Fayda Yarar

Fayda Yarar kategorisi içerisinde, çeşitli besinlerin yararları, zararları ve kullanım şekillerine ait makaleler yer almaktadır. Hangi meyve ve sebzenin içerisinde hangi vitamin ve mineraller vardır. Kimler için sakıncalı kimler için yararlıdır. Bitkiler hangi hastalıklara iyi gelir.

 

Pekmez Faydaları: En Faydalı Hangisi, Ne Kadar Tüketilmeli?

Pekmez, doğal bir tatlandırıcıdır ve çeşitli meyvelerin şekerinin yoğunlaştırılmasıyla elde edilir. Pekmezin faydaları şunlardır: Mineral ve Vitamin İçeriği: Pekmez, demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve B vitaminleri gibi birçok mineral ve vitamin açısından zengindir. Bu nedenle, pekmez tüketimi anemi, kemik erimesi, yorgunluk, halsizlik gibi durumların önlenmesinde faydalı olur. Lif İçeriği: Pekmez, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemi sağlığını destekler. Antioksidan Özellikleri:… Daha fazla oku

Karanfilin Faydaları Nelerdir ve Neye İyi Gelir?

Karanfilin faydaları bir çok kullanıcı tarafından merak edilmektedir. Faydayarar olarak karanfilin zararları, zayıflamaya yardımcı olup olmadığı ve karanfil yağının mucizevi etkileri hakkında yazılar yayınladık. Bu makalemizde de karanfilin kendin, özünden gelen yararlarından bahsedeceğiz. Karanfil Nedir ve Nerede Yetişir? Karanfil Latince ismi Syzgium aromaticum olan bir ağacın çiçeklerinden elde edilen bir baharattır. Bu çiçek kuruduktan sonra öğütülerek ya da tane olarak kullanılabilir.… Daha fazla oku

Dereotunun Yararları Zayıflamaya Yardım Eder mi?

Dereotunun yararları İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlarca açıklığa kavuşmuştur. Özellikle salataların vazgeçilmesi olan bu bitki ülkemizde de sıklıkla tüketilir. Ancak tüketiciler olarak hakkında kapsamlı bir bilgiye sahip değiliz. Genellikle zayıflama için faydalı olduğu düşünülen bu bitki hakkındaki detayları yazımızda bulabileceksiniz. Dereotunun Yararları ve Kilo Vermeye Etkisi Dereotu sağlık açısından bir çok fayda içerir ve ayrıca lezzetlidir. Bu yüzden binlerce yıldır insalar… Daha fazla oku

Turşunun Faydaları Nelerdir? Suyu Zayıflatır mı?

Turşunun faydaları konusunda; diyet ve beslenme uzmanları turşu ve turşu suyu tüketmenin herhangi bir sağlık problemine neden olmayacağı ve hatta ideal sınırlar içerisinde tüketildiğinde faydaları olacağını söylemektedir. Ayrıca turşu ve suyu tuzlu ve asitli olduğundan aşırı tüketilmemesi çok ama çok önemlidir.  Özellikle tansiyon, böbrek ve mide sorunu yaşayanlar turşu ve turşu suyu tüketiminde çok dikkatli olmalıdır. Dikkatli olunmasında fayda olan… Daha fazla oku

Yeşil çayın faydaları ve zararları nelerdir?

Yeşil çayın faydaları ile uzun yıllardır sağlıklı yaşam konusunda öne çıkan sıcak içeceklerden biridir. Ancak gerek demleme gerekse sallama yeşil çayın faydaları ve zararları hakkında hala öğrenilmesi gereken bir çok bilgi vardır. Özellikle kronik hastalığı olanlar, hamileler ve çocuklar için yeşil çay tüketiminin zararları da akılda tutulmalıdır. Bu nedenle yazımızda ilk olarak yeşil çayın yararları nelerdir sorusuna yanıt bulacağız. Sonrasında… Daha fazla oku

Sıcak Çikolata İçmenin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Sıcak Çikolata İçmenin Faydaları ve Zararları bu lezzetli içeceği sevenlerin merak ettikleri arasında yer alır. Biz de bu yazımızda sıcak çikolatanın tarihinden biraz bahsettikten sonra faydaları ve zararlarının detaylarına değineceğiz. Sıcak Çikolata İçmenin Faydaları ve Zararları Sıcak çikolata içmek genellikle zevk için tüketilirken, onu içmenin birçok sağlık yararı vardır. Araştırmalar, sıcak çikolatanın sağlığınız için faydalı olan birçok antioksidan içerdiğini gösteriyor.… Daha fazla oku

Maydanozun Faydası: Kullanım Alanı, Besin İçeriği, Çayı Nasıl Yapılır?

