nasıl yenmelidir gibi sorular bir çok anne adayının aklını karıştırmaktadır. Hamilelik, dengeli bir diyetin gerekli olduğu hassas bir zamandır. Armut, binlerce yıldır var olan lezzetli tropik meyvelerdendir. Lezzetlerine ek olarak, besin açısından zengindirler. Bu makale, armutların hamilelik sırasında anne adaylarına ve bebeğe nasıl yardımcı olduğunu gösterecek, onları farklı şekillerde yemeyi… Daha fazla oku

Şubat 17, 2020

Hamilelikte Okaliptüs Yağı Kullanmak Sakıncalı mıdır? Gebelikte Okaliptüs

Hamilelikte okaliptüs yağı kullanmak sakıncalı mıdır? Gebelikte okaliptüs yağı nasıl, ne zaman ve ne için kullanılır? Gibi merak edilen soruları siz anne adayları için cevaplamaya gayret ettik. Hamilelikte Okaliptüs Yağı Okaliptüs globulus olarak da bilinen okaliptüs, Tazmanya ve Avustralya'ya özgüdür. Üreticiler bu uzun yaprak dökmeyen ağacın yapraklarından tıbbi yağı çıkarır ve damıtır. Çok büyük ağaçlardan küçük çalılara kadar değişen birçok… Daha fazla oku

Şubat 14, 2020

Hamilelikte Maydanoz Yemek ve Maydanoz Yağı Kullanmak Zararlı mıdır

Hamilelikte maydanoz yemek zararlı mıdır? Gebelikte maydanoz yemek düşüğe veya erken doğuma neden olur mu? Hamileler maydanoz yerken nelere dikkat etmeli gibi merak edilen soruların cevaplarını sizler için araştırdık. Hamilelikte Maydanoz Yemek Tehlikeli midir? Hamile kadınlar büyük miktarlarda maydanoz yağı almamalıdır, ancak yiyecek garnitürü olarak kullanılan maydanoz yapraklarında bulunan miktar zarar vermez. Yani maydanoz yağı gibi maydanoz özü kullanımından ziyada… Daha fazla oku

Şubat 14, 2020

Hamilelikte Mantar Yemek Zararlımı – Gebelikte Hangi Mantarlar Yenebilir

Hamilelikte mantar yemek zararlı mıdır? Gebelikte mantar tüketirken nelere dikkat etmek gerekir. Hamileyken mantar yemek düşük yapar mı ya da bebeğe zarar verir mi gibi soruların cevapları sizler için araştırdık. Hamilelikte Mantar Yemek Bir kadın hamile kaldığında, vücuduna giren her türlü besin rahimindeki gelişen fetüsü etkileyebilir. Bunun nedeni, bazı maddelerin yanı sıra yiyecek ve içeceklerin, fetüsün hamilelik sırasında ana gıda… Daha fazla oku

Şubat 3, 2020

Hamilelikte Kiraz Yemek – Gebelikte Kirazın Faydaları ve Zararları

Hamilelikte kiraz yemek sakıncalı mıdır, düşüğe neden olur mu? Gebelikte kiraz tüketmenin faydaları ve zararları nelerdir gibi sorular anne adaylarının aklını karıştırmaktadır. Biz de bu yazımızda hamileyken kiraz tüketmenin ne gibi yararları ve olumsuz etkileri olduğu konusunda bir cevap bulmaya çalıştık. Hamilelikte Kiraz Yemek Bahar yaklaşıyor ve yaz da yakında gelecektir. Ve yılın daha ılıman mevsimlerinin başlangıcı ile, özellikle bebek… Daha fazla oku

Şubat 3, 2020

Hamilelikte Hangi Meyveler Yararlıdır? Gebelikte Faydalı Meyveler

Hamilelikte hangi meyveler yararlıdır, hangi meyveleri tüketmek sağlıklı ve zararsızdır. Bu soruların cevabını sizler için derledik. Hamilelikte Hangi Meyveler Yemeli? Meyveler, fetüsün hamilelik sırasında en iyi beslenmeyi elde etmesine yardımcı olan önemli bileşenler içerir. Hamilelik sırasında, her gün en az 3 ila 4 porsiyon meyve yemelisiniz. Meyveler, hem bekleyen annenin hem de gelişmekte olan bebeğin sağlığı için iyi olan çok… Daha fazla oku

Şubat 3, 2020

Hamilelikte Kaçınılması Gereken Yiyecek ve İçecekler Nelerdir?

