Het voordeel van peterselie heeft zich op veel gebieden gemanifesteerd. Het는 een 의약 식물 afkomstig uit de Middellandse 지입니다. 드 블레이드렌, 스텐겔엔 자덴 반 드 식물 워드엔 에 벨 레셉텐 gebruikt.
피터슬리는 레이크아안 보딩스토펜이 가장 항산화제입니다. Anekdotisch는 het bekend dat het helpt bij het verlagen van de bloeddruk, 콜레스테롤 가장 반드시. Het wordt gebruikt bij de productie van zeep, room, parfum. Peterselie 는 voor de huid vanwege de antimicrobiële en ontstekingsremmende activiteiten.
Laten we eens kijken naar het rijke voedingsprofiel, toepassingen, voordelen en bijwerkingen van peterselie.
와트 이다 het voordeel 반 피터셀리 en voedingsprofiel
- Een halve kop 구절, 게학테 피터셀리 레버릿 11 칼로리엔, 2 그램 쿨히드라텐, 1 그램 eiwit, 1 그램 수의사 적어도 1 그램 베젤.
- Het는 een rijke 브론 반 비타민 A (8424 IE), 비타민 C (133 mg), 비타민 K (1640 μg), Foliumzuur (152 μg) en calium (554 mg)입니다.
- 피터슬리 베바트 오크 플라보노이덴, 카로테노이덴에서 가장 비타민 C 메탄산화렌드 eigenschappen.
크리겐 아기의 피터슬리? Wanneer kunnen 아기의 피터셀리 에텐?
Volgende sectie zullen 에서 우리는 키켄 나아르 드 게존드헤이드스보올렌 반 피터슬리.
와트는 het voordeel 반 피터셀리인가?
1. Voordeel van peterselie 혈액 드 블로즈수이커슈피겔 레굴레렌
Peterselie's etherische olie zijn rijk aan een 항산화 제나암드 myristicin. Myristicine 혈액 도우미 bij het reguleren 반 de bloedsuikerspiegel. Het kan ook de 인슐린 저항entie en ontsteking verminderen. Er is echter meer onderzoek nodig om deze effecten te begrijpen.
2. 칸 드 게존드하이드 반 드 니렌 헬켄
피터셀리는 에나투울리크 이뇨제입니다. Het kan helpen bij het 제거 반 기스로펜 en 마이크로벤 에 het lichaam. Ratten gevoed peterselie zaad 추출 물 toonde meer 소변 출력, ondanks het drinken van alleen 물. 피터슬리 블러드 드 나트륨칼륨폼폼렘멘, 다이 베트로켄은 드 니렌의 비즈 소변 조절제입니다.
Dierstudies tonen ook aan dat peterselie nefroprotectieve effecten heeft op ratten met nierproblemen.
Het schadelijk om peterselie te eten en peterselieolie te gebruiken tijdens de zwangerschap
3. Het voordeel van peterselie 혈액 안티칸커 지진
피터슬리는 레이크 아안 플라보노이덴, 와르반 베켄드는 dat ze antiknkereigenschappen hebben입니다. 플라보노이덴 렘멘 드 셀그로이 엔 버마데렌 옥시다티브 스트레스.
Dieronderzoek heeft aangetoond dat apigenine, een flavonoïde gevonden in peterseliezaden, 혈액 도우미 kankercellen te doden en de grootte van tumoren te verminderen.
kankercellijnen hebben ook aangetoond dat apigenine antiproliferatie, ontstekingsremmende 대부분의 안티 uitzaaiingseigenschappen vertoont bij colorectale kanker에 대한 연구. Apigenine blijkt 안티 칸커베켄데 효과en te hebben op borstkanker.
피터셀리에 있는 에엔 안데레 안티 칸커베켄데 플라보노이드 게본덴은 루테올린이다. Onderzoek heeft aangetoond dat luteolin preventieve effecten 혈액 hebben op colorectale kanker.
Peterselie bevat ook carnosol, een andere verbinding met veelbelovende resultaten in de behandeling van borst-, huid-, darm-en prostaatkanker.
4. Het voordeel van peterselie blood de gezondheid van het hart verbeteren
피터슬리는 볼크스제네이크쿤데 테 헬켄 베헨델렌의 게브루이크옴 하이퍼텐시입니다. Het rijke flavonoïdegehalte in peterselie helpt de gezondheid van het hart de verbeteren en het risico op hart - 가장 유망한 verminderen.
