구운 멜론 씨앗의 장점은 생 멜론 씨앗으로 유익한 효과를 보여줍니다. 이 기사에서는 구운 멜론 씨앗의 이점을 물질로 요약합니다.
피부 문제와 간 문제에 매우 유익 구운 멜론 씨앗을 버리지 마십시오.
구운 멜론 씨앗의 장점
여름 개월의 가장 인기있는 과일 중 하나는 멜론이지만, 그 씨앗은 거의 사용되지 않으며 키스.
그러나, 이들은 건조 하 고 오랜 시간 동안 보존 하 고 겨울 기간 동안 감기에 의해 발생 하는 기침 문제에 대 한 소비 될 수 있습니다.
구운 멜론 씨앗은 고열과 기침 과 같은 문제에 유용 할 수 있습니다.
구운 멜론 씨앗의 장점은 간략하게 나열됩니다.
- 피부에 밝고 건강한 외관을 제공합니다.
- 구운 멜론 씨앗은 빈혈에 유용합니다.
- 그것은 미식의 치료에 도움이됩니다.
- 다양한 암 질환의 위험을 줄입니다.
- 그것은 내장을 정화, 소화 시스템을 자극.
- 위장의 굽기나 신맛 등의 문제에 도해 있습니다.
구운 멜론 씨앗의 무게는 얼마나 많은 칼로리입니까?
얼마나 많은 칼로리가 구운 멜론 씨앗의 질문은 가장 호기심 많은 질문 중 하나입니다. 구운 멜론 씨 100g에는 약 500 칼로리가 있습니다. 그것은 유익한 효과, 멜론 씨앗은 칼로리 관리에 매우 높은.
구운 멜론 씨앗이 무게를 만드는지 여부에 대한 질문도 대답합니다. 과도 하 게 소비 하는 경우 체중 증가 효과, 그들은 무게를 잃기 위해 소비 하는 경우 확실히 피해 야 한다. 그것은 건강 혜택에 대 한 소비 하는 경우, 그것은 소량에서 소비 하는 경우 체중 만들기 효과 없을 것 이다.
멜론 씨앗을 구울 하는 방법
멜론을 반으로 자르고 메쉬를 제거하고 여과기에 넣은 다음 씨앗이 흐르는 물 아래에 남아있을 때까지 씻습니다.
그런 다음 마른 천이나 냅킨에 클랜 코어를 식혀 남은 수분을 섭취하십시오.
팬에 demiliated 콩을 가지고, 어떤 분기를 추가하지 마십시오, 당신은 당신의 요청에 따라 소금을 추가 할 수 있습니다. 매우 약간의 변색이 있을 때까지 낮은 불로 구워. 또한 로스팅을 끝내기 위해 맛볼 수 있습니다. 생맛을 맛보지 않으면 팬에서 콩을 제거하십시오.
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멜론 온 위키: https://tr.wikipedia.org/wiki/Kavun