Hamilelikte kaçınılması gereken gıdalar, gebe kadınları yeme alışkanlıklarını değiştirmek zorunda bırakacaktır, çünkü birçok tanıdık gıda hamilelik sırasında risk faktörü olacaktır. En endişe verici gıdalar, düşük yapmalara bile neden olabileceğinden, listeria veya toksoplazmoz üretebilen gıdalardır. Hamilelikte kaçınılması gereken gıdalar şunlardır: Et                                                                                                                    BalıkZencefilSütKahve ve diğer içeceklerDondurulmuş sebzeler ve hazır yemekler Hamilelikte Et Yemek: Kesinlikle uzak durun: Çiğ et, örneğin az pişmiş et… Daha fazla oku

Şubat 3, 2020

Hamilelikte Susam Yenir mi? Gebelikte Susamın Faydaları ve Zararları

Hamilelikte susam yemek düşüğe yada erken doğuma neden olur mu? Gebelikte susam yemenin zararları ve faydaları nelerdir? Soruları hamilelerin aklını kurcalamaktadır. Hamileyseniz, yiyecek seçenekleriniz konusunda çok dikkatli olmalısınız çünkü yediğiniz şey sağlığınızı ve bebeğinizin sağlığını etkileyecektir. Bu nedenle sağlıklı yiyecekleri tercih etmeniz önemlidir. Hamilelik sırasında yiyecek seçenekleriniz konusunda iyi niyetli tavsiyeler alacaksınız ve çok fazla bilgi sizi bunaltabilir. Hangi meyve… Daha fazla oku

Ocak 13, 2020

Vegan Hamilelik Beslenme Önerileri ve Vejetaryen Gebelik

Vegan hamilelikte yada bir vejetaryenin gebeliğinde hayvansal gıdaların tüketiminde yaşanan sıkıntılardan anne adayları çok tedirgin olmaktadır. Hatta bin bir çileye katlanarak yeme alışkanlıklarını değiştirmeye çalışmakta ve çok fazla zorluk çekebilmektedirler. Peki ama vegan gebelik ya da benzeri şekilde vejetaryen hamilelik bebeği etkiler mi, beslenme biçimini değiştirmeden sağlıklı bir gebelik geçirmek mümkün müdür, nasıl bir beslenme programı izlenmelidir. Sizler için bu… Daha fazla oku

Ocak 10, 2020

Hamilelikte Zencefil Çayı İçilir mi? Gebelikte zencefil zararlı mıdır?

Hamilelikte zencefil çayı içilir mi, içilmez mi, gebelikte ne kadar zencefil tüketmek sağlıklı olur? Hamilelikte zencefil yemek bebeğe zarar verir mi? Gibi sorulardan kaynaklanan merakı bu yazımızda derlediğimiz cevaplarla dindirip siz değerli anne adaylarımızı doğru bilgilendirmeyi amaçladır. Gebelikte Zencefil Çayı İçilir Mi? Zencefil, sonbahar ve kış aylarında sıklıkla tüketilen bir besindir. Zencefil kolesterolü dengeleyerek sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar.… Daha fazla oku

Kasım 28, 2019

Hamilelikte çikolata yemek zararlımıdır? Çikolata bebeğe zarar verir mi?

Hamilelikte çikolata yemek, anne ve bebeğe zararlımı faydalı mıdır? Gebelikte çikolata severlerin en merak ettiği ve endişe duyduğu konulardan biri hamilelerin çikolata yemesinin olumsuz etkilerinin olup olamayacağıdır. Çikolata, ölçülü olarak çoğu hamile kadın için tamamen güvenlidir. Aslında, hamilelik sırasında çikolata yemenin preeklampsi riskini azalttığına dair bazı kanıtlar da vardır. Hamilelikte Çikolata Yemek Zararlı mıdır? Gebelikte çikolata yemeyi iki nedenden dolayı… Daha fazla oku