피터셀리는 오크 에엔 고데 브론 반 폴리움주우르입니다. 폴라틴네임 워드 게아소시에드는 een goede gezondheid van het hart를 만났다. Lage niveaus van folaat kunnen schadelijk zijn voor het hart. 다롬 칸 헤트 토보겐 반 피터셀리에 aan het dieet van een persoon in dit opzicht helpen.
Voordelen en nadelen van peterselie: peterseliesap의 비타민
5. 혈액 보게존드하이드 온더스테넨
피터셀리는 een goede 브론 반 비타민 K입니다. De 비타민 helpt bij de vorming van botcellen die osteocyten worden genoemd. Peterselie is gevonden om botverlies te voorkomen (een proces waarbij botten worden geabsorbeerd en afgebroken door het lichaam) bij ratten.
6. 블러드 드 스피즈버터링 도우미
Traditioneel 워드 피터셀리 gebruikt om spijsverterings- 가장 위장 아안도엔엔 테 헬켄 베헨델렌. 헤트 베젤게할테 인 피터슬리 헬트 드 스피즈버터링. Het helpt voedsel om door het spijsverteringskanaal te bewegen en fungeert ook als een prebiotisch aas voor goede bacteriën in darm.
연구 bij muizen vonden dat peterselie-extracten een 궤양 방지 효과 hadden. Ze deden dit door de overmatige afscheiding van maagsap te voorkomen.
7. Voordeel van Peterselie 혈액 드 immuniteit verhogen
Peterselie bevat veel 항산화제 en ontstekingsremnde verbindingen, waaronder flavonoïden. 아피게닌 베스트리즈트 온트스테킹겐 에 헤트 리차암.
피터슬리 베바트 오크 비타민 C. Voedsel은 een krachtige 항산화 제다이 헤트 immuunsysteem versterkt입니다. Peterselie bevat flavonolen zoals kaempferol en quercetine, die oxidatieve stress en cellulaire schade bestrijden.
8. 베르베터 데 게존드하이드 반 드 레버
피터슬리는 가장 활기찬 베셔멘드 효과 hebben op de 레버입니다. Andere 연구 hebben aangetoond dat peterselie kan helpen bij het regenereren van levercellen bij muizen met diabetes en het reguleren van enzymen in de lever.
9. Voordeel van peterselie heeft antibacteriële eigenschappen
Peterselie 워드 밴 oudsher gebruikt vanwege het vermogen om ziektekiemen te bestrijden. 에 엔 스터디 toonde peterselie antimicrobiële 활성iteit 에 카리쉬 카아스.
에테리쉬 올리 우이트 피터셀리 베르투온데 조웰 항박테리엘 알스 쉬멜베렌데 베르킹. 황색포도상구균 칸 데 그로이 반 박테리엔 졸스 아우레우스 엔 리스테리아 모노키토게네스 렘멘. Het kan ook beschermen tegen 페니실륨 ochrochloron en Trichoderma viride schimmels.
10. Het voordeel van peterselie 혈액 도우미 드 오겐 테 베셔멘
Peterselie bevat 비타민 A, een voedsel dat blood helpen de gezondheid van de ogen te verbeteren. Peterselie bevat ovat carotenen zoals luteïne en zeaxanthine, die helpen de ogen te beschermen. Deze gepigmenteerde helpen de ogen gezond te houden door oxidatieve schade te voorkomen. Ze verminderen het risico op 황반 퇴행성 en staar.
Dit zijn de gezondheidsvoordelen 반 피터슬리. Het는 bekend dat de plant ook de gezondheid van de huid verbetert. 드 볼겐데 종파 헤벤에서 우리는 온더워프 privé besprokend.
Wat zijn de voordelen 반 피터슬리 op de huid?
Voedingsrijk: Peterselie is rijk aan voedsstoffen zoals koper, zink, mangaan, 칼슘 엔 칼륨, die essentieel zijn voor een gezonde huid.
노화 방지: 피터릴리 헬프트의 비타민 C와 테 베르트라겐. Het werkt 문 vrije radicalen te bestrijden die oxidatieve 스트레스 veroorzaken. Het voedsel helpt ook fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Het helpt bij celherstel en stimuleert de 콜라겐제품. Dit helpt de huid er flexibel en jeugdig uit te zien.
