ಶುಂಠಿ ಹಾಲು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆಯೇ? ಹಾಲು ಶುಂಠಿ ಮಿಕ್ಸ್ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇ?

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಶುಂಠಿ ಯ ಹಾಲಿನ ಅಟೆನ್ಶನ್ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನೆನಪಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆವು, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಎಷ್ಟು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಹೇಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ವರೆಗೆ, ಎಷ್ಟು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಮಿಶ್ರಣವು ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ವರೆಗೆ.

ಶುಂಠಿ ಹಾಲು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ

ಅಧಿಕ ತೂಕ ವುಳ್ಳವರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅರಸುವ . ಶುಂಠಿ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ ರುಚಿಯನ್ನು ಸವಿಯಲು ರುಚಿ. ಮತ್ತು ಅಟೆನ್ಯುಯೇಷನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಶುಂಠಿ ಯ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕುತೂಹಲ ವನ್ನು ಮೂಡಿಸಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು ಶುಂಠಿ ಹಾಲು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಫಾಸ್ಟ್ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸುವುದು ಶುಂಠಿ ಹಾಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶೇಖರವಾಗುವ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಹಾಲು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಶುಂಠಿ ಹಾಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ವೇಗ ನೀಡುವ ಗುಣಹೊಂದಿರುವ ಶುಂಠಿ ಹಾಲು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಹೌದು. ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಹಾಲನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವ ಹಾಲು, ಯಾರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ನಿಧಾನವೋ ಅಂಥವರಪಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಪವಾಡವೇ ಸರಿ.

ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶುಂಠಿ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಫಿಟ್ಟರ್ ಬಾಡಿ ಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಶುಂಠಿ ಹಾಲು ಉತ್ತಮ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಹಾಲು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಶುಂಠಿ ಯ ಹಾಲನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಸರಳ ವಾದ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. 1 ಟೀ ಚಮಚ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಹಾಲಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿ ಹಾಲು ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾವಣೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದೇ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಶುಂಠಿ ಹಾಲು ಕೂಡ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ.

ರಕ್ತಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಶುಂಠಿ ಹಾಲು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಉತ್ತಮ ಡುಯುದು. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿದ ಶುಂಠಿ ಹಾಲನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದರಿಂದ ಶುಂಠಿ ಯ ಹಾಲಿನ ೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವವರು ಶುಂಠಿ ಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ.

ಇಬ್ರಾಹಿಮ್ ಸರಕೋಗ್ಲು ಅವರ 'ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ವಾಟರ್ ಕ್ಯೂರ್' ಮತ್ತು ಹಸಿ ಎಲೆಕೋಸಿನ ವಿವರಣೆಯಿಂದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನೀರು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ? ಎಲೆಕೋಸಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ವಿಕಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ: https://tr.wikipedia.org/wiki/Zencefil

ವಿಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು: https://tr.wikipedia.org/wiki/S%C3%BCt

ವಿಕಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್: https://tr.wikipedia.org/wiki/Zay%C4%B1flama