Kasım 27, 2019

Ayvanın Faydaları: Haşlanmış Ayva, Ayva Çekirdeği ve Ayva Yaprağı Çayı

Ayvanın faydaları hakkındaki bu yazımızda haşlanmış ayvanın yararları, ayvanın tüketim şekilleri, ayva yaprağı çayının faydaları ve ayva çekirdeğinin İbrahim Saraçoğlu yorumuyla yararlarından ve gebelikten, cilt bakımına kadar kullanım alanlarından bahsedeceğiz. Ayvanın Faydaları ve Ayva Hakkında Sağlık Bilgileri Kış meyveleri arasında olan ayvanın sağlığa pek çok faydası bulunmaktadır. Kışın gribal hastalıklar ve soğuk algınlığı gibi yaygın hastalıklardan vücudu korumak için direnç… Daha fazla oku

Eylül 27, 2019

Ananasın Faydaları Zararları: Gebelikte, Zayıflamada ve Cilt Bakımında

Ananasın faydaları ve zararları cinsel yaşamdan, kilo vermeye ve cilt güzelliğine kadar bir çok alanda kendini göstermektedir. Biz de bu makalemizde ananasın yararları ve sakıncaları yanı sıra kullanımı, fiyatı ve gebelikteki etkilerine kadar çeşitli detaylara değindik. Ananasın Faydaları ve Zararları Ananas sürekli tüketilir mi? Ananasın içinde hangi vitaminler var? Soruları en merak edilen sorular arasındadır. Ananas meyvesi bilindiği üzere tropikal… Daha fazla oku

Eylül 26, 2019

Hamilelikte Yenmemesi Gerekenler Listesi – Gebelikte Neler Yenmez

Hamilelikte yenmemesi gerekenler listesi genel hatlarıyla bile oldukça fikir verse de detaylara inildiğinde sizin de yaptığınız yanlışların olabileceğini göreceksiniz. Zira gündelik yaşamımızda tüketmeye alıştığımız ve hatta müptelası olduğumuz yiyecek, içecek veya bazı alışkanlıklar gebelikte size ve bebeğe zarar verebilir. Dilerseniz genel hatlarıyla gebelikte yenmesi zararlı olan ve yapılması sakıncalı bulunan şeyleri listeleyerek başlayalım. Hamilelikte Yenmemesi Gerekenler Listesi Hamilelikte yenmemesi gerekenler… Daha fazla oku

Eylül 26, 2019

Hamilelikte Kivi Yemek Zararlı mı Faydalı mı (Gebelikte kivi yenir mi?)

Hamilelikte kivi yemek zararlımı faydalımı sorusuna cevap vermeye çalıştığımız bu yazımızda. Kivi düşüğe neden olur mu, gebeler nasıl ve ne kadar kivi yemelidir gibi soruların detaylarına indik. Hamilelikte Kivi Yemek Zararlımı Faydalımı Hamilelik döneminde sağlıklı ve dengeli beslenmek hem anne adayı hem de bebek için çok önemlidir. Hamilelik süresince bazı besinlerin tüketilmesine ağırlık verilirken bazı besinlerden de uzak durulması gerekmektedir.… Daha fazla oku

Eylül 15, 2019

Hamilelikte Döner Yemek Zararlımı? Gebelik Döneminde Beslenme

Hamilelikte döner yemek zararlımı sorusu bir çok anne adayının aklı kurcalayan sorudur. Zira döner dayanılmaz lezzeti ve kokusuyla insanı cezbeden bir yapıya sahiptir. Biz de bu lezzetin gebelik döneminde tüketilmesinin sakıncalı olup olmadığı hakkında ve hamilelikte beslenmeyle ilgili bu makaleyi kaleme aldık. Hamilelikte Döner Yemek Zararlımı Anne olmak her kadın için çok özel bir durumdur. Anne olmanın kutsallığı, kadına verdiği… Daha fazla oku

