Atopik egzama nasıl geçer sorusu bu sorunla mücadele edenlerin sıklıkla cevabını aradığı bir sorudur. Genel olarak egzama tedavileri semptomları hafifletmeye yardımcı olur ancak bu problemin henüz bilinen bir tedavisi bulunamamaktadır. Diğer yandan birçok çocukluk çağı semptomlarının yaşlandıkça doğal olarak düzeldiği de görülmektedir.
Atopik egzama nasıl geçer ve ana tedavi yöntemleri nelerdir?
Nemlendiriciler – cildin kurumasını durdurmak için her gün kullanılmalıdır.
Topikal kortikosteroidler – alevlenmeler sırasında şişliği ve kızarıklığı azaltmak için kullanılan kremler ve merhemlerdir.
Atopik egzama için diğer tedaviler şunları içerir:
Atopik egzama nasıl geçer sorsuna yanıt olabilecek tedavi yöntemleri şunları içerir:
- Daha basit tedaviye yanıt vermeyen hassas bölgelerdeki egzama için topikal pimekrolimus veya takrolimus,
- Şiddetli kaşıntı için antihistaminikler,
- Vücudun iyileşmesini sağlamak için bandajlar veya özel vücut kıyafetleri,
- Bir dermatolog (cilt uzmanı) tarafından sunulan daha güçlü tedaviler,
şeklinde listelemek mümkündür.
Evde Çözüm Yöntemleri Nelerdir?
Yukarıda bahsedilen tedavilerin yanı sıra, belirtilerinizi hafifletmek ve daha fazla sorunu önlemek için kendi başınıza evde yapabileceğiniz şeyler vardır. İşte atopik egzama nasıl geçer diye soranlara evde çözüm yolları:
Egzama kaşıntısından kaynaklanan hasarı azaltmaya çalışın
- Egzama genellikle kaşıntılıdır ve cildin etkilenen bölgelerini kaşımak çok cezbedicidir. Ancak kaşıma genellikle cilde zarar verir ve bu da daha fazla egzamanın oluşmasına neden olur.
- Deri, kronik kaşınmanın bir sonucu olarak sonunda diğer alanlara doğru kalınlaşır.
- Derin kaşıma ayrıca kanamaya neden olur ve cildinizin enfeksiyon kapma veya yaralanma riskini artırır.
- Mümkün olduğunca çizilmeyi azaltmaya çalışın. Bunun yerine cildinizi parmaklarınızla hafifçe ovmayı deneyebilirsiniz.
- Bebeğinizde atopik egzama varsa, tahriş etmeyen eldivenler cildini kaşımasını engeller.
- Cildinizin istemeden çizilmesinden kaynaklanan hasarı en aza indirmek için tırnaklarınızı kısa ve temiz tutun.
Tetikleyicilerden kaçının
Bir cilt uzmanı öncelikle egzama alevlenmelerini neyin tetikleyebileceğini belirlemek için sizinle birlikte çalışacaktır. Tetikleyicilerinizi öğrendikten sonra, onlardan kaçınmayı deneyebilirsiniz.
Örneğin:
- Bazı kumaşlar cildinizi tahriş ederse, bunları giymekten kaçının ve yumuşak, ince dokuma giysilere veya pamuk gibi doğal malzemelere yapıştırın.
- Eğer ısı egzamanızı şiddetlendiriyorsa, evinizdeki odaları, özellikle yatak odasını serin tutun.
- Cildinizi etkileyebilecek sabun veya deterjan kullanmak yerine sabun yerine geçen maddeler tercih edin.
- Egzaması olan bazı kişilerin ev tozu akarlarına alerjisi olduğundan evin temiz tutulması gerekir.
Diyet değişiklikleri
Yumurta ve inek sütü gibi bazı yiyecekler egzama semptomlarını tetikleyebilmektedir. Ancak önce bir cilt uzmanı ile konuşmadan diyetinizde önemli değişiklikler yapmamalısınız. Özellikle bu besinlerden kalsiyum, kalori ve proteine ihtiyacı olan küçük çocuklarda bu yiyecekleri diyetinizden çıkarmak sağlıklı değildir.