안티 여드름: 피터슬리 쿤넨 도우미 박테리엔 테 bestrijden en 여드름 te verminderen에서 Antimicrobiële eigenschappen. 피터셀리 블러드 오크 오버톨릭 탈그 에 고르게 위치 브레겐. 개인 zijn echter geen 연구 옴 deze bewering te staven.
Ontstekingsremmend: Peterselie bevat 항산화제 die kunnen helpen huidirritatie en roodheid te verminderen.
Komt overeen met de huidtint en vermindert pigmentatie: 비타민 C in de plant blood de huid opfleuren en ruwe vlekken verminderen. 비타민 C 혈액 ook 도우미 bij het verminderen 반 과안증.
피터슬리 블러드 워드엔 게브루이크 voor de gezondheid van de huid. Hier hebben we verschillende peterselierecepten op een rijtje gezet die je op je huid gebruiken.
나투룰리케 크루이덴레메디스 투이스 옴 슬레흐트 아담 테 베를리히텐
Het voordeel van peterselie om 여드름 te composrijden
잉레디엔텐
- 베헨델드 워터
- 드 블레이드렌 반 드 피터슬리
- Een paar druppels 시트로엔삽
- 3 드루펠 티 트리 올리
- 3 드루펠 로제마리진 추출물
프로세스
- Voeg 드 피터슬리알라이즈 발가락 아안 헤트 코켄데 물.
- Voeg na het afkoelen een paar druppels citroensap, tea tree-olie en rozemarijnextracten 발가락.
- Giet dit mengsel in een fles en gebruik het als toner.
피터슬리 게지치츠레이니거 부어 젤리즈케 후이드스클뢰르
잉레디엔텐
- 베헨델드 워터
- 드 블레이드렌 반 드 피터슬리
- Een paar druppels 시트로엔삽
- 1 테렐 연마
프로세스
- 주에 따뜻한 물에 피터슬리.
- Maak een dunne cake en voeg een theelepel honing en een paar druppels citroensap toe.
- Deze gezichtsreiniger verlicht oneffenheden en reinigt dode cellen, wat leidt tot een zachte en glanzende huid.
피터슬리 게지치츠마스커 부어 후이드버릴리치팅
잉레디엔텐
- 에틀레펠 요구르트 1개
- 드 블레이드렌 반 드 피터슬리
- Een paar druppels 티 트리 올리
- 에틀펠 하베르트 1개
프로세스
- Voeg een paar peterselieblaadjes 발가락 에에틀펠 요구르트.
- Voeg een eetlepel havermout toe aan dit mengsel en maak een dun deeg.
- Je een paar druppels tea tree olie aan dit mengsel toevoegen en dit gezichtsmasker aanbrengen voor een heldere, gezonde huid.
피터셀리 토닉 부어 에게존데 후이드
잉레디엔텐
- 베헨델드 워터
- 드 블레이드렌 반 드 피터슬리
프로세스
- Haal het water uit de bladeren en meng met 200 ml 물.
- 소비처 디 멩셀 다글리크 옴 een gezonde huid te krijgen. 베르미즈 오버마티그 버브루크.
Dit zijn manieren om peterselie te gebruiken om de gezondheid van de huid te verbeteren. 우리는 헤벤 벨 부어델렌 반 피터셀리 여행. 와롬 키크 je niet 도 나아르 제 베레덴?
와트 이다 게스키데니스 반 피터슬리?
피터슬리 웨드 게르 게리디어드 도어 드 그리켄. 다롬 werd het voor het eerst gebruikt om winnende atleten te eren. Het werd ook gebruikt om de graven te versieren. De Romeinen vonden ook het gebruik ervan in de geneeskunde voordat ze het gebruikten om voedsel te versieren. 2000 Het의 자르 게그로이드는 알 미어입니다. Tegenwoordig zijn er verschillende soorten peterselie beschikbaar.
왓 지진 드 베르실렌데 소른 피터슬리?
피터슬리 워드엔 바크 gebruikt als bijgerechten의 Gekrulde 블레이드렌, 스토프트스호텔 엔 안데레 게레히텐. Het heeft een knapperige textuur.
