ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು? ಏಜ್ ಗೆ ಗುಡ್ ಯಾವುದು?

ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆವು, ಯಾವ ರೋಗಗಳು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಇವೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆವು.

ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಕಾಗ್ಲಾ; ಬಾದಾಮಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಕರಗಗಳು ಅಪ್ರಬುದ್ಧಆದರೆ ಎಂಬುದು ಅದರ ಹಸಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು, ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ವಸಂತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ ನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡಿಂಗ್ ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಬಾದಾಮಿ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಸಿ ಬಾದಾಮಿಯಂತೆ ಇರುತ್ತವೆ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ನಿಂದ ಕೂಡ ಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಕೂಡ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುತೂಹಲಕರವಾಗಿವೆ.

ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು: ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಒಳಗೆ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ?

ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸೇವಿಸಿದ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ನಷ್ಟಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭಗಳು ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕಾಗ್ಲಾದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಅದರಂತೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಐಟಂಗಳು.

  • ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ,
  • ಒಂದೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
  • ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವೂ ಇದೆ.
  • ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪೊಟಾಶಿಯಂ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಂ ಅಂಶಗಳಿವೆ.
  • ಇದು ಡೈಟರಿ ಫೈಬರ್ ಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ನಲ್ಲಿ ಇ ಮತ್ತು ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ ವಿಟಮಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಇದು ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಮಿರುಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶವೆಂದು ಸಹ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಕಾಗ್ಲಾ ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ನೇಯದು. ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಂತೆ, ಹಣ್ಣಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ವೇಗವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಬಯಾಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ನ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.

ಎದೆಹಾಲು ಉಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ, ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚಳ . ಇದರ ಅರ್ಥ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ನಷ್ಟಗಳ ನಡುವಿನ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ನರಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಿಸುವುದು ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕಾಗ್ಲಾ ಬಳಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಈ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ನ ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು?

  • ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ನ ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ರಚನೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
  • ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ-ಇಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
  • ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಅದು ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
  • ಇದರ ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಡ್ರೈ ಫ್ರೈಟರ್ ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು – ಡ್ರೈ ಫ್ರಿಟ್ಟರ್ ಗಳಿಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ವಿಕಿಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು: https://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%87a%C4%9Fla