Aartappel dieters, slanker… Is dit dieet skadelik? Suur kommentaar…

Die aartappeldieet kry die afgelope dae baie aandag. So ons het navorsing hieroor vir jou gedoen. Ons ondersoek die resensies van diegene wat dieet aartappels en diegene wat gewig verloor te danke aan hierdie dieet. Ons het antwoorde op verwarrende vrae gevra soos of dit voordelig of skadelik is in terme van gesondheid, hoe om voor te berei en vir hoe lank. Wat gesê is oor hierdie dieet in die suur woordeboek het ons vir jou opgesom. Kom ons gaan na ons artikel as jy wil.

Hoe om aartappelvas voor te berei en hoe lank moet dit toegepas word?

Moenie dink dat 'n komplekse antwoord in ruil sal kom wanneer jy gevra word hoe om 'n aartappeldieet voor te berei nie, redelik eenvoudig, maar jy moet die dieet na 3 dae verlaat, en wanneer jy hierdie dieet doen, moes jy ongeveer 2 liter water aan die einde van die dag gedrink het. Moet nooit die dieetperiode verleng nie. Na 3 dae, gaan voort om in normale volgorde te voed. Jy kan hierdie dieet van tyd tot tyd volg as jy wil, maar as jy enige gesondheidsprobleme, wat jy dalk nodig het om te verhoed dat die volg van die dieet, so dit is noodsaaklik dat jy jou dokter raadpleeg.

1 in die Aartappeldieet. Dag

Oggend: Jy moet eet 4 eetlepels jogurt, 1 van gekookte aartap
pels Middagete: 4 eetlepels jogurt, 1 van gekookte aartappels
Aand: Jy moet eet 8 eetlepels jogurt

2 in die Aartappeldieet. Dag

Oggend: Jy moet eet 4 eetlepels jogur
t Middagete: 3 eetlepels jogurt, 1 van gekookte aartappels Aa
nd: Jy moet eet 8 eetlepels jogurt, 1 van gekookte aartappels

3 in die Aartappeldieet. Dag

Oggend: Jy moet 1 van die gekookte aartapp
els eet, jy moet 3 eetlepels jogurt, 1 van die gekookte aartappel
sAks eet: Jy moet 4 eetlepels jogurt eet

Is die aartappeldieet skadelik?

Die antwoord op vrae soos of die aartappeldieet skadelik of voordelig is, hang gewoonlik af van die frekwensie en gesondheid van jou dieet. Maar oor die algemeen kan die skade van aartappelvas kortliks in stowwe soos volg gelys word:

  • Dit kan swakheid veroorsaak.
  • Jy kan vinnig moeg word.
  • Dit kan duiseligheid veroorsaak.
  • As dit lankal toegepas word, kan dit die voorkoms van verskeie gesondheidsprobleme beïnvloed as gevolg van wanvoeding.
  • Aangesien dit negatiewe gevolge van diabete kan veroorsaak, is dit nuttig vir diegene wat diabetes het om nie hierdie dieet te volg nie.

Waarop lewer aartappel dieters en slanker kommentaar?

Resensies saamgestel uit forums van aartappel dieters is soos volg in die vorm van uittreksels:

Ek het aangemeld net om daaroor te skryf, vriende:) Ek het die aartappel dieet 'n week voor Kersfees. Ek verloor 10 pond in 'n week. Ek is 'n man wat nie streng regimens kan doen nie. My bloeddruk daal, my oog verdonker normaalweg, maar daar is geen begin of lae bloeddruk in hierdie dieet. Ek glo jy kan dit a
lles maklik doen. Die volgende ding wat ek weet, die klere wat ek gekoop het, is volop, ek het begin eet en ek het teruggekom wat ek nou in ongeveer 12 dae k
ry…. Van vandag af begin ek weer. Buitendien, ek gaan sport speel. Ek is seker ek sal jou meer as 3.5 gee. Wanneer jy oefen, jy kan byna gee 2 keer meer as wat jy normaalweg sou gee … Ek sal die ver
wikkelinge neer skryf… Maar vir diegene van julle wat wil begin en nie kan besluit nie; 'n dieet waar jy nie onbeslis sal wees nie… Ek soen julle almal…

https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/patates-diyeti-yapanlar-lutfen-yazinn.330094/post-10972198

Ek lees dit op die net, en ek het daaraan gedink om dit hier neer te skryf, en ek het dit op 'n stadium gedoen, en dit is 'n mooi volle dieet, ek het 10 pond verloor, ek gaan dit weer doen, ek het 'n Hollywood-dieet, maar vir die eerste twee dae was my bloeddruk 6 en 4, so ek laat dit gaan.

