ما هي فوائد غليان الكرفس وشرب مياهه؟

يغلي الكرفس وشرب عصيره يخلق مصدرا قويا جدا من المواد الغذائية التي تعزز المناعة في فصل الشتاء.

  • عصير الكرفس الغني بالبوتاسيوم يقوي الذاكرة.
  • تأخير الشيخوخة احتوى.

عصير الكرفس فوائد، فوائد الكرفس، ما هو جيد لكفس، الكرفس؟

الكرفس هي واحدة من الخضر الأكثر فائدة. الدراسات العلمية الحديثة ونتيجة لذلك، الاستهلاك المنتظم من الكرفس منع فقدان التفكير والذاكرة في البشر وتأخير عملية الشيخوخة فوائد.

غليان الكرفس وشرب الماء يمكنك الحصول عليه في جسمك:

  • كاروتين
  • النياسين
  • أسباراقين
  • التيروزين
  • فيتامين أي
  • فيتامينات المجموعة ب
  • فيتامين E
  • فيتامين ك
  • فيتامين سي
  • بوتاسيوم
  • دانيال
  • كالسيوم
  • خارصين
  • فسفور
  • المغنيسيوم

غلي الكرفس و مياه الشرب توفر الفوائد التالية

عصير الكرفس هو الكثير عن فقدان الوزن الوجبات الغذائية التخسيس هو مورد فعال. يمكنك أيضا فقدان الوزن واكتساب العديد من الفوائد الآثار الرئيسية هي:

  • عصير الكرفس يؤدي العمليات الهضمية ويسرع.
  • يطهر الأمعاء ويسمح له بالاسترخاء.
  • يزيل النفايات السامة من الأمعاء.
  • ويوفر حلولا لمشاكل الإمساك.
  • يسرع من هضم الدهون في المعدة.
  • يغلي الكرفس وشرب عصيره يسرع فقدان الوزن.
  • القرحة تستفيد من حرقة المعدة والحامض، مثل التهاب المعدة.
  • يدعم الهيكل المخاطي.
  • يساعد على تنظيف القيح.

الفوائد الأخرى

  • إنها ميزة لتخفيف الألم.
  • يحافظ على هيكل القلب والأوعية الدموية.
  • لديها ميزة مزيل الوذمة.
  • يغلي الكرفس وشرب عصيره يقلل من المشاكل الجنسية.
  • يمنع نمو البروستاتا في الرجال.
  • فهو يسمح للنساء أن يكون الدورة الشهرية بشكل مريح.
  • إنه جيد للشعر
  • يقوي الأظافر.
  • يغلي الكرفس وشرب عصيره يوفر جمال الجلد.
  • لديها خاصية مهدئة جيدة للجهاز العصبي.
  • يقلل من التوتر والقلق.

غلي الكرفس و التخلص من الوزن الزائد عن طريق شرب المياه

عصير الكرفس، رفيق الكبد، هو سام من الجسم تضعف بسرعة عن طريق إزالة المواد يوفر. عصير الكرفس لديه معدل منخفض جدا من السعرات الحرارية. مضادات الاكسده النسبة أيضاً عالية جداً. غليان الكرفس وشرب عصيره في حين فقدان الوزن كما أنه يبقيك بصحة جيدة.

الكرفس لأولئك الذين يهدفون إلى إنقاص الوزن بسرعة مياه الشرب مثل الكمال.

الكرفس يحتوي على 15 سعرة حرارية فقط لكل 100 غرام. كرفس الماء يحتوي على الكثير، محتوى أقل بكثير من السعرات الحرارية من هذا. أدناه هو وصفة ومن السهل جدا الآن لانقاص وزنه بفضل علاج الكرفس.

التخسيس مع علاج الكرفس

يتم تنفيذ هذا العلاج لمدة 3 سنوات ويستهلك 3 مرات في اليوم. ثم يتم إيقاف استخدامه لمدة أسبوع. ثم مرة أخرى 3 أيام في اليوم 3 مرات في اليوم وتوقف. حتى تضعف باستخدامها بهذه الطريقة يمكنك استخدامه. إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، يمكنك على الفور ترك.

الكرفس علاج إعداد والمواد المستخدمة

  • 5 الكرفس (سيكون لها سيقان)
  • 1 وعاء تمزيقه البقدونس
  • الماء (6 أكواب في الحجم)
  • 3 قطعة من الليمون

الكرفس علاج

مزيج المكونات وتمريرها من خلال طاحونة، ولكن عند طحن لا تضيف الماء.

دعها تُهدّد.

ثم الاستمرار في اثارة، مضيفا الماء.

ثم تُجهد الخليط من خلال المصفاة.

تستهلك المياه المصفاة في اثنين من النظارات 60 دقيقة قبل وجبات الطعام، بعد الاستخدام أعلاه.

لانقاص وزنه ، يمكنك أيضا أن نلقي نظرة على عناوين مقالنا عن علاج ساق الكرز :

الكرفس على ويكي: https://tr.wikipedia.org/wiki/Kereviz