이탈리아산 피터셀리 희프트 에스테케 스마크 댄 게크룰데 블라드피터셀리에 의한 플래트 블라드피터셀리. Het wordt ook gebruikt als bijgerecht in salades, stoofschotels, soepen en sauzen.
두이세 피터셀리의 함부르크는 플라츠 밴 블레이드렌의 라프보르미게 워텔에 있는 een variëteit die wordt gebruikt입니다. 드 wortel 혈액 워드엔 gebruikt의 stoofschotels en soepen voor smaak.
het volgende gedeelte zullen 에서 우리는 ontdekken hoe je peterselie gebruiken om te koken.
회 피터슬리 테 게브루이켄 옴 테 코켄?
Peterselie is een veelzijdige en goedkope aromaoptie om de smaak en presentatie van elk gerecht te verbeteren. Het wordt meestal gebruikt 에 stoofschotels en soepen. 벨 살라데드레싱은 가장 거켄 게브루이켄이 피터셀리를 준다. 아로마 버스터트 드 특히 컬리네르 ervaring. Zowel 구절 als droge peterselie 혈액 워드en gebruikt om te koken.
De Franse keuken heeft peterselie op voorraad en soep, terwijl gerechten uit het midden-Oosten zoals hummus en baba ghanoush peterselie als bijgerecht gebruiken.
이탈리아산 제레히텐 졸스 케이크, 스파게티, 라자냐 게브루이켄 게트루그데 피터슬리 알 조이트토프피자. 살사 베바텐 오크 피터슬리의 사우젠 졸페스토. Het wordt meestal toegevoegd aan het einde van het kookproces om de smaak van het gerecht te behouden.
회 피터슬리 에 uw dieet op te nemen?
구이 드 스텐겔웨그의 오른쪽 드 피터렐리블라이즈 피진. Deze kunnen worden gebruikt 에 aardappelsalade 의 sauzen op basis van tomaten. 제헤투톡토보에겐 아안제 오믈렛. U peterseliesap toevoegen aan uw drankjes voor een frisse smaak.
U ook de volgende recepten controleren en de plant in uw dieet opnemen.
피터슬리 테
잉레디엔텐
- 주이버 물 250ml
- 1/4 탈주 피터슬리 블레이드렌
프로세스
- 국헤트 베헨델데 물은 een theepot을 만났다.
- 피터슬리블라지스 온더 스트롬엔드 커드 워터.
- 옹베베르는 코켄드 워터에서 10분 거리에 있습니다.
- 제프 드 블레이드렌 en 확대 ervan.
아만델 게펠데 잘름
잉레디엔텐
- 1/2 코프 아만데렌
- 에틀펠 2개 피터슬리
- 1 테엘펠 제즈아웃 엔 페퍼
- 에틀펠 게라슈 바이오로이슈 시트로엥칠 1개
- 잘름필레 4개
- 에틀펠 2개 아보카도 올리
- 4 kopjes 척추지
프로세스
- 말 드 아만델레에 에엔 보셀로봇.
- 멩 op een bord het amandelpoeder 는 피터셀리, 시트로엔실, 조트 엔 페퍼를 만났다.
- 돔펠 드 잘름 아안 베이데 캔텐 에 het 아만델멩셀.
- 베르히트 드 올리에 에엔 그로테 코켄판 op middelhoog vuur. Voeg de zalm toe en kook ongeveer 5 분 aan beide canten.
- 서브러는 시트로엥삽 을 만났다.
Voordat u begint met het koken van de peterselie, wilt u misschien de juiste peterselie nemen en deze goed bewaren.
회 피터슬리 키젠 엔 opslaan?
셀렉티
피터슬리 워드 헤트 특히 수퍼 마크 텐 버코흐트에서 자어 문. 조이크 나어 구절 피터셀리는 een stevige 몸을 만났다. Probeer peterselie van biologische oorsprong te krijgen. 베르미즈 헤트 키우른 반 피터슬리는 젤 블레이드렌의 버바그를 만났고, 스킴멜의 동커르 블렉.