Maydanozun faydası bir çok alanda kendini göstermiştir. Akdeniz'e özgü bir şifalı bitkidir. Bitkinin yaprakları, sapları ve tohumları birçok tarifte kullanılmaktadır. Maydanoz, besinler ve antioksidanlar açısından zengindir. Anekdot olarak, kan basıncını, kolesterolü ve alerjileri düşürmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Sabun, krem, parfüm yapımında kullanılır. Maydanoz, antimikrobiyal ve antiinflamatuar aktiviteleri nedeniyle cilde iyi gelir. Maydanozun zengin beslenme profiline, kullanımlarına, faydalarına ve yan etkilerine… Daha fazla oku

Spirulina Faydaları Nedir, Tozu Nasıl Kullanılır ve Neye İyi Gelir?

Spirulina faydaları İbrahim Saraçoğlu, Ahmet Maranki ve Suna Dumankaya gibi alanında uzman araştırmacılar tarafından kolesterolden saç ve cilt bakımına kadar birçok konuda öne çıkarılmaktadır. Biz de bu yazımızda spirulina nedir, yararları ve yan etkileri nelerdir, nasıl kullanılır ve neye iyi gelir gibi merak edilen soruları cevaplamaya çalıştık. Toz, Kapsül ve Yeşil Spirulina Spirulina Nedir ve Faydaları Nelerdir? Siyanobakteriler veya mavi-yeşil… Daha fazla oku

Çördük Otunun Faydaları, Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Çördük otunun faydaları yüzyıllardır tıbbi alanlarda kullanılıyor olmasından da anlaşılmaktadır. Biz de bu yazımızda çördük otunun yararları, zararları ve yan etkileri konusundaki detaylara değindik. Çördük Nedir, Çördük Otunun Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Çördük otu, bilimsel olarak Hyssopus officinalis olarak bilinen  ve potansiyel tıbbi uygulamaları için yaygın olarak  aranan otsu bir bitkidir. Güney Avrupa ve Orta Doğu'da yaşayan çördük, her yaz… Daha fazla oku

Kırmızı Adaçayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Kırmızı adaçayının faydaları ve zararları son yıllarda popülerlik kazanmaya başlamasıyla merak konusu olmuştur. Kırmızı adaçayı geleneksel Çin tıbbında nesillerdir kullanılmaktadır ve şimdi daha resmi sağlık çevrelerinde güvenilirlik kazanmaya başlamaktadır. Kırmızı Adaçayının Faydaları, Zararları Ve Yan Etkileri Nelerdir? Kırmızı adaçayının acı bir tadı vardır, özellikle bitkinin tıbbi amaçlar için kullanılan kısmı köküdür. Kırmızı adaçayı çiçeği de bazen bazı ilaçlar için kullanılır.… Daha fazla oku

Bergamotun Faydaları, Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Bergamotun faydaları ve zararları konusunda son dönemde oldukça fazla soru sorulmaktadır. İlginç bir narenciye bitkisi olan bergamot, dünyanın birçok yerinde iyi bilinmemektedir, ancak son araştırmalar, çok çeşitli sağlık koşullarını tedavi edebileceğini göstermektedir. Bergamot Nedir ve Faydaları Nelerdir? Bergamot yenilebilir ve genellikle marmelat yapmak için kullanılır. Bununla birlikte, meyvenin geleneksel kullanımı aslında kabuğunun etrafında merkezlenir. Meyvenin kabuğundan üretilen Bergamot yağı, likörlerden… Daha fazla oku

Zencefilli Havuç Suyunun Faydaları, Zararları, Hazırlanışı ve Kullanım Tarifi

İyi dengelenmiş, besin açısından zengin bir diyetin ardından sağlıklı kalmak ve cilt sağlığını destekleyen besinleri elde etmek iyi bir başlangıç ​​olabilir. Bunun için zencefilli havuç suyunun faydaları oldukça fazla öneme sahiptir. Dilerseniz zencefilli havuç sunun yararları nelerdir, nasıl hazırlanır ve ne kadar içilir gibi soruları başlıklar hakinde ele alalım. Zencefilli Havuç Suyunun Faydaları Nelerdir? Zencefilli havuç suyunu oluşturan bu sebzelerin… Daha fazla oku

Yumurta kabuğu yemenin faydaları ve zararları nelerdir?

Yumurta kabuğu yemenin faydaları ve zararları konusu kulağa ilginç gelse de yumurtanın kabukları çöpe atılmaktan daha çok değeri hak etmektedir. Bu yazımızda yumurta kabuğun yararları ve yan etkilerinin yanı sıra nasıl yararlanılacağı konusunda çeşitli bilgilere yer verdik. Yumurta Kabuğu Yemenin Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Yumurta kabuğu yemek pek duyulmamış ve alışık olunmayan bir durumdur ancak yumurtanın kabuğunu yemek veya katkı… Daha fazla oku

At Kuyruğu Otu Çayı Faydaları, Zararları ve Kullanım Şekli

At kuyruğu otu çayı faydaları kireçlenmeden idrar yolu enfeksiyonlarına kadar birçok alanda kendini göstermektedir. Biz de bu yazımızda bu bitkinin yararları, zararları, kullanım alanları ve şekillerinden detaylı bir şekilde bahsettik. At kuyruğu Otu Çayının Faydaları Nelerdir? At kuyruğu otu çayının iyi geldiği hastalıklar ve faydaları maddeler halinde şunlardır: Kireçlenmeye faydalıdır.Böbrek taşlarına iyi gelir.Mesanede oluşan taşlara yararlıdır.İdrar yolu enfeksiyonlarına fayda eder.İdrar… Daha fazla oku

Saksıda Yetiştirilebilen Şifalı Otlar Nelerdir? Saksıda Lavanta, Biberiye...

Saksıda yetiştirilebilen şifalı otlar dünyanın çoğunda olduğu gibi ülkemizde de sokağa çıkamadığımız günlerde hem bir eğlence hem de şifa kaynağı olarak öne çıkmaktadır. Ayrıca bahçecilik, bulunduğunuz yere bağlı olarak yıl boyunca zevk almaya devam edebileceğiniz rahatlatıcı bir hobidir. Dışarıda bahçecilik yapma imkânı bulamayanlar için de evde yetiştirilebilen şifalı otları ve faydalarını sizler için derledik. Saksıda Yetiştirilebilen Şifalı Otlar Nelerdir? Şifalı… Daha fazla oku

Tarhun otunun faydaları ve zararları nelerdir? Hamilelikte Tarhun Bitkisi

Tarhun otunun faydaları ve zararları bilinmesi gereken önemli etkilere sahiptir. Oldukça yararlı özelliklere sahip olan tarhun otu bilinçsiz ve aşırı bir şekilde tüketilirse istenilmeyen zararlı yan etkilere de neden olabilir. Tarhun otu kimler için sakıncalıdır ve hangi durumlarda yararlı etki gösterir gibi soruların detayları aşağıdaki başlıklar altında yer almaktadır. Tarhun Otunun Kökeni, Faydaları ve Zararları Nelerdir? Tarhun hindiba ailesinden 1… Daha fazla oku

Hindistan Cevizi Suyunun Faydaları: Cilde, Tansiyona, Şekere...

Hindistan cevizi suyunun faydaları tansiyondan bağışıklığa birçok alanda kendini göstermektedir. Hindistan cevizi suyu her ne kadar ülkemizde kolay ulaşılabilir olmasa da yararları göz önünde bulundurulmalıdır. Hindistan Cevizi Suyunun Faydaları Nelerdir? Araştırmaya göre, Hindistan cevizi suyu kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur, yüksek tansiyon seviyelerini düşürür, böylece kalp krizi ve diğer kalp damar sorunları riskini azaltır. Ayrıca kan şekeri seviyelerini de dengelediği… Daha fazla oku

Sivrisinek Kovucu Bitkisel Yağlar ve Karışımlar Nelerdir?

Sivrisinek kovucu bitkisel yağlar yaz aylarının başlamasıyla önem kazanmaktadır. Oldukça rahatsız edici ve hastalık riski taşıyan sivrisinekleri uzaklaştıran onların hiç sevmediği bitkisel yağlar, özellikleri ve kullanım şekilleri yazımızın devamında yer almaktadır. Sivrisinek Kovucu Bitkisel Yağlar, Özellikleri Ve Kullanım Şekilleri Sivrisinek kovucu bitkisel yağlar içerisinde en popüler olanları lavanta yağı, çaya ağacı yağı ve sarımsak yağıdır. Bunları elde etmek için aktarları… Daha fazla oku

Devedikeni Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir? Kimler Kullanamaz?

Devedikeni zararları ve yan etkileri açısından bilinçsiz kullanıldığında oldukça sıkıntılı durumların doğmasına neden olabilir. Biz de yararlarıyla gündeme gelen deve dikeninin hangi durumlarda kullanımının sakıncalı olacağı ve olası zararlı yan etkilerinin neler olduğu konusuna değindik. Devedikeni Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir? Kimler Devedikeni Kullanamaz? Devedikeni ( Silybum marianum ) Güney Avrupa'ya özgü bir şifalı bitkidir. Bu bitkisel ilaç antioksidan ve… Daha fazla oku

Goji Berry Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir, Kimler Kullanamaz?

Goji berry zararları nelerdir ve kimler kullanamaz soruları faydalı bir besin olması nedeniyle göz ardı edilmektedir. Biz de bu yazımızda goji meyvesinin kimler için sakıncalı olduğunu ve hangi durumlarda zararlı yan etkilere neden olabileceğini ele aldık. Goji Berry Zararları Nelerdir Ve Kimler Kullanamaz? Goji meyveleri ( Lycium barbarum ) Çin ve Tibet Himalayalarına özgü meyvelerdir. Hafif tatlı ve ekşidirler ve… Daha fazla oku