At kuyruğu otu çayı faydaları kireçlenmeden idrar yolu enfeksiyonlarına kadar birçok alanda kendini göstermektedir. Biz de bu yazımızda bu bitkinin yararları, zararları, kullanım alanları ve şekillerinden detaylı bir şekilde bahsettik.
At kuyruğu Otu Çayının Faydaları Nelerdir?
At kuyruğu otu çayının iyi geldiği hastalıklar ve faydaları maddeler halinde şunlardır:
- Kireçlenmeye faydalıdır.
- Böbrek taşlarına iyi gelir.
- Mesanede oluşan taşlara yararlıdır.
- İdrar yolu enfeksiyonlarına fayda eder.
- İdrar tutma sorunlarında etkilidir.
- Gut hastalığında faydalıdır.
- Kanama sorunlarına iyi gelir.
- Kilo vermeye yardım eder.
- Yaraların iyileşmesini hızlandırır.
- Adet dönemlerinde rahatlama sağlar.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Tüberküloz ve böbrek sorunlarının giderilmesinde etkilidir.
- Saç ve tırnakların gelişimini destekler.
At kuyruğu Otu Çayının Zararları ve Yan Etkileri
At kuyruğu otu çayının zararları konusunda çok fazla araştırma yoktur ancak tiaminaz adı verilen ve bu bitkide bulunan bir enzim nedeniyle uzun süreli alındığında sağlığa zararlı olabilir. Bu enzim B1 vitaminini parçalayarak işe yaramaz hale getirir ve tiamin eksikliği ortaya çıkabilir.
Diğer yandan At kuyruğunun çeşitli ilaçlarla kullanılması veya bazı özel durumlarda tüketilmesi de zararlı yan etkilere neden olabilir. Aşağıda At kuyruğu çayının kimler tarafından tüketilmesinin sakıncalı olabileceğini bulabileceksiniz.
At kuyruğu Otu Çayını Kimler Kullanamaz?
Aşağıdaki özelliklere sahip kişilerin At kuyruğu çayı tüketmesi oldukça sakıncalıdır:
- Aşırı derecede alkol tüketenler
- Hamileler
- Emziren anneler
- Diyabet hastaları
- B vitamini eksikliği olanlar
- Potasyum eksikliği olanlar
Yukarıda yer alan kişilerin At kuyruğu otu çayını tüketmesi sağlık durumlarının bozulmasına ve geri dönüşü olmayan zararlı etkilerin ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu nedenle bu ve benzeri özel durumlarınız varsa doktor kontrolünde beslenmenizde fayda olacaktır.
At kuyruğu Otu Çayının Etkileşime Girdiği İlaçlar Nelerdir?
At kuyruğu aşağıdakilerle birlikte alınmamalıdır:
- Amaril (glimepirid)
- Gliburid
- Pioglitazon
- İnsülin
- Rosiglitazon
- Glukoktrol (glipizid)
- Diabinese (klorpropamid)
- Orinaz (tolbutamid) ve daha fazlası gibi diyabetik ilaçlar
- Diuril (klorotiazid)
- Lasix (furosemid)
- Thalitone (klortalidon)
- hidroklorotiyazid (HCTZ) gibi potasyumu azaltan ilaçlar.
- Nikotin bantları veya nikotin sakızı
- Lanoxin (digoxin)
Herhangi bir bitkisel takviye almadan önce, özellikle reçeteli ilaçlar kullanıyorsanız, profesyonel sağlık uzmanına danışmalısınız. Reçetesiz satılan ilaçlar, doğal takviyeler ve vitaminler At kuyruğu gibi bitkisel takviyelerle de etkileşime girebilir. Her zaman dikkatli olun ve At kuyruğu ve diğer tüm şifalı bitkilerin kullanımı konusunda sağlık hizmeti sağlayıcılarının tavsiyelerine uyun.
At kuyruğu Otu Çayı Nasıl Hazırlanır ve Ne Kadar İçilir?
At kuyruğu bitkisi sadece çay olarak kullanılmak üzere kurutulmuş olarak aktarlardan alınabilir. Diğer tüm bitkisel takviyeler ve ilaçlarda olduğu gibi At kuyruğu dozu, bir kişinin yaşı, sağlık durumu ve daha fazlası dâhil olmak üzere birçok faktöre bağlıdır. Bu nedenle güvenli tüketim adına günde bir veya iki bardak At kuyruğu çayından fazla içmemek önemlidir. Bunun için sıcak bir bardak suya bir çay kaşığı kadar At kuyruğu otu koyup demlemeniz yeterlidir.
At kuyruğu Otu Çayı Saç Uzatır mı?
At kuyruğunun saç uzattığı kanıtlanmamıştır, ancak bitkinin diyette sağlıklı saç büyümesini teşvik ettiği bilinen mineralleri (selenyum gibi) yenilediği düşünülmektedir. Dilerseniz benzer bir konu olan Biberiye Otu İle Saç Uzatma: Biberiye Otu Yağı Kürü Saç Büyütür mü? başlıklı makalemizi de okuyabilirsiniz.
At kuyruğu Çocuklar İçin Güvenli midir?
At kuyruğu otu çayı içerisinde bulunan nikotin nedeniyle çocuklar tarafından tüketilmemesi gereken çaylar arasında yer almaktadır.
At kuyruğu Otu Çayı Hakkında Son Sözler
At kuyruğu, bazı yararlı tıbbi özelliklere sahip olabilen bir bitkidir, ancak dikkatle kullanılmalıdır. Sadece At kuyruğunun güvenliği ve etkinliği ile ilgili endişeler değil, bitkiyi ağızdan almak vücudun tiamin seviyesini tüketebilir (B1). Günlük At kuyruğu alanlar günlük B kompleksi veya multivitamin almalıdır. Diğer tüm bitkisel takviyelerde olduğu gibi, sadece At kuyruğunu sağlık uzmanınızın gözetimi altında kullanın.