밤의 이점과 해악은 이브라힘 사라소글루, 수나 두만카야, 아흐메트 마란키 와 같은 많은 유명 전문가들에 의해 표현되었습니다. 우리는 우리의 이전 기사에서 밤을 먹는 의 이점에 대한 정보를 공유했다. 오늘의 기사에서, 우리는 밤 소비의 피해와 이점을 자세히 설명했습니다.
밤 이브라힘 사라소글루 검토의 혜택과 해
이브라힘 사라소글루와 다른 전문가들에 의해 밤의 혜택 요약하면 다음과 같이 나열됩니다.
- 다이어트에 풍성한 식사입니다
- 해독 가능
- 독소를 이길 수 있도록 도와줍니다.
- 질병에 대한 면역 강화
- 화재 촬영에 적합
- 세포 노화 방지
- 진정은 스트레스를 해소하는 것입니다.
- 건망증 방지
- 설사 를 중지
- 가득 차게 유지
- 성적 욕망을 증가
- 에너지원
- 근육 강화
누가 밤나무를 먹을 수 있는 유해한가요?
이것은 그것을 먹은 모든 사람에게 유용하지 않습니다, 그것은 밤을 소비하지 않습니다 필요한 것;
- 당뇨병 환자
- 고혈압 환자
- 혈관 강성을 가진 사람들
이브라힘 사라소글루가 밤나무의 이점과 해악을 설명합니다.
가장 유용한 쿠키 10개 중 밤 소수 먹어서는 안 됩니다. 모든 견과류는 자신의 결정에 소비되어야한다. 밤 혜택은 또한 이브라힘 사라소글루에 의해 표현되었다. 밤은 심장을 보호하고 뇌졸중의 위험을 줄입니다. 빈혈에 좋기 때문에 또한 혈압을 안정시합니다. 암의 위험을 줄입니다. 콜레스테롤 수치 균형을 유지합니다. 그것은 다이어트에 대 한 특히 유용. 스트레스를 줄이고 해독 기능으로 체중감량을 도와줍니다. 뇌 세포에 유용 밤은 건망증에 문제가있는 사람들에게 완벽합니다.
밤의 해는 무엇입니까?
다른 음식과 마찬가지로 밤을 과도하게 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 결과가 있을 수 있습니다. 따라서, 소량으로 귀하의 결정에 먹는 것이 유용하다 할 것이다. 밤 이브라힘 사라소글루의 장점 그가 지적했듯이,하지만이 견과류에 약간의 피해가 있습니다. 사용할 수 있습니다. 다이어트를 하는 분들을 위한 최고의 음식이지만 과도합니다. 소비 하는 경우, 그것은 무게 형성을 일으키는 원인이 됩니다. 과도한 소비와 설사 bloating과 같은 문제.
특히 당뇨병 환자는 탄수화물이 많은이 음식을 피해야한다. 혈액 희석제를 사용하는 사람들은 밤도 피해야합니다. 또한, 임신 또는 수유 어머니는 또한 그들의 결정에 밤을 소비 한다. 의사의 감독 하에 섭취를 보장하는 것이 더 유용할 것입니다.
계절 이외에 섭취한 채소와 과일에 대한 혜택이라는 기사를 읽는 것이 좋습니다.
위키의 밤: https://tr.wikipedia.org/wiki/Kestane