- Bir doktor bir gıda alerjisinden şüphelenirse , bir diyetisyene (diyet ve beslenme uzmanı) sevk edilebilirsiniz.
- İhtiyacınız olan tüm besinleri almaya devam etmenizi sağlarken, alerjiniz olan yiyeceklerden kaçınmanın bir yolunu bulmanıza yardımcı olabilirler.
- Alternatif olarak, bir immünolog, dermatolog veya çocuk doktoru gibi bir hastane uzmanına sevk edilebilirsiniz.
- Atopik egzamalı bir bebeği emziriyorsanız, normal diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce tıbbi tavsiye alın.
Nemlendirme
Kremler, su kaybını azaltmak ve cildi koruyucu bir filmle kaplamak için doğrudan cilde uygulanan nemlendirici tedavilerdir.
Genellikle atopik egzama gibi kuru veya pullu cilt koşullarının yönetilmesine yardımcı olmak için kullanılırlar.
Cildi daha az kuru hissettirmeye ek olarak, hafif bir anti-inflamatuar sahip olduğunuz alevlenme sayısını azaltmaya yardımcı olabilir.
Hafif egzamanız varsa kremler hakkında tavsiye almak için bir eczacı ile konuşun. Orta veya şiddetli egzamanız varsa, bir cilt uzmanı ile konuşun.
Atopik egzama için krem seçimi
Birkaç farklı krem mevcuttur. Hangi egzama kreminin kullanılacağı konusunda tavsiye için bir eczacı ile konuşun.
Ayrıca aşağıdakiler gibi bir krem karışımı kullanmanız da tavsiye edilmektedir:
- Çok kuru ciltler için bir merhem,
- Daha az kuru ciltler için krem veya losyon,
- Sabun yerine kullanılacak semptom azaltıcı şampuan
Sedef Sabununun Faydaları Nelerdir? Psoriasis ve Egzamaya İyi Gelir mi?
Losyonlar, kremler ve merhemler arasındaki fark, içerdikleri yağ miktarıdır.
Merhemler en fazla yağı içerir, bu nedenle oldukça yağlı olabilirler, ancak nemi ciltte tutmada en etkili olanlardır.
Losyonlar en az miktarda yağ içerir, bu nedenle yağlı değildir, ancak daha az etkilidir. Kremler arada bir yerdedir.
Belirli bir yumuşatıcıyı bir süredir kullanıyorsanız, sonunda etkisi azalabilir veya cildinizi tahriş etmeye başlayabilir.
Egzama kremleri nasıl kullanılır?
Semptomlar yaşamasanız bile egzama kremini her zaman kullanın.
Pek çok insan, işte veya okulda ayrı ayrı kremler bulundurmayı yararlı buluyor.
Egzma kremi uygulamak için:
- Büyük miktarda kullan
- Ovalamayın – kılların uzadığı yönde cilde pürüzsüz hale getirin
- Banyo veya duştan sonra cildi nazikçe kurulayın ve nemi içeride tutmak için cilt hala nemliyken yumuşatıcıyı krem uygulayın.
- Mümkünse günde en az iki kez veya çok kuru cildiniz varsa daha sık bir nemlendirici kullanmak gerekir.
- Bir alevlenme sırasında, bol miktarda yumuşatıcıyı krem daha sık uygulayın, ancak iltihaplı cildi topikal bir kortikosteroid ile tedavi etmeyi unutmayın, çünkü yumuşatıcılar tek başına kontrol etmek için yeterli değildir.
- Parmaklarınızı yumuşatıcı bir kaba koymayın – enfeksiyon riskini azaltacağı için bunun yerine bir kaşık veya pompalı dağıtıcı kullanın. Ve yumuşatıcınızı asla başkalarıyla paylaşmayın.
Atopik egzama için doğal tamamlayıcı tedaviler
Bazı insanlar, bitkisel ilaçlar gibi tamamlayıcı tedavileri egzamalarını tedavi etmede yardımcı bulabilirler, ancak bu ilaçların etkili olduğunu gösteren çok az kanıt vardır.
Tamamlayıcı bir terapi kullanmayı düşünüyorsanız, terapinin sizin için güvenli olduğundan emin olmak için önce bir pratisyen hekimle konuşun.