鱼油对风湿病有好处吗? 如何用于风湿性关节炎

鱼油对风湿病有好处吗? 鱼油对风湿性关节炎的治疗有效吗? 鱼油是否受益于风湿病疼痛? 你问题的答案是好奇的问题。 在这篇文章中,我们寻找被问及的问题的答案。

鱼油对风湿病有好处吗?

鱼油是否有利于风湿病的问题的答案是肯定的 能。 鱼油增强你的免疫系统和 它富含欧米茄-3脂肪酸,有助于消除炎症。 鱼肝脂肪也是一种丰富的维生素A(一种强大的抗氧化剂)和D 是维生素的来源(对保持关节健康很重要)。 证据 建议鱼油可以减轻类风湿性关节炎的影响。 未经证实的证据表明鱼体和肝脂肪 长期结合,特别是非类固醇效应 它还表明,抗炎药物可用于减少其消费。 没有足够的证据来使用鱼油治疗骨关节炎。

鲑鱼鱼油对风湿病有好处吗?

油性如鱼油、沙丁鱼、沙田、鲑鱼和鲤鱼 它是由鱼的组织。 鱼肝油,大比目鱼,鲨鱼 或鳕鱼肝。 所以鲑鱼鱼油也有利于风湿病 是传入的油。 鱼油,强抗炎 富含欧米茄-3必需脂肪酸,具有以下特性:

  • 白血球炎症 它们显著减少了几个发挥作用的元素的释放。
  • 调节你的免疫系统 和建立块的前列腺素,对抗关节炎 他们创建。
  • 欧米茄-3脂肪酸也是 在降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平方面发挥作用,所以 它们可以降低炎症性关节炎患者患心脏病和中风的风险。
  • 鱼肝脂肪高 含有维生素A和D的水平。 维生素A是一种强大的抗氧化剂。 D 维生素,在软骨中生产蛋白蛋白,以及健康的肌肉骨骼 在制度保护中发挥着重要作用。

在风湿病中使用鱼油安全吗?

每天在人体中发现约0.45克欧米茄-3脂肪酸 是很好的容忍。 然而,一些环境化学品 污染其来源,并在体内服用高剂量的鱼油 人们担心它会导致化学品的积累。 这通常是鱼 这也是吃饭的人关心的问题。

风湿病和侧面使用的鱼油的危害 影响

在正确的剂量,副作用通常是小和罕见的。 最 常见的是胃病,但腹胀和腹泻也可能发生。 如果你服用抗凝剂,你不应该使用鱼油,因为鱼油是血液 可能会干扰凝固。 还有大量的鱼肝油 重要的是,你不把它,因为它是超过维生素A的推荐量 他可以给你更多 服用过多的维生素A会导致肝脏问题和头发 可能导致它溢出。 它也可以伤害未出生的婴儿,所以 鱼肝油和维生素A补充剂,如果你怀孕了 你应该避免它。 治疗良好的鱼肝油导致健康问题 可能含有某些污染物(如汞和二恶英),但 大多数补充公司测试鱼肝油没有推出它。

关于鱼油是否有利于风湿病的问题 研究

自1985年以来进行的10项实验的数据被合并在一份报告中,以评估鱼油在风湿性关节炎或风湿病中的潜在治疗效果。 本报告所包括的研究质量因中低而异,结果由于参与者人数少而加起来。 在实验中,与安慰剂治疗相比,鱼油显著减少了关节疼痛的数量,缩短了早晨收缩的持续时间。 然而,由于风湿病和血液价值的变化,抓地力丧失。

鱼油对风湿性关节炎和骨关节炎有益吗?

虽然鱼油对风湿性关节炎有有益的影响,但这不能说是骨关节炎。 在另一项研究中,鱼肝油被随机分配给86名骨关节炎患者,在24周内每天接受10毫升鳕鱼肝油或橄榄油。 在试验期间,两组参与者被要求继续定期使用鱼油和橄榄油。 在研究期间,两组治疗组的疼痛程度和灵活性之间没有显著差异。 这两种治疗都未能显著减轻骨关节炎的疼痛和残疾症状。 从这里,我们可以理解,鱼油可以是有用的或无用的,这取决于风湿病的类型。 如果你愿意,你也可以阅读文章标题为自然疼痛缓解植物,草药茶,食物和疼痛缓解油。