Eylül 14, 2019

Hamilelikte maden suyu içilirmi? Gebelikte Maden Suyu Faydaları Zararları

Hamilelikte maden suyu içilir mi, gebelikte maden suyu içmek ödem ve şişlik yapar mı, maden suyu içmenin gebelikte faydaları ve zararları nelerdir gibi soruları bu yazımızda yanıtlamaya çalıştık. Hamilelikte Maden Suyu İçilir mi? Maden suları; yerin altından çıkan, mineraller bakımından oldukça zengin olan doğal sulardır. Maden suları karbondioksit içerdiği için gaz oluşumuna sebep olabilirler. Bunların gaz içermeyen ve yapay yollarla… Daha fazla oku

Eylül 13, 2019

Hamilelikte Nar Yemek Düşük Yapar mı? Düşüğe Neden Olan Meyveler

Hamilelikte nar yemek düşüğe neden olur mu olmaz mı ve hangi meyveleri yemek düşük riskini artırır gibi soruları cevapladığımız bu yazımızda, gebelikte yenmesi risk taşıyan bazı meyveler hakkında ilginç bilgiler edineceksiniz. Hamilelikte Nar Yemek Düşüğe Neden Olur Mu? Gebelikte Hangi Meyveler Risklidir? Hamilelik süresince nar yemek bebek ve anne için koruma sağlamaktadır. Gebeliğin ilk haftasından itibaren düzenli tüketilmesi önerilmektedir. İbrahim… Daha fazla oku

Eylül 12, 2019

Hamilelikte Dondurma Yemek Zararlımı Faydalımı

Hamilelikte dondurma yemek faydalı mı zararlı mı sorusu anne adaylarının aklındaki soru işaretlerinden biridir. Biz de değerli annelerimizin aklındaki bu soruya cevap bulmak adına bu yazıyı oluşturduk. Umarız sorularına cevap bulabilirsiniz. Hamilelikte Dondurma Yemek Hamilelik dönemi, kadınların hayatlarındaki en özel dönemlerden bir tanesidir. Bu özel dönemde en önemli konulardan biri de beslenme. Beslenme düzeni içinde pek çok gıda ve besinin… Daha fazla oku

Eylül 8, 2019

Gebelikte Hurma Yemenin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Gebelikte hurma yemenin fayda ve zararları nelerdir? Hamileliğin hangi döneminde hurma tüketmekte yarar vardır? gibi anne adaylarının merak ettiği bir kaç soruya cevap vermeye çalıştık. İyi vakit geçirmeniz dileğiyle. Gebelikte Hurma Yemenin Fayda ve Zararları Gebelik sırasında anne adayının tüketmemesi gereken bazı gıdalar bulunmaktadır. Bu gıdalardan uzak durulmasının nedeni ise bebeğin sağlığını riske atan maddeler bulunması. Fakat hamilelik sırasında bilinen… Daha fazla oku

Eylül 7, 2019

Hamilelikte Domates ve Faydaları, Domates Aşermek Cinsyet Belirtirmi

Hamilelikte domates yemenin ne gibi faydaları ve zararları vardır? Domates aşermek cinsiyet göstergesi olabilir mi? Bu ve bunun gibi gebelik sürecinde merak edilen soruları cevaplamaya çalıştık. Hamilelikte Domates Tüketmek Hamilelik döneminde tüketilecek besin ve gıdalara gereken önem verilmelidir. Bu dönemde hem annenin hem de bebeğin sağlığı için gerekli olan besin ve gıdalar tüketilmelidir. Anne adayları bu konuya gereken özeni göstermektedirler.… Daha fazla oku

Eylül 6, 2019

Hamilelikte Kuşburnu Faydaları: Kuşburnu Marmelatı Yenirmi, Çayı İçilirmi

Hamilelikte kuşburnu tüketiminin anne ve bebeğe faydaları ile zararları var mıdır? Kuşburnu marmelatı yenir mi, kuşburnu çayı içilimi gibi gebelikte en merak edilen sorulardan bazılarına cevap aramaya çalıştık. Hamilelikte Kuşburnu Kuşburnu, özellikle kış mevsiminde çok sık tüketilmesi gereken bir meyvedir. İklimsel bazda ülkemizin her bölgesinde rahatlıkla yetişmektedir. Kuşburnu etinin yanında sütünden de faydalanılan bir bitkidir. Bu bitkinin yetişmesi tamamı ile… Daha fazla oku

Eylül 6, 2019