ಸೆಲೆರಿಯಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ೆರಡರ ಲ್ಲೂ ಇದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಸೆಲೆರಿಯಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಈ ವಿಷಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸೆಲೆರಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಹೆಚ್ಚು. ಇದನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲೆರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೆಲೆರಿಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು
ಸೆಲೆರಿಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಅದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ. ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಯಾವುದೇ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಲ್ಲ. ಸೆಲೆರಿ ಅಲರ್ಜಿಇರುವವರು ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೇನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸೆಲೆರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಡಿಮೆ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಜನರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಅದು ಕೇಳುವ ನೀರನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ತೂಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸೆಲೆರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಸೆಲರಿಯಲ್ಲಿ ನರವ್ಯೂಹ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸೆಲೆರಿ ಸೇವನೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ವಿಷಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸೆಲೆರಿಯ ಪಾತ್ರ ವು ದೊಡ್ಡ ದಷ್ಟಪುಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಲೆರಿ ಸೇವನೆಯು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಊತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸೌಖ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸೆಲೆರಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ತೂಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಕೊಬ್ಬು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂತೃೊಂದಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ ವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸೆಲೆರಿ ಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೆಲರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಇವೆಯೇ?
ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರವಾದ ಸೆಲೆರಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸ್ ಸೆಲೆರಿ ಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ಸೋಡಿಯಂ ನ ಮೂಲವಾಗಿರುವ ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನಾರಿನಾಂಶವಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ ಸ್ ಸೆಲೆರಿ ಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು.
ಸೆಲೆರಿ ಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೇ?
ಸೆಲೆರಿ, ಸೆಲೆರಿ, ಸೆಲೆರಿ ಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ, ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸುವುದು ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಲ್ಲೂ ಸೆಲೆರಿ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಡಿಶ್ ಸೀಸನ್ ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಖಾದ್ಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತ್ವರಿತಮತ್ತು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರಾತ್ರಿಊಟಕ್ಕಾಗಿ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸೆಲೆರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಸೆಲೆರಿ
- 2 ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 1 ಈರುಳ್ಳಿ
- 1 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 1 ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು
- ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ .
ಅದು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ; ಸೆಲೆರಿ ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಸೆಲೆರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಈರುಳ್ಳಿಯ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಘನವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಚಾಪ್ . ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂದ ನಂತರ ನಿಂಬೆ ರಸ ಹಾಕಿ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ. ನೀನು ಬೇಕು.
ಸೆಲರಿ ಎಲೆ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತತೆ?
ಸೆಲೆರಿ ಎಲೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂಲ ವೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಲೆರಿ ಎಲೆಎಂದರೇನು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರ ಮುಖ್ಯ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಇರುವ ಸೆಲೆರಿ ಎಲೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ಕುಡಿದಿದ್ದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ಮೂಲ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸೆಲೆರಿ ಎಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಮಾಡಿ ರಕ್ತ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಲೆರಿ ಎಲೆಯ ಪ್ರಯೋಜನ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಸೆಲೆರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಸೆಲೆರಿ ಯಿಂದ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಭಗಳಿವೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸೆಲೆರಿಯಿಂದ ಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯಲಿರುವುದು ಹಸಿ ಸೆಲೆರಿಯಿಂದ ಬರುವ ಲಾಭಗಳು. ಇದು ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಸೆಲೆರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?
ಸೆಲೆರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲೂ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಸೆಲೆರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಹಸಿ ಸೆಲರಿಯಿಂದ ಸಿಗುವ ಲಾಭಗಳು. ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಬಂಜೆತನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಲಿವರ್ ಗೆ ಸೆಲೆರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಸೆಲರಿಯಿಂದ ಸಿಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪೈಕಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೊಬ್ಬು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರಮುಖ ವಾಗಿವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ತೂಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಲಿವರ್ ಕೊಬ್ಬು ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸೋಲನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೆಲೆರಿ ರೂಟ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಮೂಲತಃ ಸೆಲೆರಿಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಭಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಸೆಲೆರಿಯ ಮೂಲವು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸೆಲೆರಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಅದರ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಲೆರಿ ಬೇರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪೈಕಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಇದು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸೆಲೆರಿ ಬೇರು, ರಕ್ತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಟ್ಟು, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೆಲೆರಿ ಬೇರಿನ ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ದೀರ್ಘ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತೂಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸೆಲೆರಿ ಬೇರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡರ ನಡುವೆ. ಈ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ವಿಷವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶ ವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವ ವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಸುಗಮವಾಗುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೆಲೆರಿ ಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಅದರ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸೆಲೆರಿ ಕಾಂಡವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯುವ ಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ, ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ುದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶವಿರುವಕಾರಣ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ವಾಕರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಜನರಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಿ ಕಾರಕಗಳ ಮೂಲವಾಗಿರುವ ಸೆಲೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಕೆ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಖಚಿತವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವ ಸೆಲೆರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನೂ ಸಹ ವಿಮರ್ಶಿಸಬಹುದು.
ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸೆಲರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕಡಿಮೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಯುಳ್ಳವರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಸೆಲೆರಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಸೆಲೆರಿ ಮತ್ತು ಸೆಲೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಯ ಲಕ್ಷಣ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ನೀರನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅಪ್ರಾಪ್ತರು ಅಥವಾ ಶಾಲೆ ಅವಧಿಗೆ ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೆಲೆರಿ ಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮೆದುಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೊಂದುತ್ತದೆ.
ಸೆಲೆರಿ ಎಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಸೆಲೆರಿ ಎಲೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆ ನಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಈ ಅನೇಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವಜನರಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೆಲೆರಿ ಎಲೆಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೆಲರಿ ಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಕುದಿಸಿ, ಎಲೆಯನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಸೆಲೆರಿ ಎಲೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ನಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರಪಿ೦ಡಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮರಳು ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಜನರಿಗೆ, ಈ ಕಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮರಳು ಬೀಳುವಾಗ, ಸಿಲೆರಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಅದರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ನೋವುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೆಲೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಗುಣವು ಕಿಡ್ನಿ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ವಿಕಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಲೆರಿ: https://tr.wikipedia.org/wiki/Kereviz