옵슬래그
피터슬리 모엣 올바른 단어엔 베와드. 앤더스 블러드 헤트 verwelen en zijn smaak verliezen. Bewaar peterselie op een donkere plaats uit de buurt van zonlicht. Verwijder는 또한 부이 베르데트 블레이드렌의 젤에서 가장 블레이드렌 그라그니그했다. 드쿠켄한도크의 드로그 헤트 오버톨리게 워터. Herhaal het wasprocess en schud vervolgens het overtollige water op de bladeren amnesty. 레그 제 op een keukenhanddoek en tik voorzichtig om het resterende water te verwijderen. Doe de bladeren in een zak met rits en bewaar ze in de koelkast. Het kan ongeveer 10 다겐 vers blijven. 제 드 탁켄 에 물 베켄 en peterselie 랑거 bewaren. 옴 미생물은 테 보르코멘, 모엣 u het 물 verversen.
피터슬리 블러드 비즈 솜미게 멘센 비즈베킹겐 베로자켄. Misschien wilt u ze controleren voordat u de plant aan uw dieet toevoegt.
리시코의 엔 비즈베르킹겐 반 피터슬리
피터슬리 모엣은 메이트 워드엔 게소비터를 만났다. Als het overmatig 워드 geconsumeerd, bepaalde에 혈액 het 는 알레르기엔 베로자켄에 위치합니다. 드 볼겐데 지진 비즈베킹겐.
블러드 드 블로드루크 베엔블로에덴
베헤렌의 피터슬리 블러드 드 블로드루크 레굴렌 도어 나트륨칼리움폼펜. 호게 호베엘헤덴, 하이퍼텐시 혈액 인터게이지렌에서 Maar wanneer geconsumeerd 는 약물을 만났다. 알스 u 베란데링겐 in uw 블로우드루크 지트, 라드플레그 출신의 een 예술.
피터슬리 칸 드 블로즈수이커슈피겔 베랄라겐의 Myristisine. Als u al medicijnen gebruikt voor een lage bloedsuikerspiegel, 혈액 het innemen van te veel peterselie leiden tot hypoglykemie (extreem lage bloedsuikerspiegel).
상호 작용 tijdens 드 오페라티
피터슬리 블러드 블로우스톨링 부어코멘 엔 드 블로딩스티즈드 베렌겐. 다롬 블러드 헤트 오버마티게 블로잉겐 베로오르자켄 티덴드 드 오페라티. Vermijd peterselie 10 minste twee weken voor een geplande operatie.
게보리헤이드 반 드 후이드
Sommige mensen ontwikkelen gevoeligheid voor de zon na topische toepassing van peterselie of peterselie of peterselie. 디트 블러드 조네브란트 en 후이두트라그 베로자켄. 라드플레그 다롬 우우 예술 voordat u het gebruikt.
니에르지크테
Hoewel peterselie gunstig는 voor de nieren, 혈액 het bijwerkingen androorzaken bij mensen met een nieraandoening. in di dit opzicht ontbreekt het echter aan onderzoek. 라드플레그 다롬 우우 예술.
Problemen 만난 zwangerschap en borstvoeding
Hoewel het veilig는 정상적인 hoeveelheden에, 혈액 과잉 마티지 피터셀리에 -이름 tijdens zwangerschap 의 보르스트보잉 합병증 veroorzaken. 피터슬리 블러드 드 멜크벤티 버마데렌. 다롬 블러드 헤트 니트 워드엔 아앙베볼렌 옴 het in te nemen tijdens de borstvoeding.
안데레 마약 상호 작용
Peterselie bevat een grote hoeveelheid 비타민 K, die een role speelt bij de stolling van het bloed. De plant blood interageren met medicijnen die worden gebruikt om bloedstolling te voorkomen. Sommige 연구 덴켄 dat 드 상호 작용 tussen peterselie en warfarine (een antistollingsmiddel) twijfelachtig입니다.
벨게스텔드 브라겐 오버 피터셀리
칸 헤트 voordeel van peterselie u helpen gewicht te verliezen?
Anekdotisch bewijs suggereert dat peterselie blood worden gebruikt in detox-en gewichtsverliesdranken. Maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat peterselie goed is om af te vallen.
왓 게버트 어 알스 je 테 벨 피터셀리 에이트?
Omdat peterselie diuretisch는, het niet raadzaam om te veel te consumeren입니다. De plant blood ook huidallergieën veroorzaken.
호벨 피터셀리 모엣 ik 당 dag eten?