怀孕期间是否吃吉娃娃爱钓鱼的母亲的问题 候选人对答案感到好奇的问题之一。 在这篇文章中，我们将不得不 是否吃海豆，它应该吃多少最多，如果它被吃掉 我们试图回答这些问题。
巧克力在怀孕期间吃鱼吗？
在怀孕期间吃巧克力是可能的，就像大多数鱼种一样，除非做得过头，否则没有风险。 此外，吃鱼对你和你的宝宝都有好处，因为它是许多维生素和矿物质以及基本欧米茄-3脂肪酸的良好来源。 但是你应该避免吃某些类型的鱼，并限制你从别人吃多少。
怀孕期间要避免的最重要的鱼是鲨鱼， 剑鱼是大西洋箭鱼。 这些鱼种，你的宝宝正在发育 含有高汞含量，会影响神经系统。 这些鱼 不应该在怀孕期间吃，但海布雷姆 鱼如鱼每周不超过两次，一次不超过140克， 每周食用量不应超过240克。
怀孕期间吃海布雷姆时要考虑的事情
只要在怀孕期间吃海牛不会做得过头。 我们说只要不超过上述金额就是安全的。 但在这里。 需要强调的其他点是鱼的新鲜度，在清洁条件下 隐藏和煮熟得很好。 如果这些元素 如果其中任何一个有不卫生的条件，那么任何鱼和食物 在怀孕期间吃海豆会很危险，因为它将属于这种类型。
能够在怀孕期间安全地吃海牛 您应该注意以下条件：
- 鱼绝对应该是新鲜的。
- 如果你打算吃冷冻海布雷姆，你应该选择从公司购买它，在那里你确信冷链规则是遵守的。
- 在怀孕期间食用海布雷姆时，你绝对应该选择煮熟的。 烟熏或罐装或未煮熟的海布雷姆可能含有各种细菌，对孕妇和婴儿构成相当大的风险。
- 在至少70度的温度下煮熟的海布雷姆在怀孕期间不会造成任何细菌风险。 （在怀孕期间煮海煮后，不应长时间保存，而应新鲜食用。
- 同样重要的是，捕捞鱼类的海洋远离工业区，即没有受到重金属和化学品的污染。
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