ಕ್ಯಾಪರುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅನೇಕ ಉತ್ತರಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಂಎಸ್ ರೋಗದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಸಾಧ್ಯವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾಪರುಗಳಲ್ಲಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕ್ಯಾಪರ್ ಗಳು ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಖನಿಜಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.
ಕೇಪರರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
- ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ಇದರಲ್ಲಿ ಕಫ ನಿವಾರಕ ಗುಣವಿದೆ.
- ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಕರುಳಿನಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸಂಧಿವಾತರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ನೋವು ನಿವಾರಕ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
- ಇದು ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ.
- ಇದರಿಂದ ಗದೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕೂಡ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
- ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಸೊಂಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ.
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೆಟ್ ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
- ಯಕೃತ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕೇಪರರಿಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಇದನ್ನು ಗೆಬ್ರೆ ಗ್ರಾಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ನಾವು ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ಚರ್ ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕ್ಯಾಪರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡುವುದು
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯಂತೆ ಕ್ಯಾಪಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತರ ಎಂಬುದು ಉಪಭೋಗವಾಗಿದೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂಬ ಂತೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ, ಕೇಪರ್ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಂಸದ ಖಾದ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕವೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕ್ಯಾಪಗಳು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ಬಳಕೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಿಜಾಗಳು. ಆದರೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಯಿಂದ, ಚಹಾದ ಸೇವನೆಯ ಅನೇಕ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ನಾವು ಕ್ಯಾಪರುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದೆವು, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿಡಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಕ್ಯಾಪರಿನ್ ನ ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು
ಕ್ಯಾಪರ್ ಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸದೇ ಇದ್ದರೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಶರೀರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಕ್ಯಾಪ್ಚರ್ ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಕ್ಯಾಪರುಗಳ ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವಾದ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ, ಕ್ಯಾಪರುಗಳು ಒಂದು ವಿಷಕಾರಿ ಸಸ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾಪರುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಒಂದು ಶೇಡ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಆರಿಸಿ. ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ.
ಏಲಕ್ಕಿ ಯನ್ನು ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ನೀವು ಓದಬೇಕೆಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ವಿಕಿ ಡೆ ಕ್ಯಾಪಸ್: https://tr.wikipedia.org/wiki/Gebre_otu