https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/patates-diyeti-yapanlar-lutfen-yazinn.330094/post-11473583

Vroueklub vir aartappel dieters

Sulke diëte is baie skadelik, vriende. Miskien sal jy gewig verloor, maar as gevolg van die gebrek aan 'n baie voedingstowwe, daar is allerhande komplikasies in die liggaam. Dit is baie sleg vir jou hare, jou spysverteringstelsel. Die liggaam het sekere waardes van vitamiene, proteïene, minerale, vette en koolhidrate wat dit elke dag moet neem. As jy nie die bedrag van kalorieë met die dieet verminder en hou die neem van hierdie waardes, jy sal siek word. Miskien sal dit nie eers uitkom nie, maar jy sal baie skade aan jou liggaam doen deur oor die jare dieet soos hierdie te doen. Byvoorbeeld, om net aartappels vir 'n week te eet, beteken om nie 'n greintjie proteïen in die liggaam te neem nie. Kan jy vir 'n we
ek met een aartappel saamleef? Jy kry presies twee keer die duur van die dieet op die meeste. Is dit nie 'n sk
ande nie?Gemengde diëte is gesonder. Raadpleeg 'n dieetkundige, nou is dit in kameelhospitale.
Ek wens almal goed toe.

https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/patates-diyeti-yapanlar-lutfen-yazinn.330094/post-11536666

Ek is baie bly dat ek nou 4 kilo's verloor het, ek het 30 keer geloop terwyl ek op 'n kaydirigubbakcemile2-dieet was, ek het baie warm water gedrink, ek het nog nooit honger gevoel op aartappeldae nie, maar ek het 'n bietjie probleme gehad in die dae van vrugte, e
n ek wil dit weer in 'n maand doen as dit nie so lank neem nie. Kaydirigubbakcemile3

https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/patates-diyeti-yapanlar-lutfen-yazinn.330094/post-11593291

Ek het van 72 tot 68 geval en ek gaan hierdie gewig vir 'n maand hou, want hulle het gesê dit sal sleg wees vir jou gesondheid, en ek is geweeg vir 7 dae, en ek was nog altyd oorgewig, so my permanente gewigstoename kom op asof diegene wat onlangs 'n gewigstoename opgedoen het, my makliker sal gee, kom ons sien, vriende wat dit gedoen het, wens ek jou geduld, want ek het 'n moeilike tyd gehad.

https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/patates-diyeti-yapanlar-lutfen-yazinn.330094/post-11618522

Aartappel dieet Suur woordeboek resensies

Die kommentaar wat in die suurwoordeboek oor die aartappeldieet gemaak word, is soos volg:

Dit is die tipe dieet wat ek jare gelede oorgekom het toe ek besluit het om gewig te verloor en 'n dieet nagevors het wat nie elke dag vis, rooivleis, tuna betrek het nie. die dieet bestaan uit gekookte aartappels. Dit is reeds gewaarsku om nie lank te probeer nie, maar ek dink nie 'n mens moet dit ooit probeer nie. Dit is soos, "O, my God.

oggend: 2 gekookte aartap
pels: 3 gekookte aartapp
els: 2 gekookte aartappels

Ja, daar is niks anders nie.

https://eksisozluk.com/patates-diyeti–2528539

dit is 'n dieet wat diabete beslis moet vermy. Trouens, met inagneming van hoe wydverspreid die suikerwanbalans is, is dit die dieet wat ons almal moet vermy. Ek ken 'n man wat in die hospitaal beland het en met aartappels probeer dieet het. Dit is al wat ek het.

https://eksisozluk.com/patates-diyeti–2528539

Ek wil graag hê jy moet veral die voedingsdeel hier lees. Wanneer jy genoeg aartappels eet, kan jy 'n gesonde en lang lewe leef met slegs vitamien a en d aanvullings. In teenstelling met wat die meeste mense voorspel, is aartappels nie 'n leë kaloriebom nie, of selfs 'n baie nuttige kos met 'n waterinhoud van neiging tot 80% en 'n hoë minerale en vitamieninhoud. Die relatief lae maar hoë gehalte proteïeninhoud sal genoeg wees vir jou wanneer dit in voldoende hoeveelhede geëet word.


https://eksisozluk.com/patates-diyeti–2528539

Dit word deur dieetkundiges aanbeveel om te ontsluit aan kliënte wat die staat van inperking ervaar tydens lang dieetprosesse. jy doen dit vir 'n week, nie jou hele lewe nie, dan gaan jy terug na verskeie diëte. En ja, dit werk regtig. Ek het probeer en gesien.


https://eksisozluk.com/patates-diyeti–2528539?p=2

As jy wil, kan jy ook die volgende artikels lees oor